Quels thés peuvent nourrir et protéger le foie ?

La santé du foie se reflète directement sur le visage ou sur d'autres parties du corps. De nombreuses personnes atteintes d'un foie en mauvaise santé auront de l'acné sur le visage, et leur visage paraîtra hagard et même jaune. Nourrir et protéger le foie est donc d'une importance vitale pour tout le monde. De nombreuses personnes connaissent les bienfaits du thé pour la santé, et de nombreux thés ont pour fonction de nourrir et de protéger le foie. Alors, quels sont les thés nourrissants et protecteurs du foie ? Examinons de plus près certains thés nourrissants et protecteurs du foie.

Quels sont les thés nourrissants et protecteurs pour le foie ?

Le foie est un organe très important pour chacun d'entre nous. Il joue non seulement un rôle très important dans la détoxification, mais il a également de nombreuses autres fonctions qui ne peuvent être réalisées sans le foie. En raison notamment de la nature du travail des gens modernes, la plupart d'entre eux restent assis pendant de longues périodes tout au long de la journée, ce qui est très mauvais pour le foie. Par conséquent, nous devons nourrir et protéger le foie. Alors, quels sont les thés qui nourrissent et protègent le foie ? Les recommandations spécifiques sont les suivantes :

1. Thé vert

Le thé vert contient des polyphénols de thé, de la caféine, de la chlorophylle, des catéchines et d'autres ingrédients. Il a de nombreuses fonctions telles que l'anticancéreux, l'antivieillissement, l'antibactérien, l'aide à la digestion et la réduction des lipides. Le boire correctement peut atteindre l'objectif de nourrir le foie.

2. Thé noir

Le thé noir contient une variété d'acides aminés et d'oligo-éléments tels que le calcium, le zinc, le manganèse, etc. Il a pour effet de favoriser la production de fluides et d'évacuer la chaleur, de diurèse, d'anti-inflammatoire et de bactéricide, de renforcer l'estomac et la digestion, de retarder le vieillissement, de réduire la glycémie, la tension artérielle, de réduire les lipides sanguins et d'être anticancéreux. Le boire correctement peut atteindre l'objectif de nourrir le foie.

3. Thé aux baies de goji

Les hommes qui s'assoient tous les jours devant l'ordinateur pour jouer à des jeux comme des fous et les propriétaires de voitures qui conduisent pendant de longues périodes souffrent tous d'une fatigue oculaire excessive et de longues périodes assises. Ne pensez pas que regarder l’ordinateur tous les jours nuit uniquement à vos yeux. La médecine traditionnelle chinoise a un dicton : « Regarder longtemps nuit au foie » et « Rester assis trop longtemps nuit aux os ». Pour ces hommes, les experts recommandent de faire plus d’exercice. Le thé à libération prolongée Zhi Riqing recommande : Pour protéger votre foie, mangez plus de dattes rouges et de baies de goji. De plus, les poireaux frits aux noix peuvent nourrir les reins. Que ce soit en regardant l'ordinateur ou en conduisant, cela est très fatigant pour les yeux, il est donc recommandé aux personnes qui utilisent leurs yeux pendant une longue période de boire plus de thé au chrysanthème ou au goji pour nettoyer le foie et améliorer la vue. Vous pouvez également manger plus de carottes et de comprimés de vitamine A pour protéger votre vue et prévenir les maladies oculaires.

4. Thé de chrysanthème de saison

Les chrysanthèmes ne sont pas seulement agréables à regarder, mais les chrysanthèmes cueillis peuvent également être transformés en thé santé. Chaque année, à la fin du mois d'octobre, lorsque les chrysanthèmes sont en pleine floraison, les chrysanthèmes de Hangzhou produits dans le comté de Tongxiang et la ville de Huzhou, dans la province du Zhejiang, ainsi que les chrysanthèmes de Huangshan produits au sommet du mont Huangshan sont cueillis, fanés à la vapeur et séchés jusqu'à ce que leur teneur en humidité soit inférieure à 70 %. Une fois les pétales écrasés à la main, ils sont prêts à être utilisés. Il existe également du Haoju produit à Haozhou, dans l'Anhui, du Chuju produit à Chuzhou, du Chuanju produit à Zhongjiang, dans le Sichuan, et du Deju produit à Deqing, dans le Zhejiang, qui ont tous des effets médicinaux élevés. Les effets médicinaux du thé au chrysanthème sont décrits en détail dans le « Compendium of Materia Medica » : il est de nature douce, de goût froid, et a pour effet de disperser le vent et la chaleur, de calmer le foie et d'améliorer la vue. Selon le livre Shennong Herbal Classic, le thé au chrysanthème blanc peut « traiter toutes sortes de vertiges, gonflements et douleurs, perte de la vue, peau morte, rhumatismes, et une consommation à long terme peut aider à améliorer le qi, alléger le corps, supporter la fatigue et prolonger la vie ». Ici, nous voulons particulièrement mentionner le chrysanthème hommage Huangshan, qui pousse dans les nuages ​​des montagnes, absorbant l'énergie spirituelle de Huangshan et l'essence des montagnes et des eaux du sud de l'Anhui. Sa nature non polluée en fait une boisson d'une plus grande valeur pour les gens modernes.

