Regarde si tes intestins sont jeunes

L'intestin est un organe immunitaire important du corps. Si l'intestin vieillit prématurément, la résistance du corps va également diminuer considérablement. Maintenant, faisons un test simple pour voir si vos intestins sont jeunes.

1. Sauter souvent le petit-déjeuner

2. Peau rugueuse, souvent troublée par des éruptions cutanées

3. Restaurants fast-food fréquents

4. J'aime manger de la viande, mais je ne mange pas souvent de fruits et de légumes.

5. Vous attrapez facilement froid

6. Boire fréquemment de l'alcool

7. Ne pas manger souvent des aliments de base comme le riz et les nouilles

8. Mauvaise haleine ou odeur corporelle

9. Tension et anxiété

10. Maux de tête et douleurs aux épaules

11. Ne pas faire beaucoup d'exercice

12. Rester éveillé tard souvent

13. Je n’aime pas manger des pommes de terre, des haricots et des algues

14. Saignement des gencives lors du brossage des dents

15. Je me sens tout le temps fatigué ces derniers temps

Veuillez répondre aux questions ci-dessus par « oui » ou « non ». Vous obtiendrez 1 point si vous choisissez « oui ». 0-2 points : Félicitations, vos intestins sont très jeunes ; 3-8 points : Vos intestins vieillissent déjà, vous devez faire attention à votre alimentation quotidienne et à votre routine quotidienne, et absorber des bactéries bénéfiques chaque jour ; 9 points ou plus : Vos intestins sont entrés dans la vieillesse, et il y a trop peu de bactéries bénéfiques dans les intestins pour résister à l'attaque des bactéries nocives.