La mort subite n’est pas rare, elle ne dépend pas de l’âge et elle n’est pas loin !

Chaque fois que nous voyons dans les médias sociaux la nouvelle concernant « un jeune de XX ans décédé subitement », tout en soupirant de regret, nous ne pouvons nous empêcher de nous demander : pourquoi la mort subite arrive-t-elle aux jeunes et devient-elle même « courante ». Tout en pleurant la perte d’une vie, nous devons également être vigilants face à la survenue d’une mort subite et réfléchir aux habitudes de vie malsaines et irrégulières.

La mort subite n’est pas rare

La mort subite est un regret qui survient de manière inattendue, et c’est aussi une maladie qui survient soudainement. Sa définition est qu'un patient qui est habituellement en bonne santé ou apparemment en bonne santé décède soudainement à cause de maladies naturelles dans un délai étonnamment court. En médecine, la mort subite est divisée en mort subite cardiaque et mort subite non cardiaque. La mort cardiaque subite est également un type de décès fréquemment signalé . De nombreuses célébrités sont décédées d'une mort cardiaque subite , qui fait référence à une mort naturelle causée par diverses causes cardiaques . Le début est soudain , la progression est rapide et la mort survient dans l'heure qui suit l'apparition des symptômes .

En plus des cas de mort subite qui ont attiré l’attention générale dans les médias, de nombreuses personnes décèdent également d’une mort subite dans la vraie vie. Des études ont montré qu’il y a plus de 500 000 morts subites dans mon pays chaque année, dont plus de 400 000 sont des morts subites d’origine cardiaque. Parmi ces personnes, environ 80 % se sont produites à la maison et 20 % sur la route ou dans des lieux publics. Le taux d’incidence le plus élevé se situe chez les personnes de plus de 40 ans, jusqu’à 70 %, et les adolescents représentent environ 30 %. En comparaison, la mort subite est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, environ quatre fois plus élevée que chez les femmes. La mort subite n’est pas quelque chose dont on entend parler uniquement dans les journaux ; c'est un phénomène réel et pas rare qui se produit réellement dans la vie réelle.

Mort subite , quel que soit l'âge

Les données montrent que la grande majorité des morts subites pendant l’exercice sont liées à des problèmes cardiovasculaires . D’une manière générale, la principale cause de mort subite pendant l’exercice chez les personnes âgées de 35 à 40 ans est la maladie coronarienne. Chez les jeunes de moins de 35 ans qui subissent une mort subite pendant l’exercice, les causes les plus fréquentes sont la cardiomyopathie hypertrophique et les malformations congénitales des artères coronaires, suivies de la myocardite, de la cardiomyopathie arythmogène du ventricule droit, du prolapsus de la valve mitrale, de la maladie coronarienne, de la sténose de la valve aortique, de la cardiomyopathie dilatée, des arythmies causées par des maladies des canaux ioniques, de la dissection aortique et d’autres maladies cardiaques congénitales.

Contrairement à la mort subite des personnes âgées, qui est principalement causée par une maladie coronarienne, la mort subite des jeunes présente moins de symptômes avant-coureurs, avec seulement 29 % des patients présentant des symptômes prodromiques tels qu'une oppression thoracique et une gêne. Dans le même temps, la cause de la mort subite n’est pas claire, seuls 14 % des patients ayant subi une mort subite provoquée par l’exercice. Les causes les plus fréquentes de mort subite chez les jeunes sont les arythmies mortelles (31 %), les maladies coronariennes (22 %) et la cardiomyopathie hypertrophique obstructive (14 %). Ces dernières années , en raison de la pression accrue au travail et du rythme de vie plus rapide , la mort subite est également devenue une menace de mort pour les jeunes .

