Que faire si la pression oculaire est élevée ?

Tout le monde sait que les yeux sont les fenêtres de l'âme d'une personne. Si vous avez un problème avec les yeux, cela affectera non seulement la vie quotidienne, mais aussi le travail normal. Par conséquent, vous devez protéger vos yeux en temps normal. Cependant, dans la vie, certaines personnes doivent utiliser leurs yeux fréquemment en raison du travail, ce qui les fatigue excessivement et les empêche de bien se reposer. Il est facile d'avoir une pression oculaire élevée. Que dois-je faire si la pression oculaire est élevée ?

Que faire si la pression oculaire est élevée

Miel et glycérine

Les patients souffrant d'hypertension intraoculaire doivent faire attention. À ce stade, nous pouvons utiliser du miel et de la glycérine pour contrôler la pression intraoculaire et la réduire. Parce qu'ils sont des agents hyperosmotiques, leur consommation peut augmenter la pression osmotique du sang dans le corps, accélérer l'absorption d'eau dans les yeux, favoriser la baisse de la pression intraoculaire et avoir pour effet de soulager les symptômes et de traiter la maladie. Les patients présentant une pression intraoculaire élevée au stade aigu peuvent prendre 100 ml d'eau de miel ou 50 % de glycérol par voie orale en une seule fois ; les patients chroniques peuvent boire de l'eau de miel trois fois par jour, 50 ml à chaque fois.

Aliments riches en fibres

Certains aliments riches en fibres peuvent également nous aider à réduire la pression intraoculaire. Ces aliments peuvent nous aider à éliminer les substances inutiles du corps et également à prévenir la constipation. Parce que la constipation non seulement provoque l’accumulation de toxines dans le corps, mais augmente également la sécrétion d’humeur aqueuse dans l’œil, provoquant une augmentation de la pression intraoculaire, ce qui n’est pas propice à la maladie.

Aliments diurétiques

La plupart des patients souffrant d’une pression intraoculaire élevée ont trop d’eau dans les yeux. Nous pouvons donc à ce moment-là manger des aliments qui peuvent nous aider à drainer l’eau dans les yeux, à réduire la rétention d’humeur aqueuse et à réduire la pression intraoculaire. Les aliments qui ont un effet diurétique comprennent : les haricots rouges, le melon d’hiver, la pastèque, le luffa, l’hémérocalle, les graines de coix, etc.

Les aliments qui améliorent la vision

Une pression intraoculaire élevée a un impact plus important sur la vision dans les stades ultérieurs. Il est nécessaire de consommer davantage d'aliments bénéfiques pour la vision dans l'alimentation, tels que l'huile de foie de morue, le soja, les carottes, les cacahuètes, les jaunes d'œufs, le foie animal, le lait, le poisson, les patates douces rouges, les huiles végétales, etc.

Alimentation adaptée

Les aliments adaptés aux patients souffrant d'hypertension intraoculaire sont résumés approximativement comme suit : poisson, jaune d'œuf, eau de miel, foie animal, bœuf, poulet, varech, algues, champignons, concombre, céleri, épinards, asperges, épinards d'eau, courge amère cuite, lys, igname, chou-fleur, chou, colza, chou chinois, niébé, pomme de terre, carotte, taro, champignon noir, champignon blanc, soie de maïs, prune, ananas, raisin, olives, prune noire, graines de tournesol, graines de citrouille, graines de lotus, jujube, arachides, noix, etc.

Comment prévenir l’hypertension intraoculaire

1. Pour les soins quotidiens, vous pouvez manger plus de légumes et boire plus de miel. Le miel a pour effet de réduire la pression intraoculaire et a également un effet laxatif. Boire du miel peut prévenir l’augmentation de la pression intraoculaire causée par l’augmentation de la sécrétion d’humeur aqueuse.

2. Évitez d'avoir faim trop longtemps. Lorsque vous avez encore faim, une grande quantité de sang se concentre dans la tête, ce qui réduit le retour du sang vers les yeux, provoquant ainsi une augmentation de la pression intraoculaire. Vous devez planifier raisonnablement vos trois repas par jour et éviter de sauter un repas et d'en manger un seul.

3. Contrôler activement la quantité d'eau que vous buvez peut également aider à soulager l'augmentation de la pression intraoculaire. Boire une quantité modérée d'eau peut diluer le sang, mais si vous buvez trop d'eau, par exemple en buvant une grande quantité d'eau sur une courte période de temps, cela entraînera une augmentation soudaine de la pression intraoculaire. Normalement, la quantité d'eau que vous buvez en une seule fois ne doit pas dépasser 250 ml et la quantité totale d'eau que vous buvez par jour doit être contrôlée dans les 2 000 ml. Si vous êtes atteint de glaucome, la quantité d’eau que vous buvez chaque jour doit être réduite.

4. Vous devez arrêter de fumer et de boire activement et changer vos mauvaises habitudes alimentaires. Certaines personnes qui aiment manger des aliments épicés et boire du thé et du café forts sont plus susceptibles d'avoir une pression intraoculaire élevée. Ces personnes qui mangent des aliments épicés pendant une longue période peuvent facilement entraîner un dysfonctionnement vasculaire et nerveux, une augmentation de la perméabilité vasculaire, une augmentation de la production d'humeur aqueuse et une pression intraoculaire élevée.