7 conseils pour paraître plus jeune que vous ne l'êtes en réalité

Quelqu'un a dit : « Une femme devient belle grâce à un détail à la fois. » Si vous voulez rester jeune, les détails de la vie sont les plus importants. Le dernier article du Yahoo Women's Network aux États-Unis résume les 7 conseils suivants qui peuvent faire paraître les femmes plus jeunes rapidement.

1. Souriez souvent

Lorsqu’une personne rit, le corps libère immédiatement des endorphines, qui chassent les émotions négatives et libèrent le stress.

Les gens qui sourient paraissent souvent plus jeunes que ceux qui sont sérieux. Même se forcer à rire peut produire le même effet.

2. Dormir sur le dos

Lorsque vous dormez sur le côté ou sur le ventre, il est facile d'enfouir votre visage dans l'oreiller et de créer des rides, mais dormir sur le dos peut éviter cela. De plus, s’allonger sur le dos peut également prévenir le gonflement du visage.

3. Gardez la tête haute

Imaginez-vous comme une marionnette et sentez que quelqu’un tire les ficelles pour que vous puissiez vous asseoir ou vous tenir droit et garder la tête haute. Garder cette habitude peut vous faire rajeunir de 10 ans.

4. Levez vos pieds

Garder vos pieds surélevés permet au sang de circuler naturellement vers votre cœur, contribuant ainsi à réduire l’enflure. Vous pouvez vous allonger à plat sur le sol ou sur un canapé, lever vos pieds à 45 degrés (de préférence 15 à 20 cm au-dessus de votre cœur) et maintenir la position pendant 3 minutes. De plus, vous pouvez également surélever vos pieds lorsque vous dormez la nuit.

5. Lâchez vos cheveux

Lorsque vous utilisez un sèche-cheveux pour sécher vos cheveux, la direction est très importante. La bonne façon de procéder est de souffler de haut en bas et d'éviter de souffler de bas en haut. Cela peut éviter d’endommager le cuir chevelu et rendre les cheveux plus lisses, plus brillants et plus jeunes.

6. Cheveux mi-longs

Les femmes coupent leurs cheveux courts jusqu'aux épaules pour leur donner une apparence plus épaisse et plus jeune.

7. Changez régulièrement de soutien-gorge

Les soutiens-gorge doivent être remplacés fréquemment. Un nouveau soutien-gorge a une structure ferme, peut soutenir et mettre en valeur les seins, favoriser la circulation sanguine, aider au développement des seins et prévenir leur affaissement. Les soutiens-gorge utilisés trop longtemps perdront leur maintien.