Quel médicament est le meilleur pour éliminer l'humidité ?

Il existe de nombreuses façons d'éliminer l'humidité, mais il faut choisir une méthode de traitement adaptée à sa condition physique. Cependant, évitez de choisir des médicaments pour le traitement, car cela entraînerait des effets secondaires. Vous pouvez obtenir un soulagement grâce à une thérapie diététique. Il existe de nombreux légumes qui peuvent éliminer l'humidité. Les plus courants sont des aliments courants tels que les pousses de soja, la papaye et le melon d'hiver.

Les dix meilleurs médicaments contre l’humidité

Légumes : Mangez davantage de légumes aromatiques comme la coriandre, la schizonepeta, le patchouli, etc., mais ces légumes sont également humides et vous ne pouvez pas en manger trop. Vous pouvez manger ces légumes en accompagnement pour éliminer l'humidité. Il existe également des pousses de soja, des pousses de haricot mungo, du melon d'hiver, de la papaye et de l'igname. Ces légumes peuvent être consommés en plat principal et ont un effet déshumidifiant.

Thé : les feuilles d'armoise et de périlla, qui sont de nature chaude, peuvent éliminer l'humidité, tandis que les feuilles de bambou et de lotus, qui sont de nature fraîche, peuvent évacuer la chaleur. Boire du thé tous les jours peut aider à éliminer l'humidité et la chaleur du corps.

Assaisonnement : Les épices comme le gingembre, le fenouil et la cannelle ont pour effet de dissiper le froid, d'éliminer l'humidité et de faire transpirer. En ajouter une quantité appropriée lors de la cuisson quotidienne peut avoir pour effet de réchauffer l'intérieur et d'éliminer l'humidité.

Bouillie : La bouillie est également un bon choix pendant les saisons chaudes et humides. Ajoutez des quantités appropriées de Poria cocos, d'Atractylodes macrocephala, de millet et de riz, faites-les cuire dans de la bouillie et buvez-la tous les jours pour renforcer la rate, éliminer l'humidité et nourrir l'estomac.

Soupe : Faites bouillir des quantités appropriées de melon d'hiver, de haricots rouges et de côtes de porc dans la soupe pour éliminer la chaleur et l'humidité.

Les enfants ou les personnes souffrant d'une faiblesse chronique de la rate et de l'estomac, comme ceux qui ne veulent pas manger, se sentent faibles partout ou ont l'estomac plein après un repas, des ballonnements, de la diarrhée, etc., peuvent utiliser de l'igname frite et de la muqueuse de gésier de poulet frit, les mélanger en poudre dans un rapport 1:1 et boire une cuillerée par jour pour soulager les symptômes.

Mangez moins d'aliments gras et sucrés pour éviter l'humidité et la chaleur

Les personnes ayant une constitution humide-chaude ne doivent pas trop manger, trop boire, consommer moins d'aliments gras et sucrés en plus d'ajuster leur régime alimentaire pour maintenir une bonne fonction digestive. Buvez de l’eau avec modération pour éviter la rétention d’eau ou l’entrée d’humidité dans le corps depuis l’extérieur. Vous devez vous coucher tôt et vous lever tôt, aérer fréquemment la pièce, éviter la climatisation si possible et développer l’habitude de déféquer à temps. Levez-vous tôt et faites de l'exercice jusqu'à transpirer. La transpiration peut aider à éliminer l'humidité, mais ne transpirez pas trop pour ne pas endommager votre qi.

Si les symptômes d'humidité et de chaleur dans le corps sont légers, les traitements ci-dessus seront utiles. Si les symptômes sont graves et les traitements inefficaces, il est préférable de consulter un médecin de médecine chinoise.