Les quatre organes du corps sont les plus susceptibles d'accumuler des toxines

Tout le monde devrait savoir que si les toxines du corps ne peuvent pas être éliminées pendant une longue période, cela affectera gravement la santé du corps. Cependant, la détoxification nécessite des méthodes, et vous devez également savoir quels organes du corps doivent être détoxifiés afin de le faire le plus efficacement possible. Alors, quels sont les organes du corps les plus susceptibles d’accumuler des toxines ? Plus précisément, il s’agit des quatre principaux organes suivants.

◆ Foie :

Le foie est l’organe de détoxification le plus important du corps humain. Les cellules du foie sont riches en enzymes. Qu'il s'agisse de médicaments, d'hormones, de toxines produites par des micro-organismes, etc., qu'il s'agisse de substances toxiques endogènes ou exogènes, elles doivent toutes être décomposées par le foie pour réduire l'accumulation de toxines dans l'organisme.

Lorsque le foie est en mauvais état, les toxines circulent dans le sang, ce qui provoque indirectement une détérioration de l'état de la peau (car il y a de nombreux petits vaisseaux sanguins sous la peau), ce qui entraîne des problèmes de peau fréquents tels que rugosité, teint terne, acné, plaies, etc.

Les experts suggèrent que les périodes de 23 h à 1 h et de 1 h à 3 h sont propices à la détoxification des méridiens du foie et de la vésicule biliaire. Cependant, le foie et la vésicule biliaire ne peuvent se détoxifier en douceur que lorsque vous dormez profondément. Vous devez donc dormir pendant cette période pour permettre au foie de faire un bon travail de détoxification.

◆ Poumons :

Les poumons sont l'un des organes les plus susceptibles d'accumuler des toxines. Chaque jour, environ 8 000 litres d'air y pénètrent et des substances nocives telles que des bactéries, des virus, de la poussière, etc., qui flottent dans l'air, pénètrent également dans les poumons. Au fil du temps, les toxines peuvent facilement s’accumuler dans les poumons et ne peuvent pas être évacuées, provoquant des symptômes légers tels que la toux, et des symptômes graves peuvent même provoquer le cancer.

Méthode de détoxification des poumons : vous pouvez tousser pour éliminer les toxines des poumons. Pratiquez la respiration profonde dans un endroit aéré le matin ou après la pluie. Lorsque vous respirez profondément, levez lentement les bras, puis toussez soudainement et baissez rapidement les bras pour laisser sortir l'air de votre bouche et de votre nez afin de tousser les mucosités.

Répétez cette opération plusieurs fois par jour pour garder vos poumons propres, ce qui peut aider à les détoxifier.

De plus, vous pouvez également manger plus de champignons noirs, car la gomme végétale contenue dans les champignons noirs a une forte capacité d'adsorption, ce qui peut nettoyer les poumons et purifier le sang. Une consommation régulière peut également éliminer efficacement les polluants du corps.

◆ Reins :

La fonction principale des reins est d'excréter les déchets, notamment l'excès d'eau, les électrolytes, l'urée, les produits métaboliques des composants des médicaments, etc., qui sont tous excrétés sous forme d'urine par le système excréteur des reins, de la vessie, des uretères, etc.

Par conséquent, si la fonction rénale n’est pas bonne, la réduction de la quantité et de la fréquence de l’excrétion urinaire entraînera le maintien de ces toxines (déchets) dans l’organisme.

Méthode de détoxification rénale : l'élimination quotidienne de l'urine est très importante. Buvez plus d'eau bouillie et urinez plus souvent. C'est l'été, et beaucoup de gens remplacent l'eau bouillie par des boissons sucrées. Il faut éviter cela autant que possible pour éviter que les boissons sucrées ne surchargent l'organisme.

◆ Peau :

La peau est la première ligne de défense du corps contre l’invasion des bactéries, des micro-organismes, des virus, etc., et elle peut également empêcher l’évaporation et la perte d’eau à la surface du corps. De plus, la fonction principale des glandes sudoripares de la peau est de transpirer. La sueur est composée de déchets tels que le sel, l'acide urique et l'urée, la peau fait donc également partie du système de détoxification.

Méthode de détoxification de la peau : Faites transpirer votre corps en faisant de l'exercice régulièrement et modérément chaque jour, et laissez la sueur excréter les toxines de la peau. De plus, le nettoyage de la peau peut également atteindre l’objectif de détoxification.