Mon cou fait un bruit de crépitement quand je le tourne. Est-ce une spondylose cervicale ? La vérité est que...

Mythe : « Si vous entendez un crépitement lorsque vous tournez le cou, vous souffrez de spondylose cervicale. »

De nombreuses personnes maintiennent la même posture pendant une longue période, par exemple rester assises devant un ordinateur pendant une longue période, regarder un téléphone portable pendant une longue période, etc. S'ils tournent soudainement le cou rapidement et entendent un bruit de « craquement » dans leur cou, ils pensent qu'il y a un problème avec leur colonne cervicale et qu'ils souffrent de spondylose cervicale.

Analyse des rumeurs : fausses.

Le son que vous faites lorsque vous tournez votre cou s'appelle un pop. Ce bruit peut être causé par de nombreuses raisons telles qu'un clic physiologique, une tension musculaire du cou et un trouble de l'articulation facettaire cervicale. S’il n’y a pas d’autres symptômes, aucun traitement spécifique n’est généralement nécessaire. Par conséquent, vous ne pouvez pas juger que vous souffrez de spondylose cervicale simplement en vous basant sur le bruit de « craquement » dans votre cou.

Les travailleurs modernes restent assis au bureau toute la journée devant un ordinateur et leur cou leur fait mal et leur cou est douloureux. Ils veulent tordre et bouger leur cou pour se sentir plus à l'aise, mais ils ne s'attendaient pas à ce que leur cou fasse un bruit de « craquement » lorsqu'ils le tordaient. Beaucoup de gens semblent avoir entendu ce dicton : si votre cou fait un bruit de « craquement » lorsque vous le bougez, vous souffrez de spondylose cervicale. Je ne peux pas m’empêcher de me sentir un peu inquiet. Se pourrait-il que je souffre d’une spondylose cervicale à un si jeune âge ?

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Quand je tourne le cou, il y a un bruit. Pourquoi?

Le bruit de « craquement » produit par la torsion du manche est appelé « joint popping ». À l’exception de la colonne cervicale, toutes les articulations du corps humain peuvent subir des claquements. Alors, qu'est-ce que le joint popping exactement ? Le mouvement du corps est assuré par de nombreuses articulations. Les plus grandes articulations du corps humain comprennent l’épaule, le coude, le poignet, la hanche, le genou, etc. Une articulation est généralement composée de la surface articulaire, de la cavité articulaire et de la capsule articulaire. Les scientifiques pensent généralement que le claquement est le son causé par la friction entre les surfaces articulaires, entre les coussinets cartilagineux et les surfaces articulaires, entre les tendons et les capsules articulaires, ou par la formation ou l’explosion de bulles à l’intérieur de l’articulation. Il existe également de nombreuses petites articulations dans la colonne cervicale qui peuvent également produire des bruits secs. Lorsque la colonne cervicale maintient la même posture fixe pendant une longue période, puis tourne soudainement le cou, la friction et la collision entre les cartilages peuvent provoquer un bruit de « craquement ».

Le bruit de « craquement » dans le cou signifie-t-il qu’il y a un problème au niveau de la colonne cervicale ?

Des craquements dans le cou ne signifient pas nécessairement que vous souffrez de spondylose cervicale, et vous n’avez pas à craindre de vous casser le cou. Les bruits de cliquetis produits par la colonne cervicale peuvent être divisés en deux types : les cliquetis physiologiques et les cliquetis pathologiques. Le claquement articulaire physiologique est un son clair, unique, indolore et explosif provenant de l'intérieur de la cavité articulaire et n'est pas un problème grave. Après que les articulations d'un adulte normal sont restées dans un état statique pendant un certain temps, si elles sont soudainement tirées, fléchies ou étendues, elles produiront souvent un son clair et éclatant. Par exemple, lorsque le corps humain est resté immobile pendant un certain temps et qu'il redresse soudainement la poitrine, hausse les épaules, ouvre la bouche, étend ou fléchit les membres, tourne ou fléchit le tronc, les articulations des membres, les articulations temporo-mandibulaires et vertébrales émettent souvent des sons « pop ». Si vous essayez de faire en sorte que le bruit de claquement se reproduise immédiatement, c'est impossible. L'articulation doit être maintenue immobile pendant un certain temps avant que cela ne se reproduise. Bien que les articulations de la colonne vertébrale puissent cliquer plusieurs fois de suite, c'est parce que la colonne vertébrale est composée de plusieurs articulations, chacune ne pouvant cliquer qu'une seule fois. Il s’agit d’un claquement articulaire physiologique.

