Régime de désintoxication efficace pour les hommes et les femmes

La méthode de détoxification pour les hommes et les femmes est très différente. La médecine traditionnelle chinoise vous apprend à vous détoxifier et à maintenir votre santé. Tout le monde a des toxines dans son corps. Si elles ne sont pas éliminées à temps et s'accumulent sur une longue période, elles peuvent provoquer diverses maladies. La détoxification est donc importante. Les experts en médecine chinoise soulignent qu’en raison des différences entre les hommes et les femmes, les méthodes de détoxification et de préservation de la santé sont également très différentes. Voyons comment les hommes et les femmes se détoxifient.

La médecine traditionnelle chinoise considère que le corps contient de nombreuses toxines. Si elles ne sont pas éliminées à temps, elles auront des effets néfastes sur notre corps et notre esprit. Les substances qui provoquent des effets néfastes peuvent être appelées « poisons », comme les mucosités, le rhume, la stase sanguine, l'accumulation de nourriture, la stagnation du qi et la colère, etc.

Ces toxines s'accumulent dans les cinq organes internes et si elles ne sont pas évacuées à temps, elles accéléreront le taux de vieillissement des cinq organes internes, et la peau, les os, les muscles, les nerfs, etc. soutenus par les cinq organes internes deviendront également séniles. Rappel : les hommes et les femmes doivent tous deux se détoxifier activement et éliminer les risques potentiels de maladies.

Régime de désintoxication et de santé pour hommes

1. 6 verres d’eau par jour :

Boire plus d’eau peut aider le corps à favoriser le métabolisme et à éliminer les toxines.

2. Mangez plus de légumes et de fruits :

Les fruits et les légumes sont riches en fibres, qui sont les « épurateurs » du corps humain. Ils peuvent aider le corps à éliminer les toxines et à réduire le temps et la quantité de toxines restant dans le corps.

3. Pour vous détoxifier, vous pouvez également prendre une pilule de vitamines par jour :

Prendre chaque jour une pilule de vitamines, comme de la vitamine C, de la vitamine E et d'autres antioxydants, peut aider à éliminer les radicaux libres dans le corps, à lutter contre le vieillissement et à renforcer sa propre immunité.

Régime de désintoxication et de santé pour femmes

1. Diurétique, déshumidifiant et détoxifiant :

Habituellement, il aime manger des aliments gras, ce qui peut facilement provoquer de l'humidité et de la turbidité, provoquant la stagnation de l'eau et de l'humidité à l'intérieur du corps et générant progressivement des mucosités et des liquides, qui deviendront du poison avec le temps. Les symptômes comprennent un visage jaune et gonflé, des étourdissements, un corps lourd, de la paresse et des difficultés à uriner. Il est rapporté dans des livres anciens que « Shennong a goûté des centaines d'herbes et rencontré 72 poisons en une journée, qu'il a résolus avec du thé. » De cela, on peut voir qu’en plus de l’effet détoxifiant du thé lui-même, la détoxification diurétique est également un moyen important de détoxification. De plus, vous devriez boire plus d’eau, pas moins de 2000 ml par jour.

2. Méthode de transpiration et de détoxification :

Dès les dynasties Xia, Shang et Zhou, nos ancêtres avaient de bonnes habitudes d'hygiène telles que « se baigner », se laver les cheveux et prendre un bain. Plus tard, les bains thermaux sont devenus populaires. Essentiellement, ils favorisent la circulation sanguine dans la peau et détoxifient par la transpiration sur la base du nettoyage de la peau.

3. Détoxification alimentaire :

La médecine chinoise moderne considère que la consommation ciblée d'aliments aux fonctions détoxifiantes et excrétrices est un moyen efficace d'éliminer les toxines du corps. Par exemple, le miel est de nature fraîche et peut dissiper la chaleur lorsqu'il est consommé cru, et de nature chaude et peut reconstituer l'énergie vitale lorsqu'il est consommé cuit. Il a un goût sucré et doux et a pour fonction d'hydrater les intestins, de détoxifier et de soulager la douleur.

4. Feu purificateur, soulagement de la constipation et détoxification :

La méthode la plus directe et la plus efficace de détoxification du corps humain. Il est utilisé pour les personnes souffrant d'un excès de feu dans le corps, de constipation, d'irritabilité, de maux de dents, de maux de tête, de maux de gorge et de sensibilité au rhume. La prescription représentative est les pilules Fangfeng Tongsheng. En raison de ses effets complets, il peut être utilisé pour traiter des maladies et également pour les soins de santé. De plus, dans la vie quotidienne, vous devez garder vos intestins ouverts, développer de bonnes habitudes intestinales, manger plus de légumes et de fruits et manger moins d’aliments épicés.

En bref, lorsque les toxines s’accumulent dans le corps jusqu’à un certain niveau, elles se manifesteront à l’extérieur, comme de l’acné sur le visage, des ongles anormaux, une peau anormale, etc. Qu’ils soient hommes ou femmes, ils doivent activement se détoxifier et maintenir leur santé afin de protéger les cinq organes internes et de prévenir le vieillissement et les maladies.