Symptômes du reflux gastrique

Le suc gastrique est acide, donc en cas de reflux gastrique, il irrite l'œsophage et provoque une toux sévère. De plus, les symptômes du reflux gastrique provoquent également des brûlures d'estomac, c'est-à-dire une douleur brûlante. Le reflux gastrique est principalement lié à une inflammation, il est donc préférable de le traiter avec des médicaments. L’un des symptômes les plus légers est l’éructation, qui peut affecter le travail et la vie normale si elle est grave.

1. Quels sont les symptômes du reflux acide ?

Le symptôme le plus évident du reflux acide est la brûlure d’estomac, une douleur brûlante derrière le sternum. Elle prend naissance dans la poitrine et peut s'étendre au cou, au pharynx et même au visage. Elle est provoquée par un reflux acide et survient généralement après un repas ou en position allongée. Elle peut s'accompagner d'un reflux du contenu gastrique dans la bouche ou d'une salivation excessive. Lorsque l’acide gastrique irrite l’œsophage inférieur enflammé, la sécrétion accrue de salive est appelée reflux acide.

2. Complications du reflux acide

Les complications du reflux acide comprennent le rétrécissement d’une section de l’œsophage (sténose œsophagienne peptique), les ulcères œsophagiens et les modifications précancéreuses de la muqueuse de l’œsophage (syndrome de Barrett). L’inflammation de l’œsophage peut provoquer des douleurs et des saignements lors de la déglutition. Le saignement est généralement léger, mais peut également être grave. La sténose rend la déglutition des aliments solides plus difficile. Les ulcères gastroduodénaux de l'œsophage sont des lésions ouvertes de la muqueuse de l'œsophage. La douleur est souvent localisée derrière ou juste en dessous du sternum et peut généralement être soulagée par des antiacides. Ce type d’ulcère guérit lentement, nécessite 4 à 12 semaines de traitement médicamenteux pour réduire l’acidité gastrique, a tendance à récidiver et laisse souvent un œsophage étroit après la guérison.

3. Qu’est-ce que le reflux acide ?

« Reflux acide » est le nom commun du reflux gastro-œsophagien. Par le passé, la communauté médicale pensait qu’il s’agissait d’une maladie gastro-intestinale courante dans les pays européens et américains, et on estimait qu’environ 44 % des Américains souffraient de cette maladie. Avec l’occidentalisation du mode de vie et l’augmentation de la population obèse, l’incidence de cette maladie est en augmentation en Asie au cours des deux dernières décennies.

Le symptôme initial du reflux acide est le « rot », mais il est facile de l’ignorer. D’autres symptômes typiques comprennent une sensation de brûlure au creux de l’estomac et une irritation due au reflux acide dans la bouche ou la gorge.

Ces dernières années, le nombre de cas de reflux acide a augmenté. La raison en est que la vie des gens devient de plus en plus occupée et stressante, leurs repas sont irréguliers, ils dînent trop tard ou ont l'habitude de dîner, puis de s'endormir avec l'estomac plein, ce qui facilite le reflux acide gastrique.

Comment prévenir le reflux acide

1. Mangez à heure fixe et en quantités fixes pour maintenir la fonction de la « valve »

Mangez régulièrement, ayez une alimentation saine, ne soyez pas trop rassasié ou trop affamé et mangez à heures régulières et en quantités régulières. Mangez moins ou pas de collations de minuit et ne travaillez pas ou ne faites pas d'exercice intense immédiatement après un repas. Ne mangez pas deux heures avant d'aller au lit et gardez la tête surélevée lorsque vous dormez pour éviter le reflux acide.

2. Évitez les stimulations alimentaires et protégez votre estomac

Évitez de manger des aliments congelés ou surchauffés et conservez les aliments à une température modérée ;

Évitez de manger trop de glutamate monosodique, d'aliments épicés et acides ou trop salés. Mangez des aliments légers, car les saveurs fortes stimulent la sécrétion d'acide gastrique.

Évitez de manger trop de viande, trop d'huile et d'aliments frits ; le régime alimentaire doit être principalement composé d'aliments faciles à digérer, la viande doit être bien cuite, les légumes ne doivent pas être à moitié cuits et mangez des aliments moins irritants (thé fort, café, vin, chili, curry, etc.), ne mangez pas d'aliments trop chauds ou trop vite.

3. Ne mangez pas deux heures avant d’aller au lit

Ne buvez pas de boissons contenant de la caféine, comme le café et le thé ;

Essayez d’éviter de manger des aliments trop gras et sucrés, comme le chocolat et les gâteaux, car ce type de régime réduira la pression du sphincter œsophagien inférieur et augmentera le reflux acide gastrique ;

Essayez également d'éviter de boire des jus de fruits acides, comme le jus de citron et le jus de tomate, car ces boissons acides irriteront l'œsophage enflammé et aggraveront la sensation de brûlure et les douleurs thoraciques dans la poitrine.