alerte! « Crier, donner des coups de pied et des coups de poing » pendant le sommeil peut être un signal d’aide envoyé par le cerveau

L'oncle Zhao, 50 ans, a récemment suscité l'inquiétude de sa famille. Chaque nuit, après s'être endormi, il semblait être une personne différente. Il agitait souvent les bras comme s’il se battait durement et marmonnait des mots incohérents ; Parfois, il s'asseyait même brusquement du lit, criant et hurlant, effrayant sa famille désemparée. Mais lorsque sa famille s'est dépêchée de le réveiller, l'oncle Zhao avait l'air confus et n'avait aucun souvenir de ce qui venait de se passer.

Cette situation s'est reproduite à plusieurs reprises, affectant sérieusement le repos de la famille. L'oncle Zhao lui-même était toujours apathique pendant la journée en raison d'une mauvaise qualité de sommeil. En fait, l’oncle Zhao souffre très probablement d’ un trouble du comportement en sommeil à mouvements oculaires rapides (TCR) .

Qu'est-ce que le trouble du comportement en sommeil à mouvements oculaires rapides (TCSR) ?

Le trouble du comportement du sommeil à mouvements oculaires rapides semble compliqué, mais cela signifie en fait que lorsqu'une personne rêve, le corps est hors de contrôle et le contenu du rêve est exprimé.

Dans des circonstances normales, lorsque les gens rêvent, les muscles du corps sont détendus, comme si le bouton pause avait été appuyé, et ils ne bougent pas. Mais pour les personnes atteintes de cette maladie, le bouton pause ne fonctionne pas, et leurs muscles bougent quand ils devraient bouger, et aussi quand ils ne devraient pas bouger.

Tout comme l'oncle Zhao, il vivait peut-être une bataille féroce dans son rêve, et en réalité, il ne pouvait s'empêcher de commencer à donner des coups de poing et des coups de pied. Certains patients rêvent qu’ils évitent le danger et se roulent et se débattent de peur sur leur lit. Ces scènes apparemment absurdes cachent en réalité des risques pour la santé !

Quelles sont les causes exactes du trouble du comportement en sommeil paradoxal ?

Le RBD est étroitement lié aux lésions du système nerveux. En particulier chez les personnes âgées de 50 ans et plus, à mesure que la fonction neurologique diminue avec l’âge, le risque de trouble du comportement en sommeil paradoxal augmente. Certaines maladies neurodégénératives, telles que la maladie de Parkinson et l’atrophie multisystémique, s’accompagnent souvent de RBD. Une grande proportion de patients atteints de RBD idiopathique sont également susceptibles de développer des maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la démence à corps de Lewy après quelques années. De plus, un traumatisme cérébral et les effets secondaires de certains médicaments peuvent également être des facteurs induisant un trouble du comportement en sommeil paradoxal.

Le trouble du sommeil secondaire entraîne bien plus qu’une simple baisse de la qualité du sommeil. Les mouvements violents pendant le sommeil peuvent causer des blessures au patient, comme se cogner contre des meubles, tomber du lit ou même blesser le partenaire de lit. Rester dans cet état de sommeil pendant une longue période peut également provoquer des problèmes psychologiques tels que l’anxiété et la dépression, affectant gravement la qualité de vie.

Que devez-vous faire si vous pensez que vous ou une personne que vous connaissez souffrez de trouble du comportement en sommeil paradoxal ?

Tout d’abord, ne paniquez pas, un traitement médical rapide est la clé. Le médecin établira un diagnostic clair grâce à des entretiens détaillés, une surveillance du sommeil et d’autres moyens. Une fois le diagnostic posé, il existe de nombreuses options de traitement. Pour les personnes présentant des symptômes plus légers, des modifications du mode de vie peuvent être utiles, comme maintenir un horaire de sommeil régulier et éviter l’alcool et les médicaments stimulants avant de se coucher. Pour les patients présentant des symptômes plus graves, une thérapie médicamenteuse associée à une intervention psychologique peut souvent donner de bons résultats.

Si l’une des situations suivantes se produit, vous devez consulter un médecin à la clinique du sommeil :

1. Cauchemars fréquents et langage et mouvements anormaux pendant le sommeil ;

2. L’action est très cohérente avec le contenu du rêve ;

3. Capable de se souvenir clairement de ses rêves après le réveil.

Les neurologues du troisième hôpital Xiangya de l'Université du Centre-Sud utiliseront la polysomnographie pour capturer les « preuves irréfutables » d'une activité musculaire anormale pendant la phase REM afin d'aider les patients à établir un diagnostic et une intervention précoces. De plus, les patients atteints de RBD présentent un risque plus élevé de développer des maladies neurodégénératives et nécessitent un suivi régulier.

Le sommeil devrait être un voyage paisible et agréable, mais un comportement anormal de sommeil à mouvements oculaires rapides brise cette tranquillité. J’espère que tout le monde pourra prêter attention à sa santé en matière de sommeil et accorder davantage d’attention à ses propres conditions de sommeil. Si une anomalie est détectée, des mesures opportunes peuvent être prises pour que chaque nuit soit pleine de paix et de confort, et pour revenir à de doux rêves.

Auteur spécial de la conférence médicale du Hunan : Wu Jinze, Département de neurologie, Hôpital Xiangya Third, Université du Centre-Sud

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(Modifié par ZS)