Pourquoi mon ventre est-il si dur quand j'appuie dessus ?

Le symptôme d'un ventre dur lorsqu'on appuie dessus est un phénomène très courant. De nombreuses personnes ont vécu cette expérience. Lorsque de nombreuses personnes se trouvent dans cette situation, elles sont souvent très inquiètes, craignant qu'il s'agisse d'une maladie grave. En général, si l'estomac semble dur lorsqu'on appuie dessus, il est préférable d'aller à l'hôpital pour des examens appropriés, puis de recevoir un traitement ciblé. Vous trouverez ci-dessous une introduction détaillée aux causes d'un ventre dur lorsqu'on appuie dessus.

Qu'est-ce qui ne va pas avec le fait que mon ventre soit dur quand on appuie dessus ?

Si vous ressentez une sensation de raideur sur votre ventre lorsque vous appuyez dessus, cela peut être lié à une constipation. Si vous êtes inquiet, il est préférable de vous rendre au service de gastroentérologie de l'hôpital pour effectuer des examens appropriés, clarifier la cause, puis prendre des mesures de traitement efficaces. Faites attention à votre alimentation quotidienne et évitez les aliments épicés, irritants, durs et rugueux.

Que faire si vous êtes souvent constipé ?

Les principaux symptômes de la constipation sont une diminution de la fréquence des selles et des intervalles plus longs entre les selles, ou des selles normales avec des selles sèches difficiles à évacuer, ou des selles liquides difficiles à évacuer. Elle peut s'accompagner de distension abdominale, de douleurs abdominales, d'une perte d'appétit, de nausées d'estomac chaudes, de selles sanglantes, etc. Souvent, une masse fécale ou une masse intestinale crampée peut être palpée dans la partie inférieure gauche de l'abdomen.

1. Changez les mauvaises habitudes qui causent la constipation. Comme le fait d’aimer manger des aliments frits ou soufflés, le manque d’exercice, le port de vêtements moulants ou de ceintures à la taille, le fait de rester éveillé tard pendant une longue période et d’avoir des horaires de travail et de repos irréguliers.

2. Prévention par l’alimentation. Mangez plus de fruits et de légumes. Parmi les légumes qui peuvent être choisis, on trouve le céleri, le poireau, le chou, le colza et d'autres légumes à haute teneur en fibres. Manger 5 à 10 grammes de konjac par jour peut également avoir certains effets. Mangez une pomme à jeun, matin et soir.

3. Buvez plus d'eau, 2 000 à 3 000 ml d'eau par jour, et ne buvez pas de thé ou de café fort. Buvez une tasse d’eau salée à jeun chaque matin ou préparez plutôt du thé avec du miel.

4. Pratiquez une activité physique appropriée. Par exemple, s’allonger sur le dos et replier les jambes, faire des squats, faire du vélo, etc. peut favoriser la motilité gastro-intestinale et aider à favoriser les mouvements intestinaux. Cela est particulièrement utile pour les patients âgés souffrant de constipation.

5. Adoptez une vie normale et adoptez de bonnes habitudes intestinales, notamment des selles régulières. N'exercez pas de force excessive et ne prenez pas trop de temps pour déféquer, afin de ne pas provoquer ou aggraver les lésions du plancher pelvien. Ne réprimez pas trop souvent l'envie de déféquer, ce qui peut provoquer des selles sèches et des troubles des réflexes nerveux.

6. Massage abdominal. Vous pouvez faire un massage abdominal le matin ou avant d'aller vous coucher, avec le nombril comme centre, en massant l'abdomen du bas-ventre droit - haut-ventre droit - haut-ventre gauche - bas-ventre gauche, 2 à 3 fois par jour.

7. Traitez les maladies sous-jacentes qui causent la constipation, comme l’hypothyroïdie.

8. Gardez une bonne humeur et ne prêtez pas trop attention à la tension et à la constipation.

9. Si les améliorations du mode de vie ne sont pas significatives, les médicaments doivent être pris sous la supervision d’un médecin.