Conseils pour blanchir les dents : méthodes scientifiques et soins quotidiens

Nous utilisons souvent « lèvres rouges et dents blanches » pour décrire la beauté d’une personne. C'est principalement parce que, selon nous, si une personne a des dents blanches et des lèvres roses, elle doit être belle et propre. De plus, on dit souvent « un teint blanc peut cacher une centaine de laideurs », ce qui signifie principalement que si une personne a un teint très clair, même si elle n'a pas l'air exceptionnelle, elle sera très attirante, belle et aimable. En fait, cette phrase peut également s’appliquer aux dents. Après tout, lorsque nous parlons ou rions, seule une bouche pleine de dents blanches peut améliorer la bonne impression que nous laissons aux autres. Au contraire, si les dents sont jaunes et pleines de saleté, cela laissera aux gens des impressions négatives telles que sale, négligé, paresseux, etc., et les gens n'aimeront pas les contacter, affectant ainsi leur propre cercle social.

**1. ** Causes de la décoloration des dents

Comprendre la cause de la décoloration des dents est la première étape pour obtenir un blanchiment des dents. Les causes de la décoloration des dents sont principalement endogènes et exogènes.

1. Facteurs endogènes

Les facteurs endogènes comprennent principalement l’hérédité, l’âge, la maladie, etc. Les facteurs génétiques peuvent entraîner une couleur plus foncée des dents elles-mêmes ; à mesure que nous vieillissons, la couche d’émail des dents devient progressivement plus fine, révélant la dentine jaune à l’intérieur ; certaines maladies telles que les dents tétracyclines et la fluorose peuvent également provoquer une décoloration des dents.

2. Facteurs exogènes

Les facteurs exogènes comprennent principalement l'alimentation, les habitudes de vie, l'hygiène bucco-dentaire, etc. La consommation à long terme de boissons colorées telles que le café, le thé, le vin rouge, les mauvaises habitudes telles que fumer et mâcher des noix de bétel, ainsi qu'une mauvaise hygiène bucco-dentaire peuvent provoquer l'adhérence de pigments à la surface des dents, formant des taches et de la plaque.

2. Méthodes scientifiques de blanchiment des dents

Pour traiter les causes de la décoloration des dents, nous pouvons utiliser les méthodes scientifiques suivantes pour blanchir les dents.

**1.** Dentifrice blanchissant les dents

Le dentifrice blanchissant les dents contient des ingrédients spéciaux tels que le peroxyde et l'hydroxyde, qui peuvent éliminer les pigments et les taches à la surface des dents. Il convient toutefois de noter que le dentifrice blanchissant ne peut pas changer la couleur des dents elles-mêmes, mais peut uniquement éliminer les pigments de surface. Par conséquent, lorsque vous utilisez un dentifrice blanchissant pour les dents, vous devez utiliser la bonne méthode de brossage et de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire.

**2.** Dentifrice blanchissant professionnel et bandes dentaires

Le dentifrice blanchissant professionnel et les bandes dentaires contiennent des concentrations plus élevées d'ingrédients blanchissants, qui peuvent éliminer plus en profondeur les pigments et les taches à la surface des dents. Ils doivent généralement être utilisés sous la supervision d’un dentiste. Lorsque vous utilisez un dentifrice blanchissant professionnel et des bandes dentaires, vous devez suivre les instructions figurant sur la notice.

**3.** Détartrage et polissage

Le nettoyage des dents consiste à utiliser un équipement de nettoyage dentaire professionnel pour éliminer les taches et la plaque dentaire à la surface des dents, restaurant ainsi la couleur naturelle des dents. Le polissage consiste à utiliser un polisseur pour meuler la surface des dents après le nettoyage des dents afin de rendre les dents plus lisses et plus blanches. Le détartrage et le polissage sont les méthodes les plus courantes de blanchiment des dents.

**4.** Blanchiment par lumière froide

Le blanchiment par lumière froide est une méthode qui utilise une lumière bleue d’une longueur d’onde spécifique pour irradier la surface de la dent tout en appliquant un agent blanchissant. Sous l'action de la lumière bleue, l'agent blanchissant peut pénétrer plus rapidement dans les dents et réagir avec les pigments pour obtenir l'effet de blanchiment des dents. Le blanchiment à la lumière froide est une méthode de blanchiment des dents relativement sûre et efficace.

**5.** Dents en porcelaine et facettes en porcelaine

Les dents en porcelaine et les facettes en porcelaine sont une méthode permettant d’obtenir un effet blanchissant en réparant la surface des dents. Les dents en porcelaine recouvrent toute la surface de la dent d'une couche de matériau en porcelaine, modifiant ainsi la couleur et la forme des dents ; Les facettes en porcelaine collent une fine couche de porcelaine sur la surface de la dent pour couvrir les pigments et les taches sur la surface de la dent.

3. Compétences en matière de soins quotidiens

En plus d’adopter des méthodes de blanchiment scientifiques, les soins quotidiens sont également la clé pour garder les dents blanches. Voici quelques conseils d’entretien quotidiens :

**1.** Brossez-vous les dents correctement

Un brossage des dents approprié est la base du maintien d’une bonne santé bucco-dentaire. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour pendant 2 à 3 minutes à chaque fois. Lorsque vous vous brossez les dents, vous devez utiliser la méthode de brossage Bass, c'est-à-dire que la brosse à dents est à un angle de 45 degrés par rapport aux dents et que la surface des dents et les espaces entre les dents sont nettoyés de manière vibratoire horizontale. En même temps, vous devez utiliser une brosse à dents à poils souples et un dentifrice au fluor pour protéger vos dents et votre santé bucco-dentaire.

2. Utilisez un bain de bouche

Le bain de bouche peut aider à nettoyer la bouche, à éliminer les résidus alimentaires et les bactéries et à prévenir les maladies bucco-dentaires. Utiliser un bain de bouche après le brossage des dents peut également garder votre bouche propre et votre haleine fraîche.

**3.** Nettoyez régulièrement vos dents

Un nettoyage régulier des dents est un moyen efficace de garder vos dents blanches. Il est recommandé de faire nettoyer vos dents au moins une fois par an pour éliminer les taches et la plaque dentaire de la surface de vos dents. Lors du nettoyage de vos dents, vous devez choisir un dentiste professionnel et un équipement de nettoyage dentaire pour garantir la sécurité et l'efficacité.

**4.** Arrêtez de fumer et limitez votre consommation d'alcool

Le tabagisme et la consommation d’alcool sont des facteurs importants qui provoquent la décoloration des dents. Arrêter de fumer et limiter la consommation d’alcool peut réduire la pigmentation de la surface des dents et garder les dents blanches.

5. Alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée peut garder votre corps et votre bouche en bonne santé. Manger davantage d’aliments riches en vitamines et minéraux, comme les légumes, les fruits, les céréales complètes, etc., peut aider à garder vos dents en bonne santé. En même temps, consommez moins d’aliments riches en sucre, en matières grasses et en pigments pour réduire la pigmentation à la surface des dents.

Le blanchiment des dents est un processus à long terme. En adoptant des méthodes de blanchiment scientifiques et des conseils d’entretien quotidiens, nous pouvons progressivement améliorer la couleur de nos dents. Dans le même temps, nous devons également veiller à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et de bonnes habitudes alimentaires pour éviter la décoloration des dents.

Auteur : Deng Fengli , médecin généraliste, département de stomatologie, premier hôpital affilié de l'université de médecine chinoise du Guangxi