Réflexions profondes sur le décès de Big S : Veuillez consulter la « liste de protection sanitaire » pour les voyages préparée par le personnel médical !

Récemment, une star féminine est malheureusement décédée d'une pneumonie causée par la grippe lors d'un voyage au Japon, ce qui a suscité une inquiétude généralisée dans la société. Nous semblons avoir réalisé que la vie est si fragile et imprévisible, et que la santé est le facteur le plus important.

Par conséquent, en tant que personne engagée dans les services médicaux au département médical international de l'hôpital Xiangya de l'Université du Centre-Sud , moi et nous (médecins et infirmières) aimerions préparer à l'avance une « liste de contrôle de protection de la santé » pour vous afin que vous puissiez voyager de manière plus sûre et plus saine, en particulier si vous partez à l'étranger ou dans des zones montagneuses avec des environnements naturels difficiles, comme des endroits avec de grandes différences de climat et d'altitude.

1. Préparation avant le voyage

1. Préparez-vous

Renseignez-vous en détail sur la situation épidémique dans le pays ou la région que vous prévoyez de visiter, sur votre propre évaluation de santé, sur la préparation à la vaccination, etc.

2. Préparation du médicament

Liste des médicaments couramment utilisés : médicaments courants pour les maladies chroniques, médicaments contre le rhume, médicaments d'urgence, quantités appropriées de somnifères, médicaments antiallergiques, bandelettes de test pour les maladies infectieuses épidémiques locales et médicaments correspondants (tels que la grippe A et B, les kits de détection d'antigènes de mycoplasmes, le mabaloxavir ou l'oseltamivir) ;

3. Préparation des fournitures

Vêtements appropriés, chaussures confortables, thermomètre, et si nécessaire : tensiomètre, lecteur de glycémie, respirateur portable non invasif, etc. ;

4. Souscrire une assurance

Il est recommandé que la couverture d’assurance médicale soit d’au moins 100 000 à 500 000 USD ;

Les compagnies d’assurance ayant une longue histoire et une longue expérience de service doivent être privilégiées. L'assurance doit couvrir les secours médicaux d'urgence : urgence, hospitalisation, intervention chirurgicale et transfert médical vers des hôpitaux nationaux ou plus avancés. Il est préférable qu'ils puissent vous aider à réserver des services hospitaliers et à fournir un soutien en matière de traduction (conservez le numéro de téléphone du service mondial 24 heures sur 24 de la compagnie d'assurance), etc.

2. Maladies soudaines courantes et contre-mesures

1. Allergie alimentaire ou anaphylaxie

Symptômes : éruption cutanée, démangeaisons cutanées, oppression thoracique, essoufflement et, dans les cas graves, choc anaphylactique ;

Contre-mesures :

Pour les allergies légères, prenez des antihistaminiques (comme la loratadine) ;

Si vous ressentez un œdème laryngé ou des difficultés respiratoires, consultez immédiatement un médecin. Les cas graves peuvent nécessiter une injection d’épinéphrine.

2. Diarrhée, vomissements, etc.

Symptômes : diarrhée, douleurs abdominales, nausées, vomissements ou fièvre ;

Causes : Habitué au climat local et mangeant des aliments crus et froids : comme le sashimi, les fruits de mer crus, etc., ce qui entraîne des infections bactériennes et virales ;

Contre-mesures :

Dans les cas bénins, la poudre de montmorillonite peut être prise pour arrêter la diarrhée, et des antibiotiques oraux peuvent être pris si une diarrhée bactérienne est envisagée ;

Si vous avez une diarrhée pendant plus de 3 jours, une forte fièvre, des selles sanglantes ou de fortes douleurs abdominales, vous devez consulter immédiatement un médecin ;

Mesures préventives : Évitez de manger des aliments crus et de boire de l’eau crue, et essayez de choisir des aliments cuits et des sources d’eau fiables.

3. Événements cardiovasculaires (douleurs thoraciques, palpitations, fluctuations de la pression artérielle)

Symptômes : oppression thoracique, palpitations, étourdissements et, dans les cas graves, peuvent provoquer un infarctus du myocarde ;

Précautions :

Les personnes souffrant de maladies sous-jacentes doivent éviter les exercices intenses et la fatigue ; les personnes atteintes de maladies chroniques doivent prendre régulièrement leurs médicaments à temps ; les patients souffrant d'hypertension, de diabète, de syndrome d'apnée du sommeil, de maladie coronarienne, d'antécédents d'asthme, etc. doivent apporter un tensiomètre, un glucomètre, un respirateur portable non invasif, etc., et emporter avec eux une boîte à médicaments de secours ;

Contre-mesures :

Si les personnes atteintes de maladies chroniques ressentent de fortes douleurs thoraciques, des difficultés respiratoires ou une transpiration abondante, elles doivent appeler immédiatement à l’aide et composer le numéro d’urgence.

