5 dangers majeurs liés à l'utilisation prolongée de l'ordinateur avant d'aller au lit vous attendent

Dommage 1. Provoque des troubles du sommeil

Dans des conditions normales, la température corporelle est élevée pendant la journée et basse la nuit. La grande différence de température entre les deux facilite l'obtention d'un sommeil profond. Si vous utilisez un ordinateur avant d'aller vous coucher, l'écran lumineux et les activités de changement de programmes auront une forte stimulation sur les yeux et le système nerveux, perturbant le schéma de changement de température corporelle et provoquant la température corporelle, qui devrait être abaissée, pour être dans un état de travail relativement élevé, affectant ainsi la qualité du sommeil et provoquant même des troubles du sommeil tels que l'insomnie et les cauchemars.

Par conséquent, vous devez arrêter d'utiliser l'ordinateur 2 heures avant d'aller vous coucher. Ne placez pas d'ordinateurs, de téléviseurs, de téléphones portables et d'autres objets dans la chambre pour créer un environnement de sommeil pur. Vous pouvez tremper vos pieds dans de l'eau chaude ou boire un verre de lait chaud avant d'aller vous coucher pour soulager les symptômes d'un mauvais sommeil.

Danger 2 : Les radiations peuvent facilement provoquer le cancer

La pollution par les radiations informatiques peut affecter le système circulatoire, le système immunitaire, les fonctions reproductrices et métaboliques du corps humain. Dans les cas graves, elle peut provoquer un cancer et accélérer la prolifération des cellules cancéreuses dans le corps humain.

Danger 3. Affecte le système reproducteur

L’impact sur le système reproducteur des personnes se manifeste principalement par une diminution de la qualité du sperme chez les hommes, des avortements spontanés et des malformations fœtales chez les femmes enceintes, etc.

Danger 4. Impact sur le système cardiovasculaire

Les effets sur le système cardiovasculaire comprennent des palpitations, de l’insomnie, des troubles menstruels, une bradycardie, une diminution du débit cardiaque, une arythmie sinusale, une leucopénie, une diminution de la fonction immunitaire, etc. chez certaines femmes.

Danger 5. Impact sur le système visuel

Cela a des effets néfastes sur le système visuel des personnes. Les yeux étant les organes les plus sensibles au rayonnement électromagnétique, une pollution excessive par ce rayonnement affectera également le système visuel. Les principaux symptômes sont une diminution de la vision, provoquant des cataractes, etc.