Découvrez les 10 choses qui peuvent le plus endommager vos yeux

Les yeux sont les fenêtres de l'âme. C'est une bénédiction d'avoir une paire d'yeux sains et beaux. Nous utilisons généralement beaucoup nos yeux. Certaines choses que nous faisons souvent peuvent endommager nos yeux. Voulez-vous savoir quels comportements nuisent à la santé de vos yeux ? Apprenons-en plus ensemble !

1. Sortir sans porter de lunettes de soleil

Le Dr Vinai Akhalu, professeur d'ophtalmologie à l'Université de l'Illinois, a déclaré qu'une exposition excessive aux rayons ultraviolets peut facilement brûler la cornée et même provoquer des cataractes et d'autres maladies oculaires, nous devons donc faire attention à la santé des yeux.

Par conséquent, lorsque vous êtes à l'extérieur, le port de lunettes de soleil, d'un chapeau à large bord, etc. peut bien protéger vos yeux.

2. Ne pas se laver le visage avant d'aller au lit

Après une journée passée à courir, votre visage sera couvert de poussière et de germes. Si vous ne vous lavez pas le visage avant d’aller vous coucher, vous risquez de contracter une infection oculaire.

De plus, l'American Ophthalmological Association recommande de remplacer tous les trois mois les produits cosmétiques pour les yeux, comme le mascara, afin d'éviter les infections bactériennes.

3. L'air est trop sec

Si vos yeux vous démangent, vous pouvez mettre les larmes artificielles au réfrigérateur avant de les utiliser.

Le vent, l'air sec, etc. accélèrent la perte d'humidité des yeux et provoquent facilement des yeux secs et douloureux. Il est recommandé d'éviter autant que possible de se frotter les yeux avec les mains à ce moment-là, d'utiliser un humidificateur approprié et d'utiliser des larmes artificielles pour humidifier les yeux.

Le Dr Addis Montag, ophtalmologue à l’Université de Stanford, nous rappelle que les larmes artificielles doivent être utilisées moins de quatre fois par jour.

Si vos yeux vous démangent, vous pouvez mettre des larmes artificielles au réfrigérateur avant utilisation, ce qui peut mieux soulager les démangeaisons oculaires.

4. Ignorez les symptômes de la photophobie

Le Dr Anne Sumer, experte à l’Académie américaine d’ophtalmologie, a déclaré que de nombreuses personnes pensent que les éclairs, la photophobie, la douleur, la vision floue ou les rougeurs et gonflements disparaîtront naturellement.

Il peut toutefois s'agir de signaux envoyés par l'organisme en cas de maladie oculaire. Si elle n'est pas traitée, la maladie oculaire peut facilement s'aggraver, rendant difficile le rétablissement de la vision, voire entraînant des conséquences plus graves.

5. Total gouttes pour les yeux

Le Dr Stephanie Marionix, ophtalmologue à l'Académie américaine d'ophtalmologie, a déclaré que certains gouttes ophtalmiques peuvent temporairement resserrer les vaisseaux sanguins et éliminer les symptômes des yeux rouges, mais l'inflammation existe toujours.

L’utilisation répétée de ces gouttes ophtalmiques peut provoquer une rougeur accrue de l’œil. donc

L’utilisation répétée de ces gouttes ophtalmiques peut provoquer une rougeur accrue de l’œil. Il est donc préférable de consulter un médecin à temps lorsque vos yeux sont rouges et gonflés afin de traiter à la fois les symptômes et la cause profonde.

6. Regarder l'ordinateur

Le Dr Marionix a déclaré que dans des circonstances normales, nous clignons des yeux 12 à 15 fois par minute. Si vous restez longtemps devant l'écran, le nombre de fois que vous clignez des yeux sera considérablement réduit, ce qui peut facilement entraîner des yeux secs, de la fatigue, de la myopie et d'autres maladies oculaires. Il est très important de maintenir la santé des yeux.

Par conséquent, lorsque vous utilisez un ordinateur, regardez la télévision ou consultez un téléphone portable, vous devez souvent lever les yeux et regarder au loin pour reposer vos yeux.

7. Prendre une douche avec des lentilles de contact

Le Dr Mario Nichols a déclaré que lorsque vous prenez une douche ou un bain,

Le Dr Mario Nichols a déclaré que vous ne devriez pas porter de lentilles de contact lorsque vous prenez une douche ou un bain, sinon le shampoing, le gel douche, etc. s'infiltreront dans vos yeux, contaminant les lentilles et provoquant une gêne oculaire.

De plus, il est préférable de porter des lentilles de contact moins souvent pendant l’été chaud et le printemps venteux.

8. Nager sans lunettes

Lorsque vous nagez ou réparez des meubles, il est préférable de porter des lunettes de protection pour protéger vos yeux. Dans le cas contraire, l’eau sale et les petits objets volant rapidement peuvent blesser la cornée.

9. Fumer

Le Dr Ian Corner, professeur d'ophtalmologie à la faculté de médecine de l'université de Pittsburgh, a déclaré que fumer 20 cigarettes par jour double le risque de cataracte et que fumer est nocif pour la santé.

Le tabagisme augmente également l’incidence de la dégénérescence maculaire liée à l’âge et de la myopie. En effet, l'oxygène inhalé par le corps humain lors du tabagisme est consommé, ce qui entraîne une diminution du taux d'oxygène dans le sang. La rétine est extrêmement sensible à l'hypoxie. Si cela continue pendant une longue période, cela entraînera inévitablement une diminution significative de la vision, voire, dans les cas graves, la cécité.

Le tabagisme augmente également l’incidence de la dégénérescence maculaire liée à l’âge et de la myopie.

10. Ne pas faire examiner régulièrement vos yeux

Le Dr Montag a déclaré que même si vous n’êtes pas myope ou presbyte, vous devriez prendre l’habitude de consulter régulièrement un ophtalmologue.

Les patients souffrant d’hypertension et de diabète en particulier doivent contrôler leurs yeux plus fréquemment.