Que manger pour les cheveux blancs

Lorsque les gens atteignent un certain âge, ils vont progressivement avoir beaucoup de cheveux blancs. C'est un phénomène normal et une loi naturelle que les humains ne peuvent défier. C'est une étape nécessaire pour que tout le monde entre dans le vieillissement. Cependant, les gens ont encore une résistance aux cheveux blancs car cela signifie que les gens sont vieux. Si vous pouvez adapter votre régime alimentaire, cela peut aider à prévenir et à traiter les cheveux blancs. Alors, que faut-il manger pour les cheveux blancs ?

L'apparition des cheveux blancs est étroitement liée au vieillissement, mais certains jeunes amis développeront des cheveux blancs prématurément en raison de facteurs génétiques. À ce stade, vous souhaiterez peut-être les réguler par le biais de l'alimentation. Les experts suivants vous diront quoi manger pour les cheveux blancs.

1. Pâte de pousse des cheveux à base de mûrier : 200 g de mûrier, 150 g de Polygonum multiflorum, 300 g de racine de Rehmannia et une quantité appropriée de miel. Faites bouillir le mûrier, le Polygonum multiflorum et la racine de Rehmannia dans de l'eau pendant 3 fois, concentrez le jus, ajoutez du miel et faites bouillir jusqu'à obtenir une pâte.

2. Concombre de mer aux baies de goji : 300 g de concombre de mer, 15 g de baies de goji, 10 g de mûre. Coupez d'abord le concombre de mer en lanières, faites-le revenir avec de l'huile chaude et des assaisonnements, laissez mijoter à feu doux après ébullition de la soupe, ajoutez les baies de goji et les mûres cuites à la vapeur lorsqu'elles sont chaudes et épaississez la sauce avec de la fécule.

3. Dattes rouges et baies de goji et œufs : 10 dattes rouges, 30 g de baies de goji, 2 œufs, ajouter de l'eau et faire revenir ensemble. Une fois les œufs cuits, les peler et les faire cuire encore quelques minutes. Manger les œufs et boire la soupe.

4. Soupe de rognons de porc et de noix : 1 paire de rognons de porc, 30 g d'Eucommia ulmoides, 15 g de Tribulus terrestris, 30 g de chair de noix. Ajoutez la quantité appropriée d'eau aux trois médicaments ci-dessus et aux rognons de porc, faites cuire à feu vif pendant 30 minutes, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que les rognons de porc soient cuits. Mangez des rognons de porc et de la viande de noix et buvez de la soupe. Prendre 1 dose par jour pendant 7 à 10 jours. Il est utilisé pour traiter les cheveux gris causés par une déficience du yin des reins, des symptômes tels que des étourdissements, des oublis, des douleurs à la taille et aux genoux, des acouphènes, une surdité, de la fièvre dans les cinq parties du corps, de l'insomnie, de la rêverie, un faible enduit de la langue et un pouls fin et rapide.

5. Soupe de haricots noirs et poires : 30 g de haricots noirs, 1 à 2 poires. Coupez la poire en tranches, ajoutez la quantité appropriée d'eau et les haricots noirs dans une casserole, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits. Mangez des poires et buvez de la soupe. Prendre deux fois par jour pendant 15 à 30 jours. Il est utilisé pour traiter les cheveux faibles et blancs, la fatigue et la susceptibilité au rhume causée par une déficience du yin pulmonaire.

Après avoir lu l'introduction des experts ci-dessus, nous savons quoi manger pour traiter les cheveux gris. Si vous pouvez manger davantage des aliments ci-dessus dans votre vie quotidienne, vous pouvez prévenir et traiter efficacement les cheveux gris grâce à une thérapie diététique. De plus, les experts vous rappellent de ne pas utiliser fréquemment de teintures capillaires, car certaines substances contenues dans les teintures capillaires sont nocives pour le corps humain. Une utilisation fréquente sera nocive pour la santé humaine. Il est préférable d'ajuster votre régime alimentaire.