Avez-vous toujours les jambes et les pieds froids en hiver ? Attention au blocage des vaisseaux sanguins ! Ces 4 types de personnes devraient être plus vigilants

« Docteur, j'ai toujours le pied froid en hiver. Je ne sens rien. J'ai l'impression que ce n'est pas le mien. »

C'est ce qu'a déclaré M. Wang, 63 ans, à son médecin lors de sa consultation.

Il s'avère que ces dernières années, lorsque l'hiver arrive, les pieds de M. Wang sont comme des glaçons. Peu importe à quel point il essaie de les réchauffer, ils n'y parviennent pas, surtout cet hiver.

Au cours du dernier semestre, M. Wang a constaté que chaque fois qu'il sortait et faisait quelques pas par temps froid, ses jambes lui faisaient mal, en particulier sa jambe gauche. Chaque fois qu’il parcourait une certaine distance, il avait besoin de se reposer un moment avant de pouvoir soulager la douleur et continuer à marcher. Cependant, après quelques pas, il ne pouvait plus marcher et la distance à parcourir devenait de plus en plus courte, passant de 200 mètres à 50 mètres à chaque fois. Il s'est donc rendu à l'hôpital pour se faire soigner.

Compte tenu de l’état de M. Wang, le médecin a procédé à une série d’examens sur lui. Les résultats de son examen des vaisseaux sanguins des membres inférieurs (CTA) ont indiqué que l'origine de l'artère poplitée gauche, des artères tibiales antérieures et des artères tibiales postérieures étaient incomplètement embolisées et que la lumière était rétrécie à des degrés divers. Le diagnostic préliminaire était « artériosclérose oblitérante des membres inférieurs ».

Les médecins rappellent : l’artériosclérose oblitérante des membres inférieurs est l’une des maladies les plus fréquentes en chirurgie vasculaire. Au début, il peut n'y avoir aucun symptôme évident, ou seulement une légère gêne au niveau des pieds, comme des frissons et une sensation de froid, puis des symptômes de « claudication intermittente » apparaissent progressivement. Il s’agit d’un symptôme typique de l’artériosclérose oblitérante des membres inférieurs.

Au fur et à mesure que la maladie progresse, des douleurs au repos apparaissent, c'est-à-dire que des douleurs dans les extrémités surviennent lorsque le patient est au repos. Il est plus probable que cela se produise en position allongée ou au repos la nuit, et éventuellement des ulcères et de la gangrène peuvent apparaître dans les membres.

Par conséquent, les personnes qui ont les jambes et les pieds froids pendant une longue période doivent y prêter attention. Si vous constatez que vos membres inférieurs ne peuvent pas rester au chaud, peu importe la quantité de vêtements que vous portez, vous devriez vous demander si les vaisseaux sanguins de vos membres inférieurs ne sont pas suffisamment irrigués en sang ou sont obstrués. Il est recommandé de se rendre à l’hôpital pour vérifier vos vaisseaux sanguins.

Quatre principaux tueurs du système artériel des membres inférieurs

Le diabète, l’hypertension, l’hyperlipidémie et le tabagisme sont les quatre principaux tueurs du système artériel des membres inférieurs , parmi lesquels le tabagisme et le diabète sont les facteurs de risque les plus importants.

1

diabète

Si le corps est dans un environnement d'hyperglycémie chronique pendant une longue période, la surface endothéliale de la paroi des vaisseaux sanguins sera endommagée par la toxicité du sucre pendant une longue période, et la surface initialement lisse deviendra bosselée.

Le mauvais cholestérol présent dans le sang traverse les interstices de la membrane interne de la paroi des vaisseaux sanguins et forme des plaques sur la paroi des vaisseaux sanguins. Au fil du temps, cela provoquera une maladie vasculaire .

2

hypertension

L’hypertension artérielle à long terme peut provoquer un spasme des petites artères, ce qui peut conduire à une sténose ou une occlusion vasculaire.

L’hypertension artérielle peut causer de graves dommages à l’intima des artères des membres inférieurs. La force d'impact est supérieure à la pression artérielle normale, ce qui peut facilement provoquer une déformation anormale , entraînant des lésions de l'intima des artères des membres inférieurs, une hyperplasie de l'intima, une thrombose et même une occlusion.

3

Cholestérol élevé

L’hyperlipidémie est le principal facteur de risque de l’athérosclérose. Lorsqu’il y a trop de cholestérol et de graisse dans le sang, ils peuvent se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins pour former des plaques, bloquant progressivement les vaisseaux sanguins.