Lors de la préparation du thé au chrysanthème, il est préférable d'utiliser une tasse en verre transparente, d'y mettre quatre ou cinq chrysanthèmes à chaque fois, puis de le faire infuser avec de l'eau bouillante. S'il y a beaucoup de personnes qui boivent, vous pouvez utiliser une théière transparente, mettre une petite poignée de thé à la fois, verser de l'eau bouillante et laisser tremper pendant 2 à 3 minutes, puis verser le thé dans le verre transparent de chaque personne. Lorsque vous buvez du thé au chrysanthème, vous pouvez mettre quelques sucres naturels dans la tasse à thé pour lui donner un goût plus sucré. Le thé au chrysanthème a un certain effet thérapeutique sur la bouche sèche, le feu excessif, les yeux secs ou les douleurs et engourdissements des membres causés par le vent, le froid et l'humidité. Les personnes en bonne santé peuvent également boire de l’eau plate ou bouillie. À chaque fois que vous en buvez, ne le buvez pas d'un coup. Laissez un tiers de tasse de thé, ajoutez du nouveau thé, laissez infuser un moment, puis buvez. En raison des effets médicinaux du thé au chrysanthème, il est très apprécié des gens. La science moderne a pu extraire les ingrédients efficaces des chrysanthèmes et les transformer en boissons telles que le cristal de chrysanthème et le cola de chrysanthème, les rendant plus pratiques pour les personnes qui aiment les boissons rapides et qui font gagner du temps. Le thé au chrysanthème est une boisson au thé qui convient aux personnes de tous âges.

5. Thé Oolong

En plus de ses propriétés bénéfiques pour la santé, comme rafraîchir l'esprit, éliminer la fatigue, favoriser la production de liquide et favoriser la diurèse, soulager la fièvre et prévenir les coups de chaleur, tuer les bactéries et réduire l'inflammation, détoxifier et prévenir les maladies, aider à l'alimentation et éliminer la graisse, perdre du poids et garder la forme, le thé oolong a également des effets spéciaux tels que la prévention du cancer, la réduction des lipides sanguins et l'anti-vieillissement. Le boire de manière appropriée peut atteindre l'objectif de nourrir le foie.

6. Thé aux fleurs de kudzu

Boire une petite quantité d'alcool chaque jour est bon pour le corps, mais boire trop d'alcool à chaque fois peut causer de graves dommages à l'organisme, en particulier au système digestif et au foie. Le fait de boire de l'alcool pendant une longue période peut augmenter considérablement le risque de développer une cirrhose et une stéatose hépatique. Le thé à libération prolongée de Zhi Riqing recommande : La meilleure façon de protéger votre foie est d’arrêter de boire. Si vous êtes ivre, il est recommandé de préparer du thé avec des fleurs de kudzu. La fleur de kudzu est la fleur de racine de Pueraria, qui a pour effet de dégriser et peut être utilisée pour faire du thé pour soulager la gueule de bois.

Si vous souhaitez protéger votre foie au quotidien, vous pouvez essayer le thé au chrysanthème blanc et au goji. Le chrysanthème blanc et le goji ont tous deux pour effet de purifier et de protéger le foie. Les fleurs de main de Bouddha et les roses peuvent apaiser le foie et réguler le qi, et sont également bonnes pour faire du thé.

Thé aux baies de goji Game Maniac

Les hommes qui s'assoient tous les jours devant l'ordinateur pour jouer à des jeux comme des fous et les propriétaires de voitures qui conduisent pendant de longues périodes souffrent tous d'une fatigue oculaire excessive et de longues périodes assises. Ne pensez pas que regarder l’ordinateur tous les jours nuit uniquement à vos yeux. La médecine traditionnelle chinoise a un dicton : « Regarder longtemps nuit au foie » et « Rester assis trop longtemps nuit aux os ». Pour ces hommes, les experts recommandent de faire plus d’exercice.

Les experts recommandent : Mangez plus de dattes rouges et de baies de goji pour protéger votre foie. De plus, les poireaux frits aux noix peuvent nourrir les reins.

