Est-ce bon de digérer rapidement ?

Une fois que nous avons fini de manger, notre corps commence automatiquement à digérer la nourriture. La capacité digestive de chaque individu dépend généralement de sa fonction gastro-intestinale, c'est pourquoi les personnes ayant des morphologies différentes ont des vitesses de digestion différentes. De plus, de nombreux facteurs influencent votre vitesse de digestion. Certaines personnes constatent que leur vitesse de digestion est relativement rapide et craignent qu’il y ait un problème avec leur fonction gastro-intestinale. Alors, une digestion rapide est-elle bonne ou mauvaise ?

1. Structure corporelle : certaines filles naissent avec une colonne vertébrale relativement petite, ce qui signifie qu'elles sont relativement petites. Cela signifie qu'elles n'auront pas l'air grosses même si elles sont grosses.

2. Mauvaise façon de manger : Parfois, si vous ne faites pas la distinction entre les ingrédients des aliments et que vous mangez trop, vous n'absorberez pas les nutriments des aliments que vous mangez. Au contraire, cela entraînera des problèmes mineurs.

3. Stress mental élevé : bien que la pression soit une force motrice, une pression excessive peut donner aux gens l’impression d’être étouffés. Si vous êtes soumis à un stress important, vous serez tendu mentalement et la tension mentale affectera votre sommeil. Si la qualité du sommeil d'une personne n'est pas à la hauteur, il est facile de perdre du poids.

4. Ceux qui font les choses très vite et rapidement : Certaines personnes peuvent être minces, mais elles marchent ou font les choses très rapidement. En fait, c'est l'une des raisons pour lesquelles elles sont minces, car se déplacer rapidement consommera facilement de l'énergie physique. Au contraire, ceux qui font les choses lentement prendront facilement du poids.

Comment digérer rapidement les aliments après un repas ?

Buvez un verre de yaourt après un repas pour faciliter la digestion

Le yaourt contient une grande quantité de bactéries lactiques actives, qui peuvent réguler efficacement l'équilibre de la flore dans le corps, favoriser la motilité gastro-intestinale et ainsi soulager la constipation. De plus, le manger après les repas peut non seulement aider à digérer rapidement les aliments, mais aussi aider les femmes à perdre du poids.

Bronchite chronique manger du kaki après le repas

Le kaki a pour effet d'évacuer la chaleur et d'humidifier la sécheresse, de dissoudre les mucosités et de soulager la toux. C'est l'un des fruits les plus bénéfiques pour la santé des patients souffrant de bronchite chronique. Si vous pouvez manger un kaki après un repas, cela aura un meilleur effet thérapeutique auxiliaire sur la toux.

Mangez des fruits après avoir mangé des nouilles instantanées

Les nouilles instantanées sont la meilleure collation de minuit pour chaque noctambule. Il est recommandé de cuisiner des nouilles instantanées, qui peuvent non seulement mieux absorber l'eau mais également faciliter la digestion de l'estomac et des intestins. De plus, mangez des fruits après avoir mangé des nouilles instantanées, comme des pommes, des fraises, des oranges, des kiwis, etc., pour compenser le manque de vitamines et de minéraux.

Buvez de l'eau au gingembre et à la cassonade après avoir mangé des crabes

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, la chair de crabe peut provoquer des douleurs à l’estomac, de la diarrhée, des vomissements et d’autres symptômes chez les personnes ayant une rate et un estomac faibles, en particulier celles souffrant de gastrite chronique. La solution est de boire une tasse d’eau au gingembre et à la cassonade après avoir mangé de la chair de crabe. Le gingembre est de nature chaude, peut améliorer et accélérer la circulation sanguine, stimuler la sécrétion de suc gastrique, ce qui est le complément idéal à la chair de crabe froide ; la cassonade, comme le gingembre, a pour effet de réchauffer l'estomac et de dissiper le froid. La combinaison des deux a un meilleur effet réchauffant sur l’estomac.

Manger des poires après le barbecue

Les aliments frits ou grillés sont exposés à la fumée et au feu, qui produisent davantage de substances cancérigènes telles que le benzopyrène. Les poires, en particulier le jus de poire, sont riches en substances anticancéreuses qui peuvent éliminer ou éliminer les substances cancérigènes et protéger le tractus gastro-intestinal du cancer dans une certaine mesure.

La papaye aide à la digestion après les repas

La papaïne contenue dans la papaye a un bon effet blanchissant. Les dernières recherches des scientifiques ont également révélé que les enzymes de papaye présentes dans le jus laiteux de papaye peuvent aider le corps humain à décomposer les protéines de la viande. Manger une petite quantité de papaye après un repas peut aider à prévenir les ulcères gastriques, la gastro-entérite, l'indigestion, etc.

Buvez du yaourt après avoir mangé une fondue chinoise

Comment ne pas se sentir rassasié et satisfait quand on peut manger un délicieux pot-au-feu pendant deux heures ? La température de la soupe au pot-au-feu est élevée, en particulier celle du pot-au-feu épicé, ce qui peut provoquer une forte stimulation du tractus gastro-intestinal et endommager facilement la muqueuse gastro-intestinale. La solution est de boire du yaourt après avoir mangé du ragoût pour protéger la muqueuse gastro-intestinale. Le yaourt contient des bactéries lactiques, qui peuvent acidifier la cavité intestinale, inhiber la croissance des bactéries putréfiantes et affaiblir leur effet de production de toxines dans les intestins, prévenant ainsi des symptômes tels que la diarrhée et les douleurs abdominales.