Les patients souffrant d’hyperlipidémie ont beaucoup de graisse dans leur sang. Lorsque ces graisses se déposent dans les artères des membres inférieurs, c'est-à-dire que l'endothélium des vaisseaux sanguins est recouvert d'une couche d'huile, cette couche d'huile devient de plus en plus épaisse, ce qui provoquera une occlusion de l'artère des membres inférieurs.

4

Fumeur

Les composants du tabac peuvent endommager les cellules endothéliales vasculaires et favoriser le développement de l’athérosclérose . Les fumeurs sont beaucoup plus susceptibles de développer une athérosclérose que les non-fumeurs.

De plus, les produits chimiques contenus dans le tabac peuvent également augmenter les niveaux de cholestérol et de graisse dans le sang.

De plus, à mesure que les gens vieillissent , les fonctions de divers organes du corps diminuent progressivement et le risque d’occlusion vasculaire des membres inférieurs augmente également. Les hommes de plus de 45 ans qui ont des « trois highs » et qui fument devraient faire plus attention !

Comment auto-évaluer l’artériosclérose oblitérante des membres inférieurs ?

L'auto-examen général comprend une simple inspection visuelle et une palpation, c'est-à-dire l'observation de l'état nutritionnel des membres inférieurs : s'il y a une peau sèche, une perte de cheveux, etc. la palpation comprend le toucher de la température des membres inférieurs et la pulsation des artères (artère dorsale du pied, artère radiale postérieure), etc.

Les personnes d’âge moyen et les personnes âgées doivent prêter une attention particulière aux jambes et aux pieds froids, ainsi qu’aux engourdissements et aux douleurs. Si vous avez souvent froid aux pieds ou que vos mollets vous font mal après avoir marché quelques centaines de mètres , vous devriez observer la couleur de la peau de vos pieds lorsque vous vous levez tôt et vous couchez tard. Si les membres inférieurs sont ischémiques, la couleur de la peau des pieds est souvent blanchâtre ou rouge violacé .

De plus, vous pouvez également appuyer vos doigts sur le dessus du dos du pied et deux doigts sous la cheville pour sentir si l'artère dorsale du pied palpite.

Dans des circonstances normales, vous pouvez sentir votre pouls battre. Si vous ne pouvez pas sentir l’artère dorsale du pied, vous devez être attentif à une artériosclérose des membres inférieurs.

Les personnes ayant des antécédents de « trois euphorie » ou les personnes d’âge moyen ou âgées ayant une longue histoire de tabagisme doivent être particulièrement vigilantes.

Si une « claudication intermittente » s’est déjà produite , vous devez être plus attentif à l’apparition d’une artériosclérose oblitérante des membres inférieurs et consulter rapidement un médecin.

L'angiographie est la « référence » pour le diagnostic de l'artériosclérose oblitérante des membres inférieurs et peut montrer avec précision l'emplacement, le degré, la circulation collatérale et les changements hémodynamiques de la sténose/occlusion vasculaire dans l'artériosclérose oblitérante des membres inférieurs.

Comment prévenir l’artériosclérose oblitérante des membres inférieurs ?

1. Promouvoir un mode de vie sain : changer les mauvaises habitudes alimentaires, adopter un régime léger, faible en sel et en gras, manger davantage d’aliments riches en vitamines et éviter la consommation d’aliments riches en sucre et en gras.

Dans le même temps, vous devriez arrêter de fumer et limiter votre consommation d’alcool pour maintenir votre bonheur physique et mental.

2. Adoptez des exercices de fitness modérés : un exercice approprié est très important pour prévenir et traiter la sténose et l’occlusion des artères des membres inférieurs.

Il est nécessaire de donner aux membres inférieurs ischémiques une certaine charge d'exercice, mais en même temps, le degré doit être tel qu'aucun symptôme de douleur au mollet ne se produise.

3. Traiter activement la maladie primaire : contrôler l’hypertension, l’hyperlipidémie et le diabète, améliorer l’état d’hypercoagulabilité et éliminer véritablement la progression de l’artériosclérose à la source.

4. Allez à l'hôpital pour des contrôles réguliers : faites attention aux changements dans la distance de la douleur après les activités, aux changements de couleur de la peau des orteils, etc., et allez à l'hôpital pour des contrôles et des suivis réguliers.

Références :

[1] Liu Changwei, Chen Yu. Méfiez-vous des « tueurs » de la santé des membres inférieurs[J]. Médecine familiale, 2013, 10:18.

[2] Qi Guangyu. Si les membres inférieurs sont froids et ne peuvent pas être réchauffés, vérifiez les vaisseaux sanguins [J]. Médecine et soins de santé, 2011, 10:11.

[3] Li Guihua et Zhang Xinqing, L'ABC de l'athérosclérose que les gens ordinaires devraient connaître [M]. Presses d'éducation scientifique et technologique de Shanghai. 2017.