4. Traumatisme, entorse, fracture

Contre-mesures :

Les entorses légères nécessitent des compresses froides immédiates et des compresses chaudes après 24 à 48 heures. Surélevez le membre affecté pour réduire le gonflement ;

Les plaies qui saignent peuvent être désinfectées avec de l’iode, puis bandées pour arrêter le saignement. Si la plaie est trop profonde (ou contaminée), consultez immédiatement un médecin pour nettoyer la plaie, arrêter le saignement et déterminer si un vaccin contre le tétanos est nécessaire.

Lorsqu'une fracture (luxation) est suspectée ou que le patient est incapable de bouger, la partie blessée doit être temporairement stabilisée et ne doit pas être déplacée à volonté, en particulier dans le cas de lésions de la colonne vertébrale. Les professionnels sont tenus de porter le patient correctement et de consulter un médecin dès que possible.

5. Fièvre et infections respiratoires (grippe, rhume, pneumonie)

Symptômes : forte fièvre (> 38,5 °C), toux sévère, mal de gorge, courbatures, fatigue extrême ;

Contre-mesures :

En cas de symptômes légers (rhume) ou de fièvre, reposez-vous davantage et prenez du Tylenol, de l'ibuprofène ou du Gankang par voie orale ; en cas de test positif pour la grippe A et B ou de symptômes pseudo-grippaux dans les zones épidémiques, prendre du Mabaloxavir ou de l'Oseltamivir par voie orale ;

Évitez de vous baigner si la fièvre élevée persiste ; consultez immédiatement un médecin si une forte fièvre dure plus de 3 jours sans maladie sous-jacente, ou si une forte fièvre, des difficultés respiratoires ou de fortes douleurs thoraciques surviennent en cas de maladie sous-jacente.

6. Mal d'altitude

Symptômes : Maux de tête, essoufflement, nausées, fatigue et, dans les cas graves, œdème pulmonaire ou œdème cérébral ;

Contre-mesures :

Prenez de l'acétazolamide ou du rouge d'altitude par voie orale 2 à 3 jours à l'avance, adaptez-vous progressivement à l'altitude et évitez de boire et de faire des exercices intenses ;

Des symptômes légers peuvent réduire l’activité, se reposer davantage, boire plus d’eau et respirer de l’oxygène ;

Si vous ressentez des symptômes graves (maux de tête violents, confusion, incapacité à marcher), vous devez immédiatement descendre à une altitude inférieure et consulter un médecin.

3. Comment demander de l'aide à l'étranger

1. Utiliser un logiciel de traduction

Si vous ne parlez pas la même langue, vous pouvez utiliser un logiciel de traduction (tel que Google Translate, DeepL, etc.) pour communiquer avec la population locale, ou demander de l’aide au personnel de l’hôtel ou à l’ambassade ou au consulat chinois de la région ;

2. Contactez l'ambassade ou le consulat de Chine dans votre pays

Téléphone : Trouvez le numéro de contact d’urgence de l’ambassade ou du consulat local ;

Site Web : Visitez le site Web officiel du ministère chinois des Affaires étrangères ou le site Web officiel de l'ambassade ou du consulat de Chine pour obtenir les coordonnées ;

WeChat : certaines ambassades et consulats proposent des services WeChat.

3. Appelez le numéro d'urgence local

Les numéros d’urgence varient d’un pays à l’autre. Voici quelques numéros d’urgence courants :

États-Unis : 911 ; Japon : 119

France : 15 (soins médicaux), 17 (police), 18 (pompiers)

Nouvelle-Zélande : 111 ; Australie : 000

Veuillez essayer de rester calme lorsque vous appelez et expliquez votre emplacement, votre situation et l'aide dont vous avez besoin.

4. Donner la priorité aux institutions médicales internationales

En cas d’urgence médicale, privilégiez les grands hôpitaux, les centres d’urgence ou les hôpitaux privés reconnus internationalement (comme ceux de Thaïlande), qui disposent généralement de meilleures installations et de services multilingues.

5. Appelez la hotline mondiale de la compagnie d’assurance, disponible 24 heures sur 24.

Pour obtenir un soutien financier et des services de sauvetage en cas de besoin.

Experts en orientation :

Professeur Chen Mingliang, Hôpital de dermatologie, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur Liu Heli, Département de chirurgie gastro-intestinale, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur Liu Hua, Département de chirurgie du pied et de la cheville, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur Wen Ting du Département d'orthopédie, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur Peng Jie, Département de gastroentérologie, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur Shi Ruizheng, Département de cardiologie, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur Li Chunhui, Centre de contrôle des infections, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Professeur associé Bai Ning, Département de chirurgie thyroïdienne, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Auteur spécial de la conférence médicale du Hunan : Peng Emin, Département de médecine internationale, Hôpital Xiangya, Université du Centre-Sud

Suivez @湖南医聊 pour obtenir plus d’informations sur les sciences de la santé !

(Modifié par YT)