Les experts recommandent : que ce soit en regardant un ordinateur ou en conduisant, cela fatigue beaucoup les yeux, c'est pourquoi il est conseillé aux personnes qui utilisent leurs yeux pendant une longue période de boire plus de thé au chrysanthème ou au goji pour nettoyer le foie et améliorer la vue. Vous pouvez également manger plus de carottes et de comprimés de vitamine A pour protéger votre vue et prévenir les maladies oculaires.

Concernant le problème de « rester assis pendant une longue période endommageant le foie », les accros au jeu et les automobilistes peuvent se référer au régime alimentaire sain des hommes qui boivent et mangent davantage de fruits à haute teneur en vitamine C.

De plus, les personnes qui restent assises pendant de longues périodes sont particulièrement sujettes à la prise de poids et à l'hyperlipidémie. Ce groupe de personnes doit prendre des thés qui ont pour fonction de réduire la tension artérielle, de réguler les lipides et de perdre du poids. Essayez le thé Kuding et le thé aux graines de Cassia, qui auront également de bons résultats.

Les hommes assis à la table des buveurs goûtent la fleur de Kudzu

Boire une petite quantité d'alcool chaque jour est bon pour le corps, mais boire trop d'alcool à chaque fois peut causer de graves dommages à l'organisme, en particulier au système digestif et au foie. Le fait de boire de l'alcool pendant une longue période peut augmenter considérablement le risque de développer une cirrhose et une stéatose hépatique.

Les experts recommandent : La meilleure façon de protéger votre foie est d’arrêter de boire. Si vous êtes ivre, il est recommandé de préparer du thé avec des fleurs de kudzu. La fleur de kudzu est la fleur de racine de Pueraria, qui a pour effet de dégriser et peut être utilisée pour faire du thé pour soulager la gueule de bois.

Rappel santé : si vous mangez des fruits en buvant, vous pouvez légèrement réduire les effets nocifs de l'alcool sur votre corps.

Si vous souhaitez protéger votre foie au quotidien, vous pouvez essayer le thé au chrysanthème blanc et au goji. Le chrysanthème blanc et le goji ont tous deux pour effet de purifier et de protéger le foie. Les fleurs de main de Bouddha et les roses peuvent apaiser le foie et réguler le qi, et sont également bonnes pour faire du thé.

De plus, les hommes qui boivent devraient manger plus de fruits à haute teneur en vitamine C, comme les oranges, les mandarines, etc. La vitamine B peut protéger le système digestif et peut également être complétée en quantités appropriées. Dans votre alimentation, vous devriez éviter de manger trop de viande et de poisson, car ces aliments sont trop gras et peuvent facilement endommager votre foie.

Vieux fruit de moine fumeur trempé dans l'eau

Il est bien connu que fumer endommage les poumons, mais ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que les substances nocives contenues dans les cigarettes, après avoir été absorbées par le sang, peuvent également provoquer des maladies cardiovasculaires telles que les maladies coronariennes et l'hypertension artérielle. Bien sûr, les fumeurs toussent aussi fréquemment car les substances nocives contenues dans les cigarettes polluent la bouche et la gorge. Alors, fumeurs, arrêtez de fumer le plus tôt possible.

Recommandation d'expert : Pour protéger la gorge, beaucoup de gens penseront d'abord au Panax lychnophora. En fait, le Panax lychnophora n'a pour effet que d'humidifier la gorge. Il est recommandé de faire tremper le fruit du moine dans de l'eau.

Méthode : Utilisez un petit marteau pour écraser un fruit du moine de la taille d'une balle de ping-pong en huit parties égales. Chaque partie est considérée comme la quantité de thé nécessaire pour la journée. Trempez-le dans de l'eau et buvez-le jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de goût.

Le goût du fruit du moine est amer et sucré, ce qui n'est pas très agréable à boire, mais il a un bon effet de nettoyage de la gorge.

De plus, le lys, la soupe de radis, la poire cuite à la vapeur avec du nèfle du Sichuan et du sucre candi et le ginkgo peuvent soulager la toux et réduire les mucosités, et sont de bons aliments nourrissants pour les poumons, vous voudrez donc peut-être les essayer.

Certains thés nourrissants et protecteurs du foie ont été recommandés en détail ci-dessus. J'espère qu'ils seront utiles à tout le monde. Bien sûr, le thé a des effets préservatifs sur la santé, mais vous devez également choisir en fonction des besoins de votre corps au lieu de boire du thé à l'aveugle. Boire trop de thé peut également être nocif pour le corps, en particulier pour la constitution physique de certaines personnes. Certains thés peuvent ne pas convenir à la consommation. Vous devez donc consulter des professionnels compétents.