Quelle est la durée normale de sommeil pour un bébé d’un an ?

Un bébé d'un an a déjà de nombreuses fonctions. À ce moment-là, le bébé sera plein d'une curiosité infinie, aimera jouer partout et ne dormira souvent pas à cause du jeu. Par conséquent, les parents doivent souvent passer beaucoup de temps à convaincre l'enfant de dormir. Si l'on constate que le sommeil du bébé n'est pas bon, le service doit y prêter attention, car les dommages causés par le manque de sommeil pour les bébés sont très importants. Alors, combien de temps un bébé d'un an doit-il dormir par jour pour être normal ?

Temps de sommeil d'un bébé d'un an :

Après l’accouchement, savoir prendre soin d’un bébé est également une science, et les mères doivent bien l’apprendre. Nous savons tous que lorsque les enfants sont jeunes, dormir est un moyen pour eux de grandir, en particulier les nouveau-nés, qui dorment après avoir mangé. Cependant, à mesure que le bébé grandit, son temps de sommeil va progressivement diminuer. Combien d'heures dort un bébé d'un an par jour ?

Combien d'heures dort un bébé d'un an par jour ?

1. En règle générale, un bébé d’un an dort 10 à 12 heures par nuit et 1 à 2 heures supplémentaires pendant la journée. Certains enfants sont très énergiques et dorment 8 ou 9 heures la nuit, et dorment également 3 ou 4 heures pendant la journée. Certains enfants dorment plus, peut-être 10 heures ou plus par nuit, et 3 ou 4 heures supplémentaires pendant la journée.

2. Organisez scientifiquement le temps de sommeil de votre bébé : un bébé d'un an dort 1 à 2 heures le matin et l'après-midi, et commence à dormir vers 19h-21h le soir et dort jusqu'à son réveil le lendemain matin, soit environ 8 à 10 heures. Il est recommandé de ne pas laisser le bébé dormir après 17 heures et avant 19 heures, car cela entraînera un réveil du bébé au milieu de la nuit et les adultes ne pourront pas bien se reposer.

Que faire si votre bébé n'aime pas dormir

(1) Trop chaud : De nos jours, la plupart des vêtements et couvertures pour bébés sont trop chauds. En fait, ce n’est pas grave si le bébé a un peu froid. S’il a trop chaud, il sera mal à l’aise et sujet aux maladies. Si la température de la pièce est assez élevée et que le bébé porte un sac de couchage et est recouvert d'une petite couette, la capacité de dissipation de la chaleur du bébé est faible et il aura chaud et se réveillera. À ce stade, le problème peut être résolu en réduisant simplement la quantité de pénétration.

(2) Distension abdominale : cette affection survient chez les bébés de moins d’un an. Si le bébé mange trop avant d’aller au lit ou ne rote pas après avoir bu du lait, il se réveillera à cause de ballonnements. Les bébés plus âgés peuvent avoir mangé quelque chose de difficile à digérer quelques heures avant le coucher. Le problème peut être résolu en prêtant attention aux massages, en évacuant les gaz et en ajustant le régime alimentaire.

(3) Couche mouillée : le bébé peut se sentir mal à l’aise si la couche est trop humide ou trop serrée. Certains bébés ne veulent pas uriner facilement dans leurs couches lorsqu'ils en ont envie, et ils se retournent sans cesse.

Au fur et à mesure que le bébé grandit, son temps de sommeil diminue progressivement. Les mères doivent organiser scientifiquement le temps de sommeil des bébés d'un an. Si le bébé n'aime pas dormir, vous devez en découvrir la raison. Si le bébé est malade ou mal à l'aise, vous devez le traiter à temps. Si la cause de la maladie est écartée et que le bébé n'aime pas dormir parce qu'il est joueur, la mère ne doit pas taquiner le bébé quand il veut dormir et le laisser bien dormir.