Un chanteur célèbre s'est évanoui à cause d'un coup de chaleur. Apprenez ce guide pour faire face aux coups de chaleur !

Il a été rapporté que le chanteur Eason Chan s'est évanoui à cause d'un coup de chaleur alors qu'il jouait au tennis en plein air le 10 juin. Lorsqu'il est tombé, son menton a heurté le sol et s'est fracturé la pommette.

Captures d'écran du rapport associé

Et juste la veille, le 9 juin, une femme est décédée d’un coup de chaleur alors qu’elle faisait une randonnée en plein air. Depuis les vacances du Festival des Bateaux-Dragons, l'Observatoire météorologique central a émis des avertissements de température élevée à plusieurs reprises. Le Shandong, le Henan, le Hebei, l'Anhui, le Xinjiang et d'autres régions ont tous connu récemment des températures élevées.

Captures d'écran du rapport associé

À l'échelle mondiale, le 5 juin, un rapport publié par l'agence de surveillance du climat de l'Union européenne affirmait que le monde venait de connaître le mois de mai le plus chaud jamais enregistré. Il s’agit du 12e mois consécutif où la température mensuelle moyenne mondiale bat le record pour la même période . En Inde, par exemple, les températures ont dépassé les 50 degrés Celsius dans de nombreux endroits le mois dernier, et plus de 200 personnes sont mortes d’un coup de chaleur .

Face à l’été caniculaire et au climat mondial de plus en plus chaud, « avoir chaud à mourir » n’est plus une plaisanterie. Faire face aux températures élevées et aux coups de chaleur devient pour nous une compétence de plus en plus essentielle. Aujourd’hui, découvrons à nouveau le « coup de chaleur » !

Qu'est-ce qu'un coup de chaleur ?

Le coup de chaleur fait référence à une maladie liée à la chaleur dont les principales manifestations sont un dysfonctionnement du système nerveux central et cardiovasculaire, causée par une perte excessive d'eau et d'électrolytes et une altération de la dissipation de la chaleur dans un environnement à haute température, à forte humidité et étouffant, ce qui entraîne une température corporelle excessive.

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Le coup de chaleur est une urgence potentiellement mortelle qui peut entraîner des lésions cérébrales permanentes ou une insuffisance rénale, voire la mort, en raison d’un dysfonctionnement du système nerveux central et circulatoire.

Pourquoi un coup de chaleur survient-il ?

Les principales causes d’un coup de chaleur sont une augmentation de la production de chaleur et des troubles de la dissipation de la chaleur. Par temps chaud, l’une ou l’autre de ces deux conditions peut entraîner un coup de chaleur.

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Augmentation de la production de chaleur

Un travail physique intense de longue durée dans un environnement à haute température (température supérieure à 32°C), à forte humidité (humidité supérieure à 60%) et mal ventilé augmentera la production de chaleur du corps. Comme les agriculteurs travaillant dans les champs, les ouvriers d'atelier, etc. Certaines maladies comme l'hyperthyroïdie, une forte fièvre, des frissons, l'état de mal épileptique, etc. peuvent également entraîner une augmentation de la production de chaleur dans le corps.

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Barrière de dissipation thermique

Lorsque la température ambiante augmente, certains groupes sensibles, tels que les personnes âgées, les personnes faibles et malades, ainsi que celles dont les réserves organiques fonctionnent mal, ont une régulation de la température altérée et ne se rafraîchissent pas ou ne boivent pas d'eau à temps. Les personnes souffrant de brûlures étendues, de troubles de la transpiration, de sclérodermie, d’obésité et celles qui portent des vêtements trop épais sont également sujettes à des difficultés à dissiper la chaleur du système nerveux central.

Symptômes typiques d'un coup de chaleur

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Coup de chaleur prémonitoire

Après avoir travaillé ou vécu dans un environnement à haute température pendant une certaine période, si vous ressentez de la soif, de la fatigue, de la transpiration, des étourdissements, des acouphènes, des maux de tête, des nausées, une oppression thoracique, des palpitations et de l'inattention, et que votre température corporelle est toujours inférieure à 38 °C, il s'agit du stade prodromique du coup de chaleur. À ce stade, on est encore au stade précoce d’un coup de chaleur. Vous devez quitter l'environnement à haute température à temps, augmenter la dissipation de la chaleur, abaisser la température de votre corps et arrêter la progression de la maladie.

