Après la Fête du Printemps, comment les patients souffrant d’insuffisance cardiaque peuvent-ils récupérer correctement ? S'il vous plaît, gardez ces « breloques en forme de cœur »

L’excitation du Festival du Printemps s’est progressivement estompée, mais pour les patients souffrant d’insuffisance cardiaque, la condition physique après le festival est cruciale.

Certains changements de vie survenus pendant la Fête du Printemps ont entraîné des défis considérables pour la santé des patients souffrant d’insuffisance cardiaque. Un ajustement opportun du mode de vie après le festival peut les aider à mieux récupérer leur condition physique et à réduire le risque de maladie.

Alors, quels facteurs pendant la Fête du Printemps ont un impact plus important sur les patients souffrant d’insuffisance cardiaque ? Comment récupérer après les vacances ? L'hôpital Xiangdong affilié à l'Université normale du Hunan répondra à nos questions ci-dessous.

1. Facteurs affectant l'insuffisance cardiaque pendant la fête du printemps

1. Facteurs de température

La fête du printemps tombe en hiver. Le froid provoque la constriction des vaisseaux sanguins du corps humain, une augmentation de la pression artérielle et une augmentation considérable de la charge cardiaque. Dans le même temps, les artères coronaires qui alimentent le cœur en sang sont sujettes aux spasmes, ce qui aggrave l’état du cœur déjà sous-alimenté. Le manque de source d’énergie entraîne des dommages accrus à la fonction cardiaque. Bien que la fête du printemps soit passée, la température est encore instable et l’impact cardiovasculaire ne peut être ignoré.

2. Facteurs alimentaires

Pendant la Fête du Printemps, on trouve une abondance de nourriture délicieuse, avec des aliments riches en huile, en matières grasses, en sel et en sucre qui remplissent les tables. Les gens consomment souvent trop de ce type d’aliment sans s’en rendre compte, ce qui augmente la demande métabolique en oxygène du corps et augmente la charge sur le cœur. De plus, une grande quantité de sang afflue vers le tractus gastro-intestinal pour faciliter la digestion, et l’apport sanguin au cœur est relativement réduit. Même si votre alimentation revient à la normale après les vacances, l’impact de votre régime alimentaire précédent est toujours là et votre corps a besoin de temps pour s’adapter.

3. Facteurs liés au mode de vie

Les visites à la famille et aux amis ainsi que les rassemblements pour se divertir sont des activités importantes pendant la Fête du Printemps. Cela entraîne chez les patients souffrant d’insuffisance cardiaque des activités sociales fréquentes, de fortes sautes d’humeur et des horaires de travail et de repos irréguliers. Les aspects clés de la gestion de la santé tels que la surveillance de la pression artérielle, l’exercice quotidien et la prise de médicaments à temps sont facilement oubliés dans la vie trépidante. Bien que nous revenions à la vie normale après les vacances, notre corps est encore dans un état relativement fatigué, il est donc urgent de reprendre nos routines régulières et de gérer notre santé.

2. Guide d'entretien

1. Reposez-vous suffisamment

Les patients souffrant d’insuffisance cardiaque n’ont pas autant d’énergie que les gens ordinaires, et la fatigue pendant la fête du printemps peut rendre le corps encore plus fatigué. Après le festival, vous devez veiller à dormir suffisamment pour permettre à votre corps de se reposer suffisamment et de réduire la charge sur votre cœur. Les patients en phase aiguë et en insuffisance cardiaque sévère doivent principalement se reposer au lit. Une fois que votre fonction cardiaque s’est améliorée, vous pouvez sortir du lit et bouger, mais la quantité d’activité doit être strictement contrôlée et la norme est de ne pas vous sentir fatigué après l’activité.

2. Ajustez vos habitudes alimentaires

Après les vacances, votre alimentation devrait revenir à un état léger et sain dès que possible. Mangez jusqu’à ce que vous soyez rassasié à 70 % à chaque repas, mangez plus de légumes verts et de fruits et prenez des suppléments de vitamines et de fibres alimentaires. Réduisez votre consommation d’aliments riches en huile, en matières grasses, en sucre et en sel pour éviter d’ajouter une charge supplémentaire au cœur. En même temps, contrôlez la quantité d’eau que vous buvez et consommez une quantité appropriée de nutriments tels que des glucides, des protéines de haute qualité et des sels inorganiques. Il convient également de noter que boire et fumer sont extrêmement nocifs pour le système cardiovasculaire et doivent être évités. Vous devriez également éviter les environnements où règne la « fumée secondaire ».

3. Prenez vos médicaments strictement selon les prescriptions du médecin

Le traitement de l’insuffisance cardiaque est un processus long et un traitement médicamenteux est essentiel. Après les vacances, vous devez continuer à prendre vos médicaments à temps, en respectant strictement les instructions du médecin, et vous ne devez pas arrêter ou modifier le médicament sans autorisation. Les médicaments couramment utilisés pour le traitement de l’insuffisance cardiaque, tels que les bêtabloquants, les inhibiteurs de l’enképhalinase, les inhibiteurs des récepteurs de l’aldostérone, les inhibiteurs du transporteur sodium-glucose 2, etc., doivent être pris régulièrement et sur une longue période pour contrôler efficacement la maladie.

Auteur spécial de la conférence médicale du Hunan : Liu Hua, Département de médecine cardiovasculaire 1, Hôpital Xiangdong affilié à l'Université normale du Hunan

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(Modifié par Wx)