Les nouilles instantanées sont-elles faciles à digérer ?

Il y a quelque temps, un dicton populaire circulait sur Internet selon lequel les nouilles instantanées étaient de la malbouffe, car un paquet de nouilles instantanées ne pouvait pas être complètement digéré même après un mois. Cette nouvelle a également provoqué la panique chez de nombreuses personnes et a même eu un impact énorme sur l’industrie des nouilles instantanées. Les nouilles instantanées sont très pratiques, peu coûteuses et appréciées des jeunes. Mais sont-elles vraiment difficiles à digérer ?

Les nouilles instantanées peuvent être digérées en 5 heures. Beaucoup de gens pensent à tort que les nouilles instantanées sont indigestes : elles sont nutritionnellement incomplètes, manquent de protéines, de vitamines et d’éléments minéraux et sont riches en huile et en sel, ce qui n’est pas bon pour la santé. Les aliments contenant des additifs ne sont pas de bons aliments.

En fait, les experts soulignent que du point de vue du rapport coût-efficacité des aliments, un produit de nouilles instantanées de haute qualité est nettement supérieur à celui des fast-foods similaires tels que les hamburgers et les boulettes surgelées ; du point de vue de l'équilibre nutritionnel des aliments, les nouilles instantanées sont également meilleures que les aliments de base traditionnels tels que les petits pains cuits à la vapeur et le riz ; du point de vue de la sécurité alimentaire, les nouilles instantanées avec une réputation de marque sont également plus sûres que divers plats cuisinés ou boîtes à lunch à emporter.

Manger des nouilles instantanées est nocif

Teneur élevée en matières grasses : la plupart des nouilles instantanées sont frites pour sécher les blocs de nouilles. Elles sont donc très riches en matières grasses. Une teneur élevée en matières grasses est très mauvaise pour le corps et peut également provoquer l'obésité.

Teneur élevée en sel : un sachet de nouilles instantanées contient 7 à 8 grammes de sel. Les directives alimentaires chinoises recommandent 6 grammes de sel par jour, et la teneur en sel d'un sachet de nouilles instantanées atteint 7 à 8 grammes. Une teneur élevée en sel peut entraîner une hypertension artérielle, en particulier lorsque vous avez dépassé un certain âge, vous devez contrôler votre consommation de sel.

Additifs : Lorsque vous faites tremper un sachet de nouilles instantanées, vous sentirez de bonnes odeurs. En fait, ces additifs contiennent des additifs tels que de la pâte d'os de porc, qui sont très nocifs pour l'organisme.

Polystyrène : Le bol du grand bol de nouilles est en polystyrène. Le polystyrène lui-même ne résiste pas à la chaleur. Lorsqu'il entre en contact avec de l'eau chaude, il se mélange souvent à la soupe et est avalé dans l'estomac, où il se condense sur la paroi de l'estomac et provoque des aliments indigestes.

Cancérogénicité : Le processus de production des nouilles instantanées implique une friture à haute température et le processus de production ne fait pas attention à l'hygiène. La friture produira des substances cancérigènes. Les sachets d'assaisonnement contiennent des conservateurs, il y a du polystyrène sur le bol, etc. Une consommation à long terme provoquera trois pics, voire un cancer. De plus, presque tous les nutriments des nouilles instantanées sont perdus. Ne les mangez donc pas si vous le pouvez. Si vous devez en manger, mangez-les de temps en temps.

Nutriments pauvres. C'est-à-dire qu'après avoir fini de manger des nouilles instantanées, vous devez manger d'autres aliments pour compléter les vitamines, oligo-éléments, etc. dont le corps a besoin !