Plus l'immunité est élevée, mieux c'est

« Améliorer son immunité peut nous protéger des maladies ! » C’est la première impression que la plupart des gens ont de l’immunité. Alors que les gens modernes accordent plus d'attention à leur propre santé, de nombreuses entreprises ont profité de la mentalité des gens et ont vigoureusement promu des produits qui auraient pour effet de « renforcer l'immunité ». Gelée royale, huile de foie de morue, acides aminés... une variété de produits de santé peuvent doubler leur valeur à condition d'être liés à l'immunité. À cet égard, les experts faisant autorité rappellent que plus l’immunité est élevée, mieux c’est.

Mythe 1 :

Plus l’immunité est forte, mieux c’est. Hong Zhaoguang a déclaré que l'immunité est comparable à la tension artérielle et à la glycémie. Un faible taux n'est pas une bonne chose car il peut facilement provoquer des infections bactériennes et virales, mais un taux trop élevé est également une maladie et nocif pour le corps humain. Si la réponse immunitaire est trop forte et destructrice, il est facile de développer des maladies auto-immunes telles que le lupus érythémateux et la polyarthrite rhumatoïde. Par conséquent, une bonne immunité est dans un état d’équilibre et nécessite une bonne capacité d’autorégulation.

Mythe 2 :

L'immunité est une résistance. Le professeur Hong Zhaoguang a présenté : La résistance comprend de nombreuses capacités telles que l'immunité, la capacité de rejet, la capacité de réparation (capacité de guérison et de régénération), et l'immunité n'est qu'une d'entre elles. En bref, la portée de la résistance est plus grande. Par conséquent, ce que le vendeur de la pharmacie a dit, « renforcer l’immunité peut améliorer la résistance », n’est pas entièrement correct.

Mythe 3 :

Les personnes âgées et les personnes en mauvaise santé doivent prendre des médicaments ou des produits de santé pour renforcer leur immunité. Si ce n’est pas absolument nécessaire, l’abus de drogues doit être fermement combattu, car ce sont les médicaments qui perturbent le plus le système immunitaire. Il faut notamment s’opposer à l’usage abusif de médicaments hormonaux et à l’abus d’immunoglobulines. Il n’est pas nécessaire de prendre des compléments alimentaires qui prétendent améliorer la fonction immunitaire, car il n’existe pas de normes de mesure ni de support médical fondé sur des preuves.

Mythe 4 :

Les nourrissons et les jeunes enfants ont un système immunitaire sous-développé et ont besoin d’une protection particulière dans leur vie quotidienne. Lorsque les enfants sont surprotégés par leurs parents, leur système immunitaire devient faible et vulnérable, ce qui est très préjudiciable à leur croissance. Par conséquent, cette armée dans le corps doit refuser d'être «choyée» et seule une stimulation constante peut améliorer son efficacité au combat.

L'immunité est « l'armée » cachée dans le corps

Le corps est comme un champ de bataille. Une « guerre » invisible se déroule à l'intérieur du corps tous les jours, mais la plupart du temps, vous n'en avez pas conscience. C'est parce que « l'armée humaine » a un avantage absolu. Mais lorsque vous avez une température corporelle élevée, des courbatures, un nez qui coule et des larmes, et que vous souffrez beaucoup, cela signifie qu'il y a des problèmes avec « l'armée » dans votre corps, et des ennemis tels que les maladies profiteront de la situation et envahiront, vous faisant subir de graves dommages.

Cette « armée » cachée dans le corps humain est le système immunitaire, qui comprend des organes immunitaires tels que la moelle osseuse, le thymus, la rate, les ganglions lymphatiques et les amygdales. Dans des circonstances normales, le système immunitaire humain s'unira pour combattre l'ennemi avec courage, acquérir de l'expérience dans la guerre et protéger la « paix » dans notre corps jour et nuit. Mais parfois, le système auto-immun peut aussi avoir des problèmes internes : les « éclaireurs » négligent parfois leurs devoirs, des « traîtres » apparaissent dans « l'armée », des « conflits internes » surviennent, etc., conduisant à la défaite.

Maintient le système immunitaire en équilibre

Normalement, le système immunitaire de chacun est dans un état d’équilibre. Ce n'est que lorsque les enfants ont des rhumes à répétition, une pneumonie ou une diarrhée, ou que les adultes ont des éruptions cutanées inexpliquées, une fièvre persistante, des articulations enflées et douloureuses, etc., qu'il est nécessaire de se rendre à l'hôpital pour un examen. Les enfants n’ont pas besoin d’être trop propres. Le système immunitaire a une « bonne mémoire » et formera une mémoire immunitaire contre les agents pathogènes infectieux. S'il rencontre le même agent pathogène la prochaine fois, il peut l'éliminer rapidement. Si l’environnement autour des enfants est trop propre, cela réduira les risques d’infection et produira des anticorps, et leur résistance sera affaiblie.

Bien que le système immunitaire des jeunes et des personnes d’âge moyen soit fort, il est facilement perturbé par les émotions négatives et le stress. Dès que vous vous sentez mal, vous devriez commencer par une alimentation et un sommeil de base. Un bon sommeil peut augmenter le nombre de globules blancs dans le corps et améliorer la fonction de détoxification du foie, éliminant ainsi les bactéries et les virus envahissants. Maintenir une attitude optimiste contribue à améliorer l’immunité. Le stress peut affaiblir le système immunitaire, rendant le corps vulnérable au rhume et à d’autres maladies.