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Le claquement pathologique fait référence à des dommages aux structures internes et externes de l'articulation, à des maladies et à des variations structurelles qui conduisent à une hyperplasie synoviale, à un relâchement de la capsule articulaire et des ligaments, à une hyperplasie et une sténose des tendons et des gaines tendineuses, et à une exfoliation du cartilage articulaire. Lorsque l'articulation bouge, le frottement des tissus ci-dessus produit un claquement et le son est généralement sourd et givré. La plupart s’accompagnent de douleur et d’inconfort et peuvent survenir en continu. Claquement physiologique, après avoir tourné le cou, vous sentirez que la douleur et la raideur de votre cou sont soulagées. S'il s'agit d'une pathologie, l'inconfort au niveau du cou ne sera pas soulagé après avoir tourné le cou, et il peut même y avoir des étourdissements, des acouphènes, un engourdissement des doigts, etc.

Signes courants de la spondylose cervicale

Si des bruits de claquement se produisent et sont accompagnés des conditions suivantes, cela indique que vous souffrez peut-être d’une spondylose cervicale.

1. Raideur fréquente de la nuque

Si vous utilisez un oreiller adapté et que votre posture de sommeil est correcte, mais que vous souffrez encore fréquemment de raideur de la nuque, vous devez être prudent car cela peut être causé par une colonne cervicale instable et un soutien inadéquat des muscles du cou. C’est l’un des symptômes de la spondylose cervicale précoce.

2. Engourdissement des doigts

Si vous constatez que vos doigts et vos avant-bras sont toujours engourdis, et que parfois l’engourdissement est plus évident après vous être levé le matin, cela peut également être un signe de spondylose cervicale.

3. Faiblesse des membres

Les membres inférieurs sont faibles et on a l'impression de marcher sur du coton en marchant. Les mains ne sont pas flexibles et il est difficile de faire des mouvements fins, comme : écrire de manière instable, boutonner souvent les mauvais boutons ou être inflexible au moment de boutonner, nouer ses lacets, utiliser des baguettes pour ramasser de la nourriture, etc. C'est difficile.

4. La douleur au cou persiste

Les douleurs cervicales qui ne s’atténuent pas en raison des changements climatiques, de l’exercice, du repos et d’autres facteurs, mais qui persistent, sont très probablement causées par une spondylose cervicale.

Un petit test pour vérifier la mobilité de la colonne cervicale

Que faire si vous ne parvenez toujours pas à déterminer s’il y a un problème avec votre colonne cervicale ? Vous pouvez également effectuer quelques mouvements simples pour vérifier la mobilité de la colonne cervicale :

1. Abaissez lentement la tête, rétractez légèrement le menton et rapprochez-le le plus possible de votre poitrine, puis observez si vous pouvez voir votre nombril.

2. Levez lentement la tête et observez si vos yeux peuvent regarder directement le plafond et si vous avez la sensation d'être coincé dans la nuque.

3. Tournez doucement la tête vers la gauche et la droite pour voir si le bout de votre nez peut être aligné avec le centre de la ligne de votre épaule, ou si votre menton ne peut être tourné que vers le bord avant de votre épaule.

4. Inclinez votre tête vers la gauche et la droite, le nez tourné vers l’avant, et gardez vos oreilles aussi près que possible de vos épaules. Ne haussez pas les épaules et ne sentez pas si le cou de l’autre côté est tendu.

Faites ces mouvements devant un miroir en faisant attention à votre posture, si vos deux côtés sont symétriques, s'il est difficile de baisser ou de lever la tête et si vous ressentez une tension lorsque vous tournez la tête sur le côté. Si vous vous sentez mal à l’aise, vous devez faire attention à la prévention de la spondylose cervicale.

Regarder dans le miroir des rumeurs

De telles rumeurs relient souvent simplement et directement un phénomène (comme un bruit dans le cou) à une maladie (comme la spondylose cervicale), ignorant la complexité et la diversité des diagnostics médicaux. Cette méthode d’attribution simple peut facilement conduire les gens à penser à tort que tant qu’un certain symptôme apparaît, il doit s’agir d’une certaine maladie.

Face à de telles rumeurs, il ne faut pas croire facilement les informations non confirmées, surtout celles qui sont exagérées ou simplement attribuées. Soyez prudent avec les informations et évitez d’être induit en erreur.

Auteur : Deng Ting, médecin traitant en orthopédie

Réviseur : Ji Gang, médecin-chef adjoint du service d'orthopédie, premier hôpital de l'université médicale du Hebei