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Coup de chaleur léger

Si les signes précurseurs d’un coup de chaleur ne sont pas traités à temps, ils évolueront vers le stade d’un coup de chaleur léger. Au cours de cette étape, la température corporelle augmentera à plus de 38 °C, la peau ressentira une sensation de brûlure et des troubles circulatoires précoces apparaîtront, tels qu'un teint pâle, des membres froids et moites, une pression artérielle basse et une augmentation du rythme cardiaque.

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Coup de chaleur grave

Les symptômes comprennent une forte fièvre, des convulsions, des crises d’épilepsie, un choc et un coma. Les coups de chaleur graves peuvent être divisés en trois types selon différents symptômes.

crampes de chaleur

Elle est plus fréquente chez les jeunes et les personnes d’âge moyen et survient souvent lors d’ un travail physique intense ou d’exercices dans un environnement à haute température . Le patient est conscient et a une température corporelle normale. Si elle n’est pas traitée rapidement, elle peut évoluer en coup de chaleur. Après avoir transpiré, une grande quantité d’eau et de sel est perdue. Un apport insuffisant en sel provoque une hyponatrémie, qui se manifeste par des spasmes intermittents des muscles du tronc et des membres, en particulier des spasmes gastrocnémiens. Des spasmes intestinaux et des douleurs intenses peuvent également survenir, qui durent généralement 3 minutes puis disparaissent.

Épuisement dû à la chaleur

Elle survient souvent chez les personnes âgées, les enfants et les patients atteints de maladies chroniques et peut évoluer en coup de chaleur. Les symptômes comprennent une forte fièvre et une hypovolémie due à une perte d’eau excessive. Les symptômes comprennent des étourdissements, des vertiges, des maux de tête, des nausées, des vomissements, un teint pâle, une peau froide et moite, une transpiration abondante, une respiration rapide, un pouls faible, une arythmie, une syncope, des spasmes musculaires, une pression artérielle basse et même un choc.

Coup de chaleur

Le coup de chaleur est le type de coup de chaleur le plus grave. Travailler ou faire de l’exercice pendant plusieurs heures dans un environnement à température élevée, à forte humidité ou à fort ensoleillement (effort) ; ou les personnes âgées, les personnes faibles ou les patients atteints de maladies chroniques séjournant dans un environnement à température élevée et mal ventilé pendant plusieurs jours (sans effort), le mécanisme de stress thermique du corps se décompensera, provoquant une forte augmentation de la température corporelle centrale, entraînant un dysfonctionnement du système nerveux central et circulatoire, et un coup de chaleur.

Un coup de chaleur peut également provoquer une forte fièvre, une absence de transpiration et une absence de réponse aux appels. La température corporelle peut atteindre 40 à 42 °C, voire plus. Il peut y avoir un coma, des convulsions, une respiration rapide, une tachycardie, une constriction pupillaire, des signes positifs d'irritation méningée, etc. Dans les cas graves, il peut y avoir un choc, une insuffisance cardiaque, un œdème cérébral, une insuffisance respiratoire, une insuffisance rénale aiguë, une insuffisance hépatique aiguë et d'autres défaillances multiviscérales.

Premiers secours en cas de coup de chaleur

Si vous ressentez des symptômes tels que de la transpiration, de la soif, des étourdissements, des maux de tête, une forte fièvre, etc. après avoir travaillé pendant une longue période dans un environnement à température élevée, vous êtes susceptible d'avoir un coup de chaleur. Le pronostic d’un coup de chaleur est lié au degré de fièvre élevée, à la durée, à la vitesse de refroidissement et au degré de lésion des organes importants. Si le traitement est retardé, le taux de mortalité peut atteindre 80 % ; si elle est diagnostiquée tôt et traitée à temps pour réduire la fièvre, le taux de mortalité peut être réduit à 10 %.

Bien que certains cas de coup de chaleur soient très graves et que les cas graves puissent entraîner la mort, tous les cas de coup de chaleur ne nécessitent pas de soins médicaux. En général , les patients présentant des signes précurseurs d’un coup de chaleur ou d’un coup de chaleur léger peuvent récupérer à la normale après une intervention rapide sur place. Toutefois, les patients souffrant d’un coup de chaleur grave doivent être transférés immédiatement à l’hôpital . Les principes de base du traitement consistent à abaisser la température corporelle centrale et à prévenir la défaillance des organes.

