Pourquoi avons-nous plus soif à mesure que nous buvons en été ?
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Il y a quelques jours, je suis allé escalader la Grande Muraille avec un ami. Après avoir transpiré abondamment, mon ami a commencé à acheter des boissons sans arrêt. Il semblait qu'il ne pouvait jamais boire suffisamment. Une question s'est alors posée : pourquoi a-t-on plus soif à mesure que l'on boit ? Voici quelques raisons : 1. Après avoir transpiré à haute température, le corps humain perd beaucoup d'eau. Bien qu'une certaine quantité d'eau soit reconstituée après avoir bu des boissons, la concentration en ions des boissons sucrées est généralement bien supérieure à la concentration moyenne en ions du sang humain. Cela entraînera une augmentation de la concentration moyenne en ions du corps humain et les personnes auront davantage soif. 2. Une autre raison possible est que consommer trop de sucre sur une courte période de temps stimulera fortement le centre nerveux, ce qui vous fera également ressentir une sensation de soif. 3. De plus, après avoir bu des boissons sucrées, la sensation collante dans la bouche ne mettra pas les gens à l'aise, alors ils le boivent toujours inconsciemment avec des boissons, et plus ils se lavent, plus ils ont soif, et cela se répète encore et encore. Pourquoi boire de l’eau minérale donne-t-il plus soif ?En été, nous transpirons beaucoup et nous éliminons non seulement de l'eau, mais aussi beaucoup de sel. Lorsque la teneur en sel du corps est faible, la pression osmotique du corps perd l'équilibre. Par conséquent, l'eau que nous buvons à cette période de l'année non seulement ne peut pas être stockée dans les cellules, mais est également facilement excrétée par le corps avec la sueur. La sueur excrétée fait sortir du sel, ce qui crée un cercle vicieux : plus vous buvez, plus vous avez soif. Donc, je veux dire : lorsque vous transpirez beaucoup, vous devez compléter avec une certaine quantité de sel. |
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