Comptez les méfaits que vous faites du lavage des cheveux le soir sur votre corps

En général, il y a deux moments pour se laver les cheveux : l'un avant de sortir le matin, et l'autre avant d'aller se coucher le soir. Pour les amies, se laver les cheveux le soir n’est pas bon pour le corps. Examinons les inconvénients :

1. Relatif à la régulation de la température 

Il faut savoir que pendant le processus métabolique, le corps humain génère toujours de la chaleur pour maintenir la température corporelle. En même temps, cette chaleur est conduite à la surface du corps par la circulation sanguine et est continuellement libérée vers l'extérieur par rayonnement, conduction, convection et évaporation. Les personnes ayant une forte résistance corporelle ont une fonction normale de régulation de la température corporelle. Grâce à la régulation, les deux processus de production et de dissipation de chaleur sont équilibrés. C'est-à-dire que lorsque la température corporelle a tendance à baisser, la production de chaleur augmente et la dissipation de chaleur diminue, de sorte que la température corporelle reste à environ 37°C.

2. Il est facile de provoquer un rhume 

Cependant, chez les personnes ayant une faible résistance physique, leur capacité à réguler automatiquement leur température corporelle et à maintenir une température corporelle normale est faible, elles sont donc sujettes à attraper un rhume lorsque tout le corps ou une certaine partie de celui-ci est exposé au froid. Lorsque nous lavons nos cheveux à l'eau chaude, l'effet de chaleur provoque la dilatation des capillaires du cuir chevelu et la quantité de chaleur rayonnée par le corps vers la zone environnante augmente. En même temps, comme les cheveux sont mouillés après le lavage, une grande quantité d'eau s'évapore, emportant beaucoup de chaleur.

En règle générale, il est donc préférable de ne pas se laver les cheveux avant d'aller au lit. Si vous souhaitez les laver, séchez-les avec une serviette sèche, puis utilisez un sèche-cheveux pour les sécher avant d'aller au lit. De cette façon, vous n'attraperez pas froid. Si vous vous endormez avec les cheveux mouillés, vous risquez davantage d’attraper un rhume.

3. Le coupable des maux de tête inexpliqués et de l'insomnie 

De nombreuses amies souffrent de maux de tête et d'insomnies inexpliqués, mais elles n'arrivent pas à en trouver la cause. En fait, cela a beaucoup à voir avec le fait de dormir avec un oreiller mouillé et d'avoir froid.

Pour les femmes, le sommeil n’est pas seulement étroitement lié à la santé, mais joue également un rôle clé dans la beauté et les soins de la peau. Choisir le meilleur moment et développer des habitudes de sommeil raisonnables permettront souvent d’obtenir deux fois plus de résultats avec la moitié des efforts. La qualité du sommeil est également affectée par votre état mental lorsque vous vous endormez. Si vous vous lavez les cheveux avant d'aller au lit, votre cerveau deviendra alerte et excité, ce qui vous incitera à penser à des problèmes, ce qui réduira la qualité de votre sommeil.

4. Se laver les cheveux le matin vous permettra de devenir plus facilement une « Belle au bois dormant » 

Une bonne nuit de sommeil et un lavage des cheveux à l'eau tiède le matin vous permettront de vous sentir rafraîchi et plein d'énergie. « La beauté vient du sommeil » ! « Quoi qu'il en soit, je ne raccourcirai pas mon temps de sommeil. »
C'est Maggie Cheung qui l'a dit. En fait, aucun médicament de beauté ne peut se comparer au sommeil, un complément naturel. Il est donc extrêmement important pour les femmes de maintenir un sommeil sain et naturel.

Si cela provoque de l’insomnie et un mauvais sommeil, évitez de prendre des somnifères occidentaux. En plus d'être dépendants et addictifs, les effets secondaires toxiques des somnifères peuvent également provoquer des troubles endocriniens dans le corps humain, affectant gravement la vie heureuse des femmes.

6 mauvaises façons les plus courantes de se laver les cheveux, en avez-vous fait ? 

1. Appliquez le shampooing dès que vos cheveux sont mouillés

De nombreuses personnes utilisent du shampoing immédiatement après avoir mouillé leurs cheveux, mais elles ne savent pas que cela ne nettoiera pas correctement leurs cheveux.

La bonne méthode est la suivante : rincez à l'eau tiède pendant plus d'une minute avant d'utiliser le shampoing, retirez un peu de saleté, puis utilisez le shampoing.

2. Se gratter le cuir chevelu avec les ongles en se lavant les cheveux 

Les ongles sont le refuge de nombreuses bactéries dans le corps, mais beaucoup de gens aiment garder des ongles longs et les utiliser pour se laver les cheveux. Ils ne savent pas que cela peut facilement rayer le cuir chevelu et provoquer une infection.

Pour vous laver les cheveux, il est préférable d'utiliser des méthodes de massage traditionnelles chinoises. Se laver les cheveux lentement permet également de rester en bonne santé.

3. Appliquez l'après-shampooing sur les racines des cheveux 

Étant donné que les follicules pileux sont ouverts lors du shampooing et que l'après-shampooing est appliqué sur les racines des cheveux, les produits chimiques qu'il contient peuvent facilement pénétrer et obstruer les follicules pileux, ce qui peut facilement provoquer une perte de cheveux.

Il est recommandé de lisser d'abord les cheveux, puis d'appliquer l'après-shampooing sur les pointes des cheveux le long des oreilles vers les pointes des cheveux, en veillant à ne pas laisser l'après-shampooing toucher le cuir chevelu.

4. Ne pas rincer l'après-shampoing 

Prendre soin des cheveux foncés est une préoccupation de nombreuses personnes de nos jours. Certaines personnes croient à tort que laisser un peu d'après-shampoing sur les cheveux peut les protéger.

En fait, les résidus de revitalisant peuvent facilement se mélanger à la poussière et adhérer au cuir chevelu, obstruant les follicules pileux et provoquant une inflammation. Par conséquent, les produits de toilette sur votre tête doivent être propres.

5. Dormir avec les cheveux mouillés 

Peut-on aller au lit si on ne peut pas ouvrir les yeux après s'être lavé les cheveux ? En fait, les écailles des cheveux sont ouvertes à ce moment-là. Les cheveux sont très fragiles et ne supportent pas les frottements.

Si vous dormez avec vos cheveux à moitié mouillés et à moitié secs, la cuticule deviendra plus fine et vos cheveux seront secs.

6. Sortez immédiatement après vous être lavé les cheveux 

Les cheveux doivent également être protégés du soleil. Des études ont montré que les dommages causés aux cheveux par les rayons ultraviolets sont plus de deux fois plus graves que ceux causés au visage ! Les rayons ultraviolets peuvent provoquer un amincissement et une desquamation des écailles des cheveux. Si vous sortez juste après vous être lavé les cheveux, les rayons ultraviolets peuvent facilement provoquer la casse et la cassure de vos cheveux.

Si vous sortez, il est préférable d’emporter un parapluie ou de porter un chapeau pour vous protéger des rayons ultraviolets.