Comment guérir rapidement un rhume sans prendre de médicaments

Parce que quel que soit le médicament, il a certains effets secondaires sur le corps humain, donc certaines personnes hésitent à prendre des médicaments pour se soigner après avoir attrapé un rhume, car la prise de médicaments pour se soigner peut augmenter les anticorps du corps contre le médicament, rendant le médicament moins efficace en cas de rhume à l'avenir. Dans la vie, il existe des moyens de soigner le rhume sans prendre de médicaments. Découvrons-les ensemble.

1. Boire de la soupe au poulet

Boire de la soupe au poulet peut accélérer la guérison d’un rhume. Le poulet est particulièrement nutritif et peut améliorer considérablement la résistance de l’organisme aux virus du rhume. De plus, le poulet contient des produits chimiques spéciaux qui peuvent améliorer la circulation sanguine pharyngée et la sécrétion de liquide nasal. Boire de la soupe au poulet est extrêmement efficace pour éliminer les symptômes tels que la congestion nasale, l’écoulement nasal, la toux et les maux de gorge causés par le rhume.

2. Mangez plus de radis

Bien que le radis ne soit pas aussi riche en acides aminés que le poulet, il a un effet unique dans la prévention et le traitement du rhume. Nous pouvons préparer de l'eau de miel de radis à boire. La méthode consiste à hacher d'abord le radis et à en extraire une demi-tasse de jus. Ensuite, écrasez le gingembre, pressez-en une petite quantité de jus, ajoutez-le au jus de radis, puis ajoutez du sucre ou du miel. Mélangez bien et versez de l'eau bouillante pour boire comme boisson. Faites cela trois fois par jour pendant deux jours.

3. Eau sucrée au gingembre

Si elle est causée par le vent et le froid extérieurs, on observe souvent des symptômes tels que des maux de tête, une congestion nasale, un écoulement nasal et même une peur du froid et de la fièvre. L'eau bouillie avec du gingembre et de la cassonade peut réchauffer le corps, éliminer le froid et provoquer la transpiration, et a de bonnes fonctions dans la prévention et le traitement du rhume.

4. Mangez moins de sel

Manger moins de 5 grammes de sel par jour peut augmenter la teneur en lysozyme de la salive, protéger les cellules épithéliales de la muqueuse buccale et de la gorge et leur permettre de sécréter plus d’immunoglobuline A et d’interféron pour combattre le virus du rhume.

5. Prenez du miel

Le miel contient une variété de substances biologiquement actives qui peuvent stimuler la fonction immunitaire du corps. En le prenant deux fois par jour, matin et soir, il peut traiter et prévenir efficacement le rhume et d'autres maladies virales.

6. Mangez des fruits

En cas de rhume, il est conseillé de consommer davantage de fruits riches en vitamine C, qui peuvent traiter ou prévenir efficacement le rhume, comme les pommes, les raisins, les carottes et d'autres fruits. Si vous avez mal à la gorge, manger des poires peut soulager la douleur.

7. Dormez davantage

Dormir davantage peut également accélérer la guérison d’un rhume. Parce que lorsque les gens dorment, les bactéries présentes dans le corps peuvent produire une substance appelée « acide muramique », qui a pour effet de renforcer l’immunité humaine.

8. Respirer de la vapeur

Si vous venez d’attraper un rhume, vous pouvez utiliser la respiration à la vapeur pour le traiter. La méthode consiste à remplir une tasse d'eau bouillante dans une tasse à thé à large ouverture, à pencher le visage au-dessus et à faire des exercices de respiration profonde face à la vapeur chaude montante jusqu'à ce que l'eau dans la tasse refroidisse. Faites cela plusieurs fois par jour.

Voici 8 conseils pour soigner un rhume sans prendre de médicaments. Boire de la soupe au poulet, manger plus de fruits et dormir plus peuvent tous vous aider à guérir d'un rhume en améliorant votre propre immunité. De plus, l’eau de miel de radis et l’eau sucrée au gingembre sont deux remèdes populaires courants pour traiter le rhume. Si nous commençons à utiliser de l’eau froide pour nous laver le visage en été et le faisons toute l’année, cela sera très efficace pour prévenir le rhume.