Lèvre inférieure tombante

De nombreuses personnes ont un visage asymétrique, ce qui est en grande partie lié à leurs habitudes alimentaires habituelles. Certaines personnes utilisent toujours leurs dents gauches pour manger et elles constateront que le côté gauche de leur visage est plus haut, les habitudes sont donc très importantes pour la symétrie faciale. Chez certaines personnes, le relâchement des lèvres inférieures est plus évident. Que se passe-t-il ? Les personnes qui baissent souvent la tête constateront ce phénomène, qui est lié à l'affaissement des joues et donc à l'affaissement des lèvres inférieures.

7 mauvaises habitudes qui provoquent des commissures des lèvres tombantes

1. Passez la journée avec une expression vide

En raison de longues périodes passées sans expression faciale, comme lorsque l'on travaille sur ordinateur, les muscles faciaux inutilisés accélèrent la dégénérescence du muscle orbiculaire de la bouche.

Comment sauver ?

Placez un miroir sur la table et vérifiez si les commissures de votre bouche s'affaissent pendant que vous travaillez. Dans la salle de bain ou dans d'autres endroits où personne ne peut vous voir, vous pouvez faire la forme « Eeh~Wu~ » avec votre bouche pour activer le muscle orbiculaire de la bouche.

2. J'adore utiliser les smartphones

Pencher la tête pour utiliser un smartphone peut provoquer un affaissement de la peau du visage, notamment au niveau des joues et jusqu'aux commissures de la bouche. Si vous baissez la tête pour jouer avec votre téléphone pendant une longue période, les muscles de vos joues et de votre menton s'affaisseront et vous risquez également de développer un double menton, vous faisant paraître plus vieux que votre âge.

Comment sauver ?

Faites attention au temps d'utilisation de votre téléphone portable, essayez de réduire le temps d'utilisation et reposez-vous correctement si vous l'utilisez pendant plus de 20 minutes. Faites attention à votre posture et essayez de ne pas jouer avec votre téléphone en position allongée.

3. Ne pas bien mâcher

Ne pas bien mâcher en mangeant ou consommer des aliments mous peut également entraîner une dégénérescence du muscle orbiculaire de la bouche.

Comment sauver ?

Lorsque vous cuisinez pour vous-même, vous pouvez couper les légumes en morceaux plus gros et consacrer plus d'efforts à la cuisson. De plus, posez vos baguettes après avoir pris une bouchée et mâchez au moins 30 fois. Cela fera non seulement travailler votre muscle orbiculaire de la bouche, mais vous permettra également de vous sentir rassasié plus facilement, ce qui est également très efficace pour perdre du poids.

4. Mauvaise expression faciale

En plus du vieillissement humain normal, les coins de la bouche tombants sont souvent causés par de mauvaises habitudes d’expression faciale. Par exemple, certaines personnes ont tendance à faire la moue, ce qui fait que les commissures de leur bouche s'affaissent. Certaines personnes sont malheureuses toute la journée et pensent toujours à des choses tristes. Naturellement, les commissures de leur bouche s'affaissent également.

Comment sauver ?

Dans la vie, nous devons maintenir une attitude heureuse et joyeuse, toujours sourire, apprendre à apprécier chaque parcelle de beauté de la vie, apprendre à être reconnaissant et à féliciter les autres, afin que votre visage s'améliore inconsciemment.

5. Perte de collagène

Le collagène favorise l'élasticité de la peau. La perte de collagène peut entraîner un affaissement de la peau du visage et l'affaissement des commissures des lèvres en est l'une des conséquences.

Comment sauver ?

Les aliments tels que le tendon de bœuf, les pieds de porc, les ailes de poulet, la peau de poulet, la peau de poisson et le cartilage contiennent tous du collagène et peuvent être consommés de manière appropriée. Deuxièmement, vous devez également faire attention à une alimentation équilibrée, en particulier consommer plus de fruits et légumes contenant des antioxydants, comme les carottes, les tomates, les raisins, etc. Vous devez également boire du vin rouge et du thé avec modération pour protéger le collagène de la peau.

6. Trop peu de graisse faciale

La perte de graisse sous-cutanée est également une cause importante du relâchement cutané aux commissures de la bouche. Certaines personnes souffrent de malnutrition à long terme et d’une perte de poids excessive, ce qui entraînera un manque de graisse nécessaire dans le corps, en particulier au niveau du visage, entraînant un affaissement des commissures de la bouche.

Comment sauver ?

Ne vous lancez pas dans un régime aveuglément ou évitez de manger des aliments gras pour éviter un apport insuffisant en graisses.

7. Respirez par la bouche

Respirer par la bouche peut provoquer une dégénérescence des muscles autour de la bouche et accélérer l’affaissement des commissures des lèvres. La respiration buccale augmente également vos risques de développer une infection respiratoire.

Comment sauver ?

Vous devez faire attention à respirer par le nez.

Comment lutter contre l’affaissement des commissures des lèvres

1. Maintenir de bonnes habitudes de vie

Les gens modernes font moins d'exercice et ne font pas attention à leur alimentation. Les femmes, en particulier, qui ont un mode de vie irrégulier et une pression de travail excessive, ressentent souvent très tôt des symptômes d'affaissement des muscles des commissures des lèvres. Maintenir de bonnes habitudes de vie est la condition de base pour garder la peau du visage ferme.

2. Soins internes

Dans la vie quotidienne, mangez davantage d'aliments de soin et de beauté pour la peau tels que la peau de porc, les pieds de porc, la propolis, le nid d'oiseau, la grenouille des neiges, etc. Les femmes peuvent prendre de la vitamine C ou des produits de complément au collagène pour améliorer la capacité de soutien de la peau et améliorer les rides et le relâchement cutané. Au niveau de l’alimentation, consommez davantage de fruits et légumes contenant des antioxydants, comme les carottes, les tomates, les raisins, etc.

3. Exercices locaux pour lutter contre les commissures des lèvres tombantes

【Exercice 1】

Étape 1. Ouvrez grand la bouche

Ouvrez la bouche aussi grand que possible, comme si vous alliez croquer un Big Mac. De cette façon, vous pourrez exercer les muscles de votre visage que vous n'utilisez pas habituellement.

Étape 2, tournez les coins de votre bouche vers le haut

Gardez la bouche grande ouverte pendant 3 secondes, puis tirez consciemment et lentement les deux coins de votre bouche vers le haut et maintenez cette position pendant 5 secondes. Faites attention à ne pas tirer la langue.

Étape 3 : Rétablir l’état naturel

Remarque : n’ouvrez pas trop petit la bouche !

Il est difficile d’atteindre l’objectif de l’exercice si votre bouche est à peine ouverte et que vous souriez. Vous devez consciemment ouvrir grand la bouche et soulever les coins de votre bouche en diagonale vers le haut.

【Exercice 2】

Avant le massage, appliquez une crème de massage, une crème pour le visage ou une huile de massage.

Étape 1 : Placez les deux pouces au centre de votre mâchoire, entourez votre nez avec les deux mains et faites un geste de cri.

Étape 2 : Appuyez les côtés de votre pouce et de votre index contre la peau, en laissant le moins d’espace possible, et déplacez lentement vos mains vers vos oreilles tout en appliquant une force. L’objectif est d’extraire toute la graisse du visage de l’extérieur.

Étape 3 : Après avoir passé vos mains devant vos oreilles, soulevez doucement votre mâchoire puis faites glisser vos mains de votre cou vers votre clavicule. Répétez les étapes ci-dessus trois fois.