Est-ce bon de transpirer à la vapeur en automne ?

L’automne est une saison relativement sèche. De nombreuses personnes aiment se rendre au hammam pour se faire bronzer, ce qui non seulement régule le corps, mais présente également de nombreux avantages pour la peau. Cependant, certaines personnes ne savent pas grand-chose sur la vapeur et craignent que la vapeur en automne soit nocive pour leur santé. En fait, la vapeur en automne présente de nombreux avantages, mais elle est également taboue. Certaines personnes ne peuvent pas se faire bronzer en temps normal.

Est-il bon de transpirer en automne ?

La cuisson à la vapeur en automne est très bonne. L'automne est la saison des peaux sèches. La transpiration peut réguler et améliorer la peau et la rendre saine. La vapeur de transpiration utilise le principe de réflexion infrarouge pour chauffer les personnes et les faire transpirer. Il s'agit d'une thérapie physique qui met l'accent sur la chaleur élevée. Son effet est d'élargir les pores du corps humain grâce à une température élevée, de favoriser la circulation sanguine, d'évacuer la sueur et les toxines accumulées dans le corps, de rendre la peau lisse et d'aider à perdre du poids.

À quelle fréquence faut-il se doucher à la vapeur en automne ?

En automne, il est préférable de faire de la vapeur 1 à 2 fois par semaine, à chaque fois pendant 1 heure. Vous pouvez transpirer à la vapeur en automne, mais les anciens praticiens de la médecine chinoise disent que transpirer à la vapeur en automne n'est pas une bonne idée. Parce que le temps est sec en automne, la médecine chinoise l'appelle sécheresse d'automne, ce qui signifie que le mal sec de l'automne peut facilement envahir les liquides corporels du corps, entraînant une carence en liquides corporels et une série de symptômes de sécheresse, tels que la bouche sèche, la gorge sèche, le nez sec, la peau sèche, etc. Si vous transpirez fréquemment à cette période, votre corps perdra beaucoup de liquides et aggravera les symptômes de sécheresse. En automne, il suffit donc de transpirer une fois par semaine.

Quels sont les bienfaits de la vapeur de transpiration en automne

Beauté et soins de la peau

Le climat est sec en automne. Afin de mieux entretenir la peau, les amies modernes devraient transpirer à la vapeur ! La transpiration à la vapeur utilise le principe du rayonnement thermique pour chauffer et faire transpirer les gens. Il s'agit d'une thérapie physique qui met l'accent sur la réparation profonde des cellules de l'intérieur vers l'extérieur, ce qui peut revitaliser la peau et la rendre lisse.

Détoxification et beauté

En automne, le métabolisme du corps humain ralentit et certaines toxines ne sont pas faciles à éliminer. Pour avoir une belle peau, la circulation sanguine et le système endocrinien du corps doivent être normaux. L'énergie du hammam peut activer la peau du visage et favoriser la microcirculation faciale. En même temps, l'énergie du hammam peut améliorer le système endocrinien du corps et éliminer complètement les toxines.

Hydratation et déshydratation

Le climat est sec en automne et un hammam peut activer les molécules d'eau dans le corps, augmenter la teneur en oxygène du corps, revitaliser les cellules sèches de l'intérieur et améliorer l'environnement pauvre en eau du corps.

Prévenir les maladies

En automne, la grande différence de température entre le jour et la nuit peut facilement provoquer diverses maladies. Le hammam est doté d'ondes biologiques et d'ions oxygène négatifs qui sont bénéfiques pour le corps humain. Il peut renforcer l'immunité du corps, prévenir les maladies et également aider à la guérison de certaines maladies.

Éliminer la fatigue

L’air est sec en automne, ce qui peut dessécher la peau des gens et les rendre irritables. Les ions d'oxygène négatifs libérés par le hammam peuvent améliorer la microcirculation cutanée. Ils peuvent également améliorer l'énergie, éliminer la fatigue, aider à dormir, éliminer le mécontentement et détendre les gens.