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Coup de chaleur prémonitoire et léger

Une fois découvert, déplacez-vous immédiatement dans un environnement frais et aéré, retirez vos vêtements, prenez une solution saline orale ou des boissons électrolytiques contenant du sel et essuyez tout le corps avec une serviette humide pour vous refroidir avant de récupérer. Les personnes qui ne peuvent pas boire d’eau et qui ont une mauvaise conscience doivent être envoyées à l’hôpital pour une réhydratation intraveineuse.

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crampes de chaleur

Après un traitement initial selon les précurseurs et les méthodes de traitement ci-dessus pour un coup de chaleur léger, consultez rapidement un médecin, remplissez avec suffisamment de sucre et d'eau salée, étirez, massez et pétrissez lentement les muscles spasmodiques pour détendre les muscles, et des médicaments antispasmodiques et analgésiques peuvent être utilisés.

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Épuisement dû à la chaleur

Allongez la personne souffrant d'un coup de chaleur , surélevez ses membres inférieurs et envoyez-la rapidement chez le médecin après le traitement initial conformément aux signes avant-coureurs et aux méthodes de traitement ci-dessus pour un coup de chaleur léger. Refroidissez-vous rapidement et promptement, reconstituez le sucre et le sérum physiologique, rétablissez le volume sanguin, prévenez l'hypotension et assurez l'apport sanguin aux organes importants.

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Coup de chaleur

Après les premiers soins prodigués sur place, le patient a été envoyé à l'hôpital à temps et a reçu de l'oxygène et du refroidissement. La vitesse de refroidissement est étroitement liée au pronostic. Plus la température corporelle est élevée et plus elle dure longtemps, plus les lésions tissulaires sont graves et plus le pronostic est mauvais. La température devrait descendre en dessous de 39°C en 1 heure. Vous pouvez utiliser des calottes glacières, des couvertures de glace et des packs de glace placés sur les grosses artères (artère carotide, artère axillaire, artère fémorale, artère poplitée, etc.) pour aider à vous refroidir.

En même temps, 200 ml de solution saline glacée peuvent être utilisés pour un lavage gastrique ou rectal ; 1 000 à 2 000 ml de solution saline glacée à 5 % de glucose peuvent également être utilisés pour le goutte-à-goutte intraveineux, ou un dialysat à basse température (10 ℃) peut être utilisé pour l'hémodialyse. Reconstituer les électrolytes, corriger le déséquilibre électrolytique et l’acidose ; prévenir et traiter l’œdème cérébral et les convulsions ; maintenir les voies respiratoires dégagées ; prévenir et traiter les dysfonctionnements organiques et les saignements gastro-intestinaux, etc.

Prévention des coups de chaleur

1. Soyez attentif aux prévisions météorologiques, comprenez les avertissements de températures extrêmement élevées et organisez vos activités de voyage de manière appropriée.

2. Lorsque vous pratiquez des activités de plein air, évitez les périodes de températures élevées, portez des vêtements légers et respirants, portez un chapeau de soleil, des lunettes de soleil et appliquez de la crème solaire.

3. Adoptez une alimentation légère, buvez de l’eau à temps et buvez des boissons sportives électrolytiques après avoir transpiré abondamment.

4. Apprenez les symptômes et les signes des maladies liées aux coups de chaleur, identifiez les coups de chaleur en temps opportun et maîtrisez les méthodes de traitement générales.

5. Une attention particulière doit être accordée aux groupes à haut risque de coup de chaleur, tels que les nourrissons, les personnes de plus de 65 ans, les personnes fragiles et malades, les personnes obèses et celles qui effectuent un travail physique de longue durée et de haute intensité.

6. Si vous ressentez des symptômes tels que des étourdissements, des palpitations, etc. dans un environnement à haute température, vous devez arrêter immédiatement de travailler et vous reposer dans un endroit frais.

Que tout le monde passe un été sûr et frais.

Planification et production

Produit par : Association médicale chinoise

Auteur : Liu Xiaomeng, Service des urgences, Centre de recherche sur la réadaptation de Chine

Réviseur : Liu Huizhen, médecin-chef adjoint du service des urgences du Centre de recherche en réadaptation de Chine, docteur en médecine

Editeur : Cui Yinghao et He Tong

Relu par Xu Lailinlin