La perspective à la première personne vous offre une expérience immersive de l'accouchement normal

L'accouchement naturel, également connu sous le nom d'accouchement vaginal, est un processus physiologique naturel et constitue la méthode d'accouchement choisie par la plupart des femmes. Quel est le processus d’accouchement naturel ? Cet article vous donnera une expérience immersive du processus d’accouchement naturel du point de vue direct de la mère.

Préparation préhospitalière : L’accouchement à terme se situe entre 37 et 41 semaines de gestation. S’il n’y a pas de complications, la plupart des femmes enceintes accouchent pendant cette période. Par conséquent, à mesure que vous approchez du terme, vous devez préparer le sac d’accouchement. Lorsque vous ressentez des contractions abdominales basses, ne soyez pas nerveux, reposez-vous simplement. Si les douleurs abdominales ne s'atténuent pas après le repos, ou si vous avez des pertes vaginales, prenez le sac d'accouchement et le père du bébé et rendez-vous à l'hôpital dès que possible. Si des pertes vaginales se sont déjà produites, essayez de vous allonger à plat sur la route. Par exemple, si vous voyagez en voiture, allongez-vous à plat sur le siège arrière et soulevez vos fesses de manière appropriée. Cela peut ralentir la perte de liquide amniotique.

Préparation à l'accouchement : À votre arrivée à l'hôpital, le médecin vous fera un examen de routine et assistera votre famille dans les démarches d'admission. Il vous suffit d'attendre tranquillement et de suivre les instructions du médecin. En général, une série d'examens de routine sont nécessaires, notamment des analyses de sang, une échographie B fœtale, un électrocardiogramme, une surveillance cardiaque fœtale, etc. Au cours de ce processus, vous pouvez demander au médecin si vous pouvez manger quelque chose. Si la douleur abdominale s’aggrave au cours de ce processus, vous devez communiquer avec le médecin à temps. Le processus de travail des multipares est plus court que celui des primipares. Si vous ressentez des contractions fréquentes ou si vous avez envie d’aller à la selle, vous devez en informer votre médecin à temps. À mesure que les contractions s’intensifient, le col de l’utérus passe lentement d’un état fermé à un état complètement ouvert. Les « quelques doigts ouverts » que dit le médecin équivalent à peu près à « quelques centimètres ouverts », ce qui fait référence à la dilatation du col de l'utérus. Au cours de ce processus, l’accouchement sans douleur est vraiment YYDS. Lors du premier accouchement, la mère entre généralement en salle d'accouchement après que le col de l'utérus soit complètement dilaté. Si vous avez donné naissance à un bébé, ou si vous avez des antécédents de fausse couche à un stade avancé de la grossesse, et que vous avez des contractions utérines régulières jusqu'à ce que le col de l'utérus soit dilaté de trois ou quatre centimètres, vous pouvez entrer en salle d'accouchement plus tôt. Si le médecin estime que vous êtes apte à un accouchement naturel, vous pouvez manger une quantité modérée d’aliments faciles à digérer avant d’entrer dans la salle d’accouchement.

Processus d’accouchement : Pendant le processus d’accouchement, le médecin peut vous demander de vous allonger sur le côté ou sur le ventre. C'est parce que certains bébés ont une mauvaise position de l'oreiller. S'allonger sur le côté ou sur le ventre peut aider le bébé à faire pivoter la position de l'oreiller. Si certaines conditions ne peuvent pas être corrigées en changeant la position du corps, le médecin effectuera une rotation de la tête du fœtus. Il s’agit d’un processus très douloureux, mais assurez-vous de vous détendre et de suivre les instructions du médecin concernant la respiration et l’exercice de la force. Lorsque le col de l'utérus est dilaté à environ 10 centimètres, vous entrerez dans la partie la plus douloureuse et la plus difficile du processus d'accouchement, et aussi l'étape la plus critique. Vous ressentirez une forte envie de pousser et, sous la direction de votre médecin, vous devrez utiliser toute votre force pour retenir votre souffle et pousser le fœtus hors du corps. Après plusieurs poussées fortes, si le médecin estime qu’une épisiotomie est nécessaire, c’est généralement parce que le bébé est trop gros ou que votre canal génital est moins élastique. Si une épisiotomie n’est pas réalisée, la lacération sera plus grave. Le médecin choisira alors de réaliser une épisiotomie ou une incision droite. S'il vous plaît, ne doutez pas du médecin à ce moment-là. Lorsque le médecin vous dit de pousser, vous devez d’abord prendre une profonde inspiration, puis retenir votre souffle et pousser vers le bas. À ce moment-là, c'est comme faire caca, pousser les pieds vers le bas et lever les mains vers le haut. Vous pouvez prendre un court repos et respirer profondément pendant les intervalles entre les contractions, puis coopérer avec le médecin pour pousser lorsque les contractions surviennent. Pour de nombreuses mères qui accouchent pour la première fois, il faut une heure, voire plus, entre le moment où le col de l’utérus se dilate complètement et la naissance du bébé, ce qui équivaut à une course de longue distance. Pendant ce processus, vous pouvez boire des boissons pour sportifs et manger du chocolat pour reconstituer votre énergie. Lorsque la tête du bébé apparaît à l'ouverture du vagin, suivez les instructions de la sage-femme pour retenir votre souffle et pousser à nouveau, et tout le corps du bébé glissera vers l'extérieur. C’était un moment très choquant et joyeux. Après la naissance du bébé, la sage-femme effectuera une série de traitements sur le bébé. Bien que vous puissiez faire une courte pause, d'environ 5 à 30 minutes, vous devrez pousser à nouveau sous la direction de la sage-femme pour expulser le placenta. Après l’accouchement du bébé et la délivrance du placenta, votre professionnel de la santé vérifiera vos contractions utérines et vos saignements vaginaux pour s’assurer que tout est normal. Parfois, le placenta ne peut pas être expulsé de lui-même et le médecin le retirera manuellement. L’ablation manuelle du placenta est également un processus très douloureux et les médecins prescrivent généralement des analgésiques à ce moment-là. Si vous ressentez de la douleur, vous pouvez en parler à votre médecin, mais vous devez coopérer et permettre au médecin de délivrer le placenta en douceur, de vérifier s'il y a des lacérations dans le canal génital et de suturer les incisions.

Fin de l'accouchement : Une fois la suture terminée, vous pouvez poser vos pieds et vous reposer. Si vous vous sentez mal à l’aise, vous devez en parler à votre médecin et vous concentrer sur l’observation de la contraction de votre utérus et de la quantité de saignement.

L’ensemble du processus d’accouchement vaginal peut prendre plusieurs heures, mais l’expérience de chacun est différente. Durant ce processus, vous devez rester calme, suivre les conseils de votre médecin et de votre sage-femme et avoir suffisamment confiance que votre corps peut accomplir cette grande tâche.

Conseils:

1. Lors du contrôle prénatal, vous pouvez d'abord demander à l'hôpital où vous allez accoucher s'ils proposent un accompagnement à l'accouchement et une analgésie d'accouchement, comme une anesthésie rachidienne, communément appelée « injection indolore », ou un dispositif d'analgésie et une doula.

2. Souvenez-vous de toute condition anormale ou de tout facteur de risque élevé mentionné par le médecin lors du contrôle prénatal et faites-lui part rapidement de vos commentaires lorsque vous êtes admis à l’hôpital.

3. Pendant le processus d’accouchement, vous devez coopérer avec les conseils du personnel médical, car ils sont vos compagnons d’armes les plus compétents.

4. Évitez de crier. Un repos adéquat contribue à un accouchement normal.