Pendant la saison de pointe de la grippe, comment différencier la grippe du rhume ? Comment prévenir plusieurs maladies ?

Avec l'arrivée de l'automne et de l'hiver

Le virus de la grippe redevient actif

La grippe et le rhume présentent souvent des symptômes similaires

Dans la vie quotidienne

Comment pouvons-nous le distinguer et le prévenir ?

Bien que la grippe et le rhume soient tous deux des maladies respiratoires courantes, ils diffèrent considérablement en termes d’agents pathogènes, d’infectiosité, de saisonnalité, de gravité de la fièvre, de symptômes systémiques et d’évolution de la maladie.

La grippe est causée par des virus grippaux , est très contagieuse et présente une saisonnalité évidente . Elle est généralement plus fréquente en hiver et au printemps. Les patients atteints de grippe présentent souvent une forte fièvre (39-40℃), accompagnée de frissons et de symptômes systémiques évidents tels qu'une forte fièvre, des maux de tête, des douleurs musculaires et de la fatigue, etc. L'évolution de la maladie dure généralement de 7 à 10 jours.

En revanche, les agents pathogènes du rhume sont divers , notamment le rhinovirus, le virus parainfluenza et le coronavirus commun, qui sont moins contagieux et n’ont pas de saisonnalité évidente . La fièvre du rhume est plus légère, généralement pas de fièvre ou seulement une fièvre légère à modérée, et les frissons sont rares. Les symptômes des voies respiratoires supérieures sont plus évidents, tels que l'écoulement nasal, les éternuements, la congestion nasale, les maux de gorge, etc., tandis que les symptômes systémiques sont relativement légers et l'évolution de la maladie dure généralement de 3 à 5 jours.

(1) Principalement transmis par les sécrétions respiratoires et les gouttelettes .

(2) Transmis par contact direct ou indirect avec les muqueuses telles que la bouche, le nez et les yeux.

(3) Le virus se propage en touchant des objets contaminés par le virus, puis en mangeant, en se curant le nez ou en se frottant les yeux sans se laver les mains.

(1)

Développer de bonnes habitudes de vie

Lavez-vous fréquemment les mains, aérez fréquemment la pièce et maintenez votre environnement de vie et de travail propre ; couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir ou votre manche lorsque vous éternuez ou toussez, et lavez-vous les mains immédiatement après un contact avec des sécrétions respiratoires et des objets contaminés ; faites de l’exercice modérément, dormez suffisamment et améliorez votre immunité personnelle.

(2)

Évitez les rassemblements et maintenez une distance sociale

Pendant la haute saison de la grippe, vous devriez essayer d’éviter les endroits où les gens se rassemblent et où l’air est mal ventilé. Si vous devez y aller, vous devez porter un masque scientifiquement et maintenir une distance sociale de plus d'un mètre avec les autres.

(3)

Vaccination

Se faire vacciner contre la grippe est le moyen le plus économique et le plus efficace de prévenir l’infection par le virus de la grippe. Ceci est particulièrement important pour les personnes présentant un risque élevé de complications. Il est recommandé aux personnes âgées de plus de 60 ans ; membres de la famille des enfants de plus de 6 mois et des nourrissons de moins de 6 mois ; groupes vulnérables et employés dans les maisons de retraite, les établissements de soins, les maisons de retraite, etc. personnes atteintes de maladies chroniques; établissements de garde d’enfants, écoles primaires et secondaires; et les personnes se trouvant dans des endroits clés comme les hôpitaux devraient être prioritaires pour la vaccination contre la grippe chaque année.

Après avoir lu ceci, vous vous posez peut-être encore une question : pourquoi devez-vous vous faire vacciner contre la grippe chaque année ?

Premièrement, les virus de la grippe sont sujets à des mutations et les souches de virus de la grippe ciblées par les vaccins antigrippaux peuvent varier d’une année à l’autre. Deuxièmement, l’immunité conférée par la vaccination contre la grippe s’estompe avec le temps. Par conséquent, pour assurer une protection plus efficace, il est recommandé de se faire vacciner contre la grippe chaque année.

Il est également important de noter que tout le monde ne peut pas se faire vacciner contre la grippe. Lorsque vous consultez un médecin, vous devez lui indiquer si vous avez des antécédents d’allergies médicamenteuses ou d’autres maladies afin qu’il puisse évaluer si vous êtes apte à recevoir la vaccination. De plus, si vous n'êtes pas en bonne santé, il est recommandé de reporter la vaccination contre la grippe, sinon cela pourrait aggraver l'état existant et affecter l'efficacité du vaccin.

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Source : Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies, Centre de contrôle et de prévention des maladies du Guangxi et Administration nationale de la sécurité des soins de santé.

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