Ne vous laissez plus tromper par les salons de beauté ! Votre visage n’a pas besoin d’un nettoyage en profondeur !

La peau est le plus grand organe du corps humain, et nous accordons une attention particulière à notre visage, qui est lié à des problèmes de visage et d’image. Afin d’avoir une meilleure peau, de nombreuses personnes ont essayé tous les moyens possibles, notamment les soins de la peau, le maquillage, la beauté médicale et la chirurgie. En plus de cela, il existe une autre pratique très courante, qui est le nettoyage en profondeur.

Dois-je faire un nettoyage en profondeur si je veux une meilleure peau ? Aujourd’hui, examinons le véritable visage du nettoyage en profondeur.

Qu'est-ce que le nettoyage en profondeur ?

Actuellement, il n’existe pas de définition exacte du nettoyage en profondeur. Il n’existe pas de tel terme en médecine. C'est juste une expression que nous rencontrons souvent verbalement et sur Internet.

Alors, qu’est-ce que le nettoyage en profondeur ?

En nous basant sur le sens littéral, nous pouvons essayer de le comprendre. On peut peut-être dire que le nettoyage en profondeur consiste à éliminer la saleté, l'huile et d'autres substances inutiles de la peau grâce à certaines procédures de nettoyage ou produits de soin de la peau pour garantir que la peau est suffisamment propre.

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Un internaute a vécu un nettoyage en profondeur. Elle a été piégée et emmenée dans un salon de beauté par une tante qui distribuait des cartes VIP dans la rue. La dame du salon de beauté a d'abord appliqué une pâte blanche sur mon front, mais quand elle a changé de couleur, elle a dit que c'était dû à des niveaux excessifs de plomb dans ma peau. Après un interrogatoire plus approfondi, il a été découvert qu'elle n'utilisait généralement pas de nettoyant pour le visage pour se laver le visage, mais uniquement de l'eau. Cela a rendu sa peau très sale et beaucoup de déchets se sont accumulés dans les ganglions lymphatiques, de sorte que les produits de soin de la peau ne pouvaient pas être absorbés... La conclusion était qu'un nettoyage en profondeur était nécessaire et qu'un nettoyage superficiel n'était pas suffisant.

Il ne fait aucun doute que tout cela est absurde et que l’essentiel est de faire des profits en créant la panique.

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Il existe de nombreux autres produits qui prétendent avoir un effet nettoyant en profondeur, tels que :

Petites bulles : Utilisez de l'eau à nano-bulles pour former un circuit sous vide grâce à la pression négative du vide, utilisez l'aspiration sous pression négative pour absorber l'huile bloquée dans les pores et éliminer les acariens

Appareil de nettoyage de la peau : élimine les peaux mortes, purifie les pores, absorbe le sébum

Vapeur faciale : pores ouverts

Risques du nettoyage en profondeur

Le nettoyage en profondeur semble être un concept attrayant. Il peut soit éliminer la saleté et l’huile, soit favoriser le renouvellement cellulaire. Il semble pouvoir protéger notre peau de la saleté et lui donner un aspect neuf.

Mais il faut y mettre du froid et surtout souligner ses risques :

1. Nettoyage excessif : De nombreux produits de nettoyage en profondeur utilisent des produits à base de savon alcalin (tels que les savons pour le visage, les savons de beauté) ou une exfoliation excessive (comme les gommages, les crèmes de massage), ce qui peut facilement conduire à un nettoyage excessif de la peau, éliminer les membranes sébacées et les lipides intercellulaires nécessaires et affecter la santé de la peau.

2. Dommages à la barrière cutanée : Le sébum à la surface de la peau constitue notre barrière chimique, qui contient de nombreux facteurs hydratants naturels. Un nettoyage en profondeur fréquent ou des ingrédients irritants contenus dans les produits peuvent facilement endommager la barrière cutanée, entraînant une peau sèche, des desquamations, des tiraillements, des démangeaisons et d'autres problèmes.

3. Sensibilité cutanée : les produits de nettoyage en profondeur peuvent provoquer une sensibilité cutanée s'ils sont mal utilisés. La population ayant la peau sensible est très importante et de nombreuses personnes en souffrent en raison d’une utilisation excessive ou abusive de produits.

En fait, notre peau n’a pas besoin d’être impeccable, et un nettoyage en profondeur signifie souvent des excès.

Prenons l’exemple des petites bulles ci-dessus : elles peuvent effectivement éliminer les acariens, mais presque tous les adultes ont des acariens individuels dans les pores de leur peau. Ils vivent en paix avec nous, donc il n’y a pas lieu de s’inquiéter pour eux.

Outre les acariens, la peau abrite également un grand nombre de bactéries, de virus et de champignons, qui constituent la microécologie cutanée. Peu importe ce que nous pensons, ce sont les composants de notre peau saine.

Il n’est pas difficile de voir que pour garder la peau saine, il est recommandé de la nettoyer modérément, de choisir des produits adaptés à votre type de peau et de ne pas en faire trop.

Conseils pour nettoyer la peau du visage

Vous pouvez vous référer aux 6 étapes de l'American Academy of Dermatology :

Étape 1 : Utilisez un nettoyant doux, sans alcool et non abrasif (par exemple, un nettoyant pour le visage) ;

Étape 2 : Mouillez votre visage avec de l’eau tiède et appliquez le produit nettoyant du bout des doigts ;

Étape 3 : Il n’est pas nécessaire de frotter votre peau vigoureusement car cela peut l’irriter ;

Étape 4 : Rincez ensuite à l’eau tiède et séchez en tapotant avec une serviette douce ;

Étape 5 : Si votre peau est sèche ou démange après le nettoyage, appliquez une crème hydratante ;

Étape 6 : Lavez votre visage deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. Vous pouvez vous laver le visage immédiatement après avoir transpiré.

Se laver le visage n’a vraiment pas besoin d’être compliqué. Parfois, « moins c’est plus ».

Voici les principales idées pour le nettoyage. Si nous le voulons, nous pouvons le rendre plus « raffiné » dans les détails :

1. Peignez vos cheveux avant de vous laver le visage pour éviter de mettre des produits nettoyants dessus.

2. Lavez-vous les mains avant de vous laver le visage

3. L'eau chaude est préférée, ce qui est mieux que l'eau froide

4. Si vous constatez qu'il reste de la mousse, rincez-la à nouveau et essuyez-la.

5. Portez plus d’attention à la racine des cheveux et à la zone du menton, car elles peuvent ne pas être nettoyées correctement.

6. Essayez de ne pas mélanger les serviettes de toilette avec les serviettes de bain

7. Si vous avez de l'acné ou des boutons, il est recommandé d'utiliser des produits sans huile (y compris des produits hydratants)

De cela, nous pouvons voir qu’en dehors des produits nettoyants les plus couramment utilisés tels que les nettoyants pour le visage, il n’est pratiquement pas nécessaire d’utiliser d’autres outils et produits sophistiqués pour se laver le visage.

Veillez également à ne pas trop négliger le nettoyage. Certaines personnes n’aiment pas prendre un bain, se laver les cheveux ou se laver le visage, surtout lorsqu’elles restent à la maison et ne voient pas d’étrangers. C’est un autre extrême.

Si vous vous lavez le visage trop rarement ou trop négligemment, votre peau accumulera facilement trop de sébum et de poussière, et vous serez plus susceptible d’avoir de l’acné, de la folliculite et des filaments lipidiques (les petits points noirs sur le nez). Parfois, ces problèmes sont causés par la paresse.

Quelques pratiques incorrectes de nettoyage du visage :

1. Utilisez de l'eau chaude : une eau surchauffée (comme de l'eau à plus de 43 ou 44 °C) éliminera excessivement la graisse, détruira le film de sébum et endommagera la barrière cutanée.

2. Lavez votre visage mais pas la serviette : les serviettes doivent en fait être lavées fréquemment et suspendues dans un environnement bien ventilé pour réduire le risque de croissance bactérienne. Un autre détail est que les serviettes deviendront dures et rugueuses après avoir été utilisées pendant une longue période, alors n'oubliez pas de les remplacer par de nouvelles à temps.

3. Utilisez toujours uniquement de l'eau : Si vous travaillez ou vivez dans un environnement chaud, utilisez un écran solaire ou des cosmétiques en poudre ou en huile, ou dans d'autres circonstances particulières, il est recommandé d'utiliser des produits nettoyants.

4. Exfoliez fréquemment : les produits tels que les gommages contiennent de fines particules qui peuvent éliminer les débris de kératine de surface en frottant contre la peau. Cependant, une utilisation excessive peut facilement entraîner une sensibilité cutanée, une vasodilatation cutanée et un certain inconfort subjectif. Si cela est vraiment nécessaire, il est recommandé de l'utiliser une fois toutes les 2 à 4 semaines et de ne pas l'utiliser avec d'autres crèmes exfoliantes.

Références

[1] AAD. Lavage du visage. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101

[2] Comité de travail sur le développement de la cosmétologie cutanée de la branche dermatologique de l'Association des médecins chinois. Directives chinoises pour le nettoyage de la peau[J]. Journal chinois de dermatologie. 2016; 49 (8): 537-540.

[3] Comment se laver le visage. https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/face-washing-how-to

Planification et production

Auteur : Tang Jiaoqing, médecin traitant en dermatologie, docteur en médecine, auteur de vulgarisation scientifique

Critique | Feng Jun, médecin-chef adjoint du département de dermatologie de l'hôpital général Sinopharm Tongmei

Planification丨Fu Sijia

Rédacteur en chef : Fu Sijia

Relu par Xu Lai et Lin Lin