5 causes inattendues de la mauvaise haleine, comment prévenir la mauvaise haleine

En ce qui concerne la mauvaise haleine, beaucoup de gens pensent que ce n’est pas un problème et qu’il peut être résolu en se rinçant la bouche et en se brossant les dents. En fait, en plus d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire qui cause la mauvaise haleine, il existe des raisons surprenantes. Le site américain « Life Sciences Website » a récemment invité le Dr Jeffrey Spiegel, oto-rhino-laryngologiste, à réaliser un résumé spécial à ce sujet.

5 causes inattendues de la mauvaise haleine

1. Carie dentaire

Une fois que certains types de bactéries prennent racine et se multiplient sur les dents, elles forment de la plaque dans la bouche et doivent être éliminées par un professionnel dentaire. Cette plaque provoque non seulement des caries et des dégradations dentaires, mais également une mauvaise haleine. Donc, si vous souffrez d’une mauvaise haleine depuis longtemps, il est préférable de consulter un dentiste pour écarter ces possibilités.

2. Infection des sinus

Des sécrétions nauséabondes dans vos voies nasales peuvent également provoquer une mauvaise haleine. Les infections des sinus, certains types de bactéries présentes dans le nez et les cavités des sinus peuvent également provoquer une mauvaise odeur. Rincer votre cavité nasale avec une solution saline peut aider à soulager ce type de mauvaise haleine. Mais si ce problème persiste, il est temps de consulter un ORL.

3. Calculs amygdaliens

Les amygdales sont situées à l'arrière de la gorge et ont la forme d'une prune avec des fissures, où les bactéries peuvent s'accumuler. Si suffisamment de micro-organismes et de débris alimentaires s’accumulent, des calculs amygdaliens peuvent se former. Ces pierres ont une mauvaise odeur et peuvent provoquer une mauvaise haleine. Si vos amygdales sont suffisamment grosses et que vous développez fréquemment des calculs, vous pouvez envisager une intervention chirurgicale mineure pour les retirer. Si la mauvaise haleine provoquée est très grave, vous pouvez envisager une amygdalectomie.

4. Problèmes alimentaires

Les aliments comme l’ail et les oignons peuvent provoquer une mauvaise haleine, mais ce ne sont pas les résidus alimentaires laissés dans la bouche qui provoquent la mauvaise haleine. Prenons l’exemple de l’ail. L’ail contient des substances chimiques malodorantes. Une fois absorbées par les cellules sanguines, l’odeur sera expulsée par les poumons. Par conséquent, la mauvaise odeur est l’odeur réelle émise par le corps, et non l’haleine dans la bouche. Dans ce cas, vous pouvez soit attendre que l'odeur disparaisse, la masquer avec des pastilles à la menthe ou un bain de bouche, soit éviter complètement de manger l'aliment.

5. Reflux acide

Les problèmes d’estomac peuvent également provoquer une mauvaise haleine. La principale voie d’accès est le reflux acide, qui est le reflux de l’acide gastrique et d’autres contenus de l’estomac de l’estomac vers l’œsophage. Ce type de mauvaise haleine peut être traité avec des antiacides et d’autres médicaments.

Comment prévenir la mauvaise haleine
1. Tout d’abord, nous devons prêter attention à l’entretien. Gardez une routine régulière, mangez avec modération, mangez moins de collations, mangez plus de légumes, de fruits et d’aliments légers et faciles à digérer, ne fumez pas, buvez moins de boissons et d’alcool et buvez plus d’eau bouillie ou de thé vert léger ;
2. Faites de l’exercice et améliorez votre condition physique. En même temps, veillez à votre hygiène bucco-dentaire. Brossez-vous les dents le matin, le soir et après les repas, rincez-vous la bouche après avoir mangé et rincez-vous fréquemment la bouche avec du thé, de l'eau légèrement salée ou un bain de bouche contenant de la chlorhexidine.
3. Si elle est causée par des maladies systémiques ou des maladies des cinq sens telles que la sinusite, la rhinite, la laryngite, la médecine interne et la gynécologie doivent être activement traitées. Les personnes souffrant de maladies bucco-dentaires chroniques telles que les caries, les couronnes résiduelles, les maladies parodontales et la péricoronite doivent se rendre au service dentaire pour se faire soigner à temps. Une fois la cause éliminée, la mauvaise haleine disparaîtra naturellement.

4. Les personnes de constitution fragile peuvent être carencées en vitamine B6 et en oligo-élément zinc. Elles peuvent prendre 20 mg de comprimés de vitamine B6 par voie orale, 3 fois par jour ; pour compléter leur apport en zinc, elles peuvent consommer davantage d'aliments riches en zinc. Comme la viande maigre, le poisson, les œufs, le foie, le sang, les crustacés, les noix et les arachides. Pour la mauvaise haleine causée par Helicobacter pylori, vous pouvez prendre 40 mg de gélules d'allicine 3 fois par jour. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la mauvaise haleine est causée par l'humidité et la chaleur gastro-intestinales, un feu gastrique excessif et un feu gastrique ascendant. Les comprimés Huoxiang Qingwei peuvent être utilisés pour évacuer la chaleur et éliminer le feu, ce qui a pour effet de guérir la maladie.
5. De plus, mâchez fréquemment de la gomme sans sucre. Il aide à éliminer les débris alimentaires entre les dents et la plaque molle sur la surface des dents, ce qui est un bon moyen de prévenir et de traiter la mauvaise haleine.