Pourquoi les personnes atteintes de purpura ne peuvent-elles pas faire d'exercice ?

Le purpura est une maladie dont souffrent de nombreux patients. Lorsque cette maladie survient, non seulement la santé externe de la peau d'une personne est affectée dans une certaine mesure, mais s'il s'agit d'un purpura thrombocytopénique, elle causera également certains problèmes à la santé sanguine d'une personne. Les patients atteints de purpura ne sont pas incapables de faire de l'exercice. Si la méthode d'exercice est correcte, elle peut aider à traiter le purpura. Ci-dessous, je vous recommande quelques exercices adaptés aux patients atteints de purpura !

1. Pêche

La pêche ne consiste pas seulement à attraper du poisson, mais aussi à nourrir son tempérament et à améliorer son corps et son esprit. Autrefois, de nombreux lettrés et célébrités considéraient « pêcher dans les vagues brumeuses » comme une activité élégante. La raison pour laquelle la pêche est bonne pour l’esprit et le caractère est qu’elle nécessite la coordination du cerveau, des mains et des yeux, ainsi que l’aide de l’immobilité, de l’intention et du mouvement. Lors de la pêche, les yeux, le cerveau et l'esprit sont concentrés sur le mouvement du flotteur, en silence, l'esprit étant concentré sur le Dantian, la forme est immobile mais la pratique est en mouvement. Cela joue un rôle positif dans l'amélioration de la vision et de la capacité de réaction rapide de l'esprit. Les patients atteints de purpura de Henoch-Schönlein peuvent souvent aller à la pêche pendant leur temps libre.

2. Ballon de fitness

Les patients atteints de purpura allergique peuvent également jouer avec des ballons de fitness, également appelés boules de fer Baoding. Cet exercice permet d'harmoniser le Qi et le sang, de détendre les muscles et les os, de renforcer les organes internes, d'améliorer les fonctions cérébrales et d'améliorer l'intelligence. Il nécessite peu d'exercice et n'est pas limité par le lieu ou le climat, il est donc adapté à la pratique en été. Si vous pouvez persister à pratiquer régulièrement avec le ballon de fitness, cela aura un bon effet sur des maladies telles que les séquelles de l'hémiplégie, la spondylose cervicale, la périarthrite de l'épaule, les maladies coronariennes, les dysfonctionnements des doigts, etc. En raison du frottement fréquent entre la bille de fer et la peau de la paume, de l'électricité statique et des effets thermiques seront générés, ce qui peut améliorer la circulation sanguine et traiter les maladies dans diverses parties du corps, et peut améliorer efficacement l'immunité des patients atteints de purpura allergique.

3. Marcher

C’est une méthode simple mais efficace que tout le monde peut faire. Les cols blancs occupés, pressés par le temps, se rendent au travail et en reviennent afin d'améliorer leur efficacité, ce qui réduit de nombreuses possibilités d'exercice de marche. Il est temps de faire un petit changement.

4. Le jogging

Nécrospermie : Faire trop d’exercice intense en une seule fois, comme un sprint de 1 000 mètres, n’est pas bon pour le corps. Pour les patients atteints de nécrospermie, il est préférable d’adopter une forme d’exercice facile à suivre. Parce que de bonnes habitudes d’exercice nécessitent de la persévérance, le jogging est votre choix.

5. Natation

La natation est un exercice équilibré qui sollicite toutes les parties du corps. La méthode d'exercice détermine qu'il s'agit d'un exercice qui nécessite une grande coordination.