Comprendre les maladies gastro-intestinales courantes et s'auto-examiner pour protéger la santé gastro-intestinale

La santé gastro-intestinale est essentielle au maintien de la santé globale, car elle implique non seulement la digestion des aliments et l’absorption des nutriments, mais affecte également le fonctionnement du système immunitaire et la stabilité émotionnelle.

1. Auto-examen de la santé gastro-intestinale

Souvent, les problèmes gastro-intestinaux ne se résument pas à un inconfort occasionnel, mais peuvent également être les premiers signes d’une série de maladies potentielles. Prêter attention aux changements dans les habitudes intestinales est la base de l’auto-examen de la santé gastro-intestinale. La fréquence normale des selles varie d’une personne à l’autre, mais des changements soudains, comme une constipation chronique ou une diarrhée, peuvent être le signe d’un dysfonctionnement intestinal. La constipation peut indiquer un transit intestinal lent, tandis que la diarrhée peut être le résultat d’une inflammation aiguë du système digestif. L’enregistrement de la fréquence et de la nature des selles, ainsi que de la question de savoir si elles sont accompagnées de douleur ou d’autres inconforts, peut vous aider à comprendre votre santé gastro-intestinale.

Les selles normales se présentent généralement sous la forme de bandes relativement complètes et leur couleur varie du brun clair au brun foncé. Si du sang apparaît dans vos selles ou s’il change de couleur pour devenir noir, rouge ou très clair, cela pourrait être le signe d’un saignement dans votre tube digestif. De plus, des écoulements inhabituels dans les selles, tels que du mucus ou de la graisse, peuvent également indiquer un problème au niveau du système digestif.

Une gêne abdominale persistante, notamment des douleurs, des ballonnements ou une indigestion, sont des signes importants auxquels il faut prêter attention. Ces symptômes peuvent être causés par des intolérances alimentaires, un reflux gastro-œsophagien (RGO) ou des affections plus graves telles qu’une maladie inflammatoire de l’intestin et un cancer de l’intestin. L’observation de la fréquence et de l’intensité de ces symptômes, ainsi que des conditions spécifiques dans lesquelles ils surviennent, est essentielle pour évaluer la santé gastro-intestinale.

Une perte de poids inexpliquée et des changements d’appétit sont également des aspects qui ne peuvent être ignorés lors de l’auto-examen de la santé gastro-intestinale. Ces symptômes peuvent être des signes précoces de problèmes d’absorption gastro-intestinale ou de maladies plus graves. Une perte de poids continue sans changements significatifs dans le régime alimentaire et le niveau d’activité, ou une perte d’appétit prolongée, devraient être une source de préoccupation.

Lorsque vous effectuez un auto-examen de la santé gastro-intestinale, vous devez également prêter attention à vos antécédents familiaux personnels, car de nombreuses maladies gastro-intestinales ont une tendance génétique. Savoir s’il existe des antécédents familiaux de maladie gastro-intestinale peut aider à évaluer le risque d’un individu de développer la maladie.

Il convient de mentionner que même si l’auto-examen est un moyen utile de gérer votre santé, il ne remplace pas un diagnostic médical professionnel. Si vous constatez des symptômes anormaux lors de l’auto-examen, ou si les symptômes persistent et affectent votre vie quotidienne, vous devez consulter un professionnel de la santé à temps.

2. Maladies gastro-intestinales courantes

1. Reflux gastro-œsophagien (RGO). Il s’agit d’un symptôme très courant dans lequel l’acide gastrique ou le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage, provoquant des sensations inconfortables telles que des brûlures d’estomac et des aigreurs d’estomac. Si elle n’est pas traitée, le RGO peut entraîner une œsophagite et, à long terme, un œsophage de Barrett, une affection associée à un risque accru de cancer de l’œsophage. Le traitement du RGO implique généralement des changements de mode de vie, des médicaments et, dans certains cas, une intervention chirurgicale.

2. Syndrome du côlon irritable (SCI). Un autre trouble gastro-intestinal fonctionnel courant, l’infection du tractus gastro-intestinal affecte le gros intestin et se présente sous forme de douleurs abdominales, de ballonnements et de changements dans les habitudes intestinales (y compris la constipation et la diarrhée). Bien que le SCI ne cause pas de dommages permanents aux intestins, il peut sérieusement affecter la qualité de vie du patient. Le traitement du SCI se concentre sur le soulagement des symptômes et peut inclure une gestion diététique, des stratégies pour faire face au stress et des médicaments.

3. Maladie inflammatoire chronique de l’intestin (MII). Il s’agit notamment de la maladie de Crohn et de la colite ulcéreuse, qui impliquent une inflammation chronique du tube digestif. Les symptômes de ces maladies peuvent inclure des douleurs abdominales, une diarrhée persistante, une perte de poids et de la fatigue. Les causes des maladies inflammatoires chroniques de l’intestin ne sont pas entièrement comprises, mais le traitement peut inclure des médicaments pour réduire l’inflammation et, dans certains cas, une intervention chirurgicale pour retirer la partie affectée de l’intestin.

4. Infection gastro-intestinale. Également connue sous le nom de gastro-entérite, elle peut être causée par des virus, des bactéries ou des parasites, entraînant des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales. Ces infections sont généralement d’origine alimentaire ou hydrique, et une bonne hygiène et une manipulation appropriée des aliments peuvent réduire considérablement le risque d’infection. La plupart des cas de gastro-entérite se résolvent d’eux-mêmes sans traitement spécifique, mais une déshydratation sévère constitue un risque qui peut nécessiter une intervention médicale.

5. Ulcère gastroduodénal. Y compris l'ulcère gastrique et l'ulcère duodénal, qui est une lésion de la muqueuse interne de l'estomac ou du duodénum. Ces ulcères peuvent être causés par divers facteurs, notamment l’utilisation à long terme de certains anti-inflammatoires non stéroïdiens et une infection à Helicobacter pylori. Les symptômes des ulcères gastroduodénaux peuvent inclure des douleurs abdominales, une indigestion et une sensation de satiété. Le traitement peut impliquer l’utilisation d’inhibiteurs de la pompe à protons pour réduire la production d’acide gastrique et d’antibiotiques pour traiter l’infection à H. pylori.

Outre les maladies énumérées ci-dessus, il existe des maladies gastro-intestinales moins courantes mais tout aussi importantes, comme le cancer de l’estomac et le cancer du côlon. Ces maladies peuvent ne pas présenter de symptômes évidents aux premiers stades, mais un diagnostic et un traitement précoces sont essentiels pour améliorer les taux de survie.

Maintenir la santé gastro-intestinale est un élément important du maintien de la santé globale. Grâce à un auto-examen régulier et à la prise de conscience des symptômes ci-dessus, les problèmes gastro-intestinaux peuvent être détectés et traités rapidement. Si vous présentez les symptômes ci-dessus ou découvrez des anomalies lors d’un auto-examen, vous devez consulter rapidement un médecin.

La prévention est plus importante que la guérison. La santé gastro-intestinale peut être efficacement maintenue grâce à des habitudes alimentaires saines, un exercice modéré et un bon mode de vie. Des habitudes quotidiennes apparemment simples sont des facteurs importants pour favoriser la santé gastro-intestinale.

Auteur : Huang Wenwen, Département de chirurgie hépatobiliaire et gastro-intestinale, Hôpital des nationalités de la région autonome Zhuang du Guangxi