Un bain de pieds en été peut éliminer l'humidité et prévenir les coups de chaleur

En été, de nombreuses personnes ont l'habitude de prendre des douches et certaines personnes veulent même rester dans l'eau froide 24 heures sur 24. C'est précisément à cause du temps que de nombreuses personnes abandonnent l'habitude de se tremper les pieds. Peu de gens savent que l’humidité est très forte en été et que l’humidité peut facilement stagner dans la rate et l’estomac, ce qui est particulièrement nocif pour le corps. Il est plus important de faire tremper vos pieds en été, ce qui peut non seulement éliminer la chaleur et l'humidité de l'été, mais aussi mieux réguler le corps.

Selon la médecine traditionnelle chinoise, « les pieds humains sont comme les racines d'un arbre. Quand un arbre meurt, les racines se fanent en premier. Quand une personne vieillit, les pieds vieillissent en premier. » Elle estime que le bain de pieds est adapté toute l'année et a différentes fonctions. « Le bain de pieds au printemps peut ouvrir le soleil et consolider le corps ; le bain de pieds en été peut éliminer la chaleur ; le bain de pieds en automne peut humidifier les poumons et favoriser le transit intestinal ; le bain de pieds en hiver peut réchauffer le dantian.

Faire tremper vos pieds en été peut aider à éliminer la chaleur et l’humidité, prévenir les rhumes, revigorer votre esprit, augmenter l’appétit et favoriser le sommeil. Parce que le pied est la deuxième partie la plus importante du corps après le cœur, on l'appelle le « deuxième cœur ». Il existe un grand nombre de capillaires sur les pieds, qui sont l’une des zones avec le plus de points d’acupuncture dans le corps humain.

L'été est la saison où l'énergie yang du corps humain est la plus abondante. Tremper ses pieds dans de l'eau chaude à cette période permet de mieux stimuler les méridiens et de revigorer les fonctions des organes internes du corps. Les personnes souffrant d'une mauvaise rate et d'un estomac congénitaux sont particulièrement adaptées au bain de pieds en été. Lorsque la rate et l'estomac sont en bon état, ils ne sont pas facilement envahis par l'humidité. Les symptômes tels que la perte d'appétit, la somnolence, le manque d'énergie et l'irritabilité causés par l'excès d'humidité en été seront atténués.

L’ajout de différents médicaments chinois au bain de pieds lors du trempage de vos pieds peut soulager différents symptômes. Le but principal du trempage des pieds en été est d’éliminer la chaleur et l’humidité. Utilisez la décoction de patchouli de la médecine chinoise pour tremper vos pieds dans un bain de pieds. Prenez 30 à 50 grammes de patchouli et versez-les dans 2 litres d'eau. Faites bouillir à feu vif pendant environ 40 minutes, puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'il reste 1 litre de liquide médicinal. Retirez le jus, ajoutez 2 litres d'eau et faites bouillir jusqu'à obtenir 1 litre. Mettez les deux portions de jus dans une bassine et faites tremper vos pieds. Le liquide devrait être suffisant pour tremper vos chevilles. Massez vos pieds pendant le trempage. Cette méthode est un bon moyen de tremper vos pieds en été, d’éliminer l’humidité et de soulager la chaleur estivale.

Un autre produit couramment utilisé pour tremper les pieds est l’armoise, qui est à la fois économique et peut réguler le corps. Tremper vos pieds dans de l’armoise et du gingembre peut guérir le rhume, les maladies articulaires, la polyarthrite rhumatoïde, la toux, la bronchite, l’emphysème et l’asthme. Tremper vos pieds dans de l’armoise et du carthame peut améliorer les varices, la névrite périphérique, la mauvaise circulation sanguine, l’engourdissement ou la stase sanguine dans les mains et les pieds. Faire tremper vos pieds dans de l'armoise et du sel convient aux personnes souffrant de feu supérieur, de yeux rouges fréquents, de maux de dents, de maux de gorge, d'irritabilité, de feu supérieur et de rhume inférieur, ainsi que de pieds et de jambes gonflés. Le trempage des pieds avec de l'armoise et du poivre convient au traitement de la transpiration des pieds, des odeurs de pieds, du pied d'athlète et de l'eczéma.