La mort subite n'est pas loin

Lorsque les jeunes veillent tard, ils plaisantent souvent en disant que s’ils ne se couchent pas, ils mourront subitement. On constate que le public s’accorde à dire que rester éveillé tard pendant une longue période augmente le risque de décès. Outre les maladies congénitales et acquises, chez les personnes jeunes et d’âge moyen, des modes de vie et des habitudes malsains peuvent devenir des facteurs prédisposant à une mort subite. Le manque chronique de sommeil est l’appât de la mort. Le cœur est l’un des organes les plus importants du corps humain. Sa vibration est l’incarnation de la vie. Cependant, pour le cœur qui travaille dur tous les jours, il a besoin de se reposer pendant le sommeil la nuit. Nous savons tous que la durée idéale du sommeil est de 6,5 à 8 heures. Il existe une relation en forme de U entre la mort et la durée du sommeil. Trop peu ou trop de sommeil augmente le risque de décès. Par conséquent, le manque de sommeil à long terme augmente le risque de maladie coronarienne et d’accident vasculaire cérébral , ainsi que le risque de mort subite .

Il n’est pas scientifique pour certaines personnes de considérer le café comme un « café salvateur » car même si elles se sentent énergiques pendant un certain temps, l’excitation des nerfs sympathiques augmentera le rythme cardiaque et augmentera la charge sur le cœur. Certaines personnes pensent qu’elles peuvent éviter les risques en rattrapant leur sommeil après avoir veillé tard. En effet, lorsque le rythme physiologique est perturbé et que la qualité du sommeil est insuffisante, le risque de maladie coronarienne augmente également. Parmi les cas de mort subite , il existe également une catégorie de personnes qui restent éveillées tard et assises pendant une longue période . La combinaison des deux augmentera le risque de thrombose veineuse des membres inférieurs . Si le thrombus se rompt et embole l'artère pulmonaire avec le flux sanguin , cela provoquera également une mort subite .

Pour les employés de bureau urbains , l’exercice excessif est également une cause de mort subite . Lorsque les gens font des exercices qui dépassent les capacités de leur corps, le danger approche lentement. Lorsque les gens font de l’exercice vigoureux, les nerfs sympathiques sont extrêmement excités, la contractilité du myocarde est renforcée, la fréquence cardiaque est accélérée et la pression artérielle est augmentée pour répondre aux besoins physiologiques. Cependant, si cela conduit à un trouble de l’activité électrophysiologique du cœur, des arythmies mortelles telles qu’une fibrillation ventriculaire peuvent facilement survenir, conduisant à une mort subite. C'est pourquoi vous devez vous échauffer complètement avant de commencer tout exercice. De plus, il est également important de penser à reconstituer l’eau, l’énergie et les électrolytes en quantité adéquate pendant l’exercice pour maintenir les fonctions physiologiques normales du corps. En même temps, faites de l’exercice dans une plage d’exercice raisonnable et n’essayez pas d’être compétitif. Dès que des symptômes tels qu’un visage pâle, une cyanose des lèvres, une transpiration abondante, des évanouissements, des douleurs thoraciques, une oppression thoracique, des étourdissements, des maux de tête et une fatigue extrême apparaissent, vous devez arrêter immédiatement de faire de l’exercice.

Nous pleurons chaque vie perdue. Afin de réduire ces regrets, nous devons de toute urgence prêter attention à la santé cardiaque. Certains patients atteints de mort cardiaque subite présenteront des symptômes prodromiques tels qu'une oppression thoracique, des douleurs thoraciques, des évanouissements répétés, etc. Même si ces symptômes ne sont pas présents, l'électrocardiogramme, l'échographie cardiaque et d'autres examens montreront certains résultats positifs. Par conséquent, si vous ressentez des évanouissements répétés , une forte oppression thoracique , des douleurs thoraciques , de la fatigue et d’autres symptômes , vous devez consulter rapidement un médecin et ne pas le prendre à la légère. De plus, à titre préventif, des examens physiques devraient également être mis à l’ordre du jour pour détecter précocement les problèmes existants et ajouter une couche de protection supplémentaire à votre santé.