Les maladies respiratoires sont fréquentes chez les enfants en hiver. Comment les parents peuvent-ils bien prendre soin d’eux ?

Récemment, alors que l’hiver est devenu de plus en plus froid, de nombreuses personnes ont développé des symptômes de maladies respiratoires à des degrés divers. Les maladies respiratoires infantiles sont les plus courantes. Même dans les services de pédiatrie, d'urgence, de médecine interne et d'autres services à travers le pays, le nombre de patients enfants en visite a considérablement augmenté, et des symptômes tels que la toux, la fièvre et les maux de gorge sont également apparus « superposés ». L’hiver est la saison la plus propice aux maladies respiratoires. De plus, les enfants ont une immunité plus faible, ils sont donc sujets aux maladies respiratoires.

Comment les parents doivent-ils réagir face à la forte incidence des maladies respiratoires chez les enfants ? Quelles sont les principales manifestations cliniques ? Comment les parents devraient-ils prévenir scientifiquement les maladies respiratoires dans la vie quotidienne ? Maintenant, suivez l'éditeur pour en savoir plus.

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1. Quelles sont les maladies respiratoires courantes chez les enfants en hiver ?

1.1 Bronchite

La bronchite est une maladie respiratoire courante chez les enfants, principalement causée par une infection virale. En hiver froid, l’immunité des enfants est faible et ils sont facilement attaqués par les virus du rhume, ce qui peut entraîner une bronchite. La bronchite peut être divisée en deux types : aiguë et chronique. La bronchite aiguë se présente généralement avec des symptômes tels que la toux, des difficultés respiratoires, une oppression thoracique et de la fièvre. La toux est souvent sèche ou produite des expectorations, généralement jaunes ou vertes, parfois accompagnées d'une augmentation des bruits respiratoires, d'un sternum enfoncé et d'autres symptômes. La bronchite chronique fait référence à une toux récurrente et à une toux expectorante, qui dure longtemps et est plus compliquée.

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1.2 Grippe

La grippe est une maladie infectieuse respiratoire aiguë causée par le virus de la grippe. Ses principaux symptômes comprennent la fièvre, la toux, les maux de gorge, la congestion nasale, l’écoulement nasal, la fatigue, etc. Il existe plusieurs sous-types de virus de la grippe, et différents sous-types deviennent répandus chaque année, rendant les personnes sensibles à l’infection. Les enfants présentent un risque élevé de grippe car leur système immunitaire n’est pas complètement développé et leur résistance est plus faible. De plus, les enfants sont généralement exposés à davantage de virus dans les lieux bondés comme les écoles et les jardins d’enfants, ce qui augmente le risque d’infection.

La grippe se propage principalement par des gouttelettes respiratoires, telles que la toux et les éternuements, qui libèrent des gouttelettes contenant le virus et sont ensuite inhalées par d’autres. De plus, les virus de la grippe peuvent également être transmis à d’autres personnes par contact direct avec des objets contaminés par les mains. Par conséquent, le maintien de bonnes habitudes d’hygiène personnelle, comme se laver les mains fréquemment et éviter tout contact étroit avec les patients, peut réduire efficacement la propagation de la grippe.

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2. Comment les parents peuvent-ils fournir de bons soins ?

2.1 Créer un bon environnement intérieur

Gardez l’air frais : ouvrez régulièrement les fenêtres pour assurer la circulation de l’air intérieur. De plus, les parents peuvent envisager d’utiliser un purificateur d’air pour filtrer les polluants et les allergènes de l’air.

Évitez la fumée et les gaz nocifs : Il est interdit de fumer à l’intérieur et les produits de nettoyage, bougies et produits d’aromathérapie contenant des gaz nocifs sont évités. Ces articles libèrent des produits chimiques nocifs et ont des effets néfastes sur le système respiratoire des enfants.

Maintenez une température et une humidité ambiantes appropriées : assurez-vous que la température et l’humidité intérieures sont appropriées et évitez la surchauffe ou le refroidissement excessif. Une température et une humidité excessives peuvent favoriser la prolifération de moisissures et d’acariens, ce qui constitue une menace pour la santé respiratoire de votre enfant.

Réduire les sources de pollution intérieure : Les parents devraient essayer de réduire les sources de pollution intérieure, telles que les composés organiques volatils (COV) et le formaldéhyde. Choisissez des meubles et des matériaux de décoration respectueux de l’environnement, et nettoyez et entretenez régulièrement les équipements intérieurs pour réduire le rejet de substances nocives.

Gardez la maison propre : Gardez la maison propre et bien rangée, et nettoyez régulièrement les sols, les meubles et la literie. Cela aidera à réduire l’accumulation de poussière, de bactéries et d’allergènes, réduisant ainsi le risque d’infections respiratoires chez votre enfant.

Évitez une humidité intérieure élevée : une humidité excessive peut facilement entraîner la croissance de moisissures, ce qui constitue une menace pour la santé respiratoire des enfants. L’utilisation d’un déshumidificateur ou le maintien d’une bonne ventilation peut aider à contrôler l’humidité intérieure.

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2.2 Renforcer l’exercice physique et l’immunité des enfants

Encouragez les enfants à participer activement à des exercices physiques et à des activités de plein air. L’exercice modéré peut améliorer la fonction pulmonaire et le système cardiovasculaire des enfants, ainsi que la résistance du corps. Choisissez des sports adaptés aux enfants, comme la natation, la course à pied, la corde à sauter, etc., et insistez pour faire de l'exercice pendant un certain temps chaque jour.

Les parents doivent également prêter attention à l’alimentation des enfants. Une structure alimentaire raisonnable peut fournir suffisamment de nutriments, renforcer l'immunité des enfants, garantir que les enfants absorbent suffisamment de protéines, de vitamines et de minéraux et mangent plus de légumes frais, de fruits et d'aliments riches en protéines tels que le poisson, le poulet, les haricots, etc. De plus, les parents doivent éviter de donner aux enfants trop d'aliments frits et riches en sucre pour éviter d'affecter leur santé.

En outre, les parents doivent renforcer les habitudes d’hygiène personnelle de leurs enfants et leur apprendre à développer de bonnes habitudes en se lavant fréquemment les mains, en aérant fréquemment et en gardant l’air intérieur frais. De plus, gardez votre maison propre et bien rangée et nettoyez la poussière et les objets étrangers dans l’environnement domestique en temps opportun pour réduire les polluants dans l’air. Vous pouvez également envisager de donner aux enfants des compléments alimentaires qui renforcent l’immunité, mais vous devez être prudent lorsque vous choisissez des compléments alimentaires. Il est préférable de consulter un médecin et de suivre ses instructions.

2.3 Faites attention aux vêtements et à la chaleur des enfants

Choisissez des vêtements appropriés : Pour les enfants souffrant de maladies respiratoires, il est important de porter des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Assurez-vous que les vêtements sont doux et respirants pour aider les enfants à rester au chaud et à l'aise. Choisissez des vêtements amples et évitez les vêtements restrictifs et serrés pour réduire les restrictions respiratoires.

Restez au chaud : Par temps froid, surtout lorsque les enfants souffrent de maladies respiratoires, il est très important de les garder bien au chaud. Assurez-vous que votre enfant porte un manteau, un chapeau et des gants appropriés pour éviter que son corps ne refroidisse trop. Maintenir une température ambiante appropriée à l'intérieur et utiliser un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air est également un bon choix, ce qui peut aider à soulager les symptômes des maladies respiratoires des enfants.

Évitez les environnements froids et humides : Évitez d’exposer votre enfant à des environnements froids et humides, ce qui pourrait aggraver ses symptômes respiratoires. Assurez-vous que les pièces de votre maison restent chaudes et sèches, en particulier les chambres des enfants. En saison ou dans les zones humides, portez une attention particulière à la prévention et au contrôle de l’humidité intérieure.

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2.4 Faites attention à l’hygiène personnelle et aux mesures préventives

L’hygiène personnelle est essentielle pour prévenir et contrôler la propagation des maladies respiratoires. Les parents doivent apprendre à leurs enfants la bonne façon de se laver les mains et les encourager à le faire fréquemment, surtout après avoir touché des objets susceptibles de contenir des agents pathogènes ou après avoir été à l’extérieur. De plus, les parents doivent s’assurer que leurs enfants respectent les règles d’hygiène en cas de toux et d’éternuements, comme se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir ou le coude, pour éviter la propagation de virus ou de bactéries. Éviter les endroits bondés peut réduire le risque d’infections respiratoires chez les enfants. Surtout pendant les périodes de changements saisonniers, de changement climatique et de pic de grippe, les parents devraient essayer d’éviter d’emmener leurs enfants dans des endroits bondés tels que les centres commerciaux, les cinémas et les parcs d’attractions bondés. De plus, les parents devraient limiter les contacts de leurs enfants avec les personnes malades afin d’éviter qu’ils ne soient exposés à des agents pathogènes infectieux.

2.5 Observation étroite et traitement médical rapide

Les parents doivent surveiller attentivement les changements dans les symptômes de leurs enfants. Les symptômes courants des maladies respiratoires comprennent la toux, les éternuements, l'écoulement nasal, les maux de gorge, la fièvre, etc. Si les enfants présentent ces symptômes, les parents doivent les enregistrer à temps et observer les changements dans les symptômes, par exemple si la fréquence et la gravité de la toux augmentent, si la couleur de l'écoulement nasal change, etc. Ces observations peuvent aider les médecins à juger l'état avec plus de précision et à prendre les mesures de traitement appropriées. Les parents doivent consulter un médecin en temps opportun et prendre les mesures appropriées en fonction des conseils du médecin. Si les parents constatent que les symptômes de leur enfant s’aggravent considérablement ou que d’autres symptômes inhabituels apparaissent, ils doivent immédiatement contacter un médecin pour consultation. Les médecins peuvent évaluer le type et la gravité de la maladie en fonction des symptômes et des résultats de l’examen physique et donner des recommandations de traitement correspondantes. Les parents doivent suivre les instructions du médecin concernant le traitement, prêter une attention particulière aux changements dans l’état de l’enfant et le signaler au médecin en temps opportun.

Conclusion : Avec des soins appropriés et des mesures préventives, nous pouvons créer un environnement respiratoire sain pour nos enfants afin qu’ils puissent s’épanouir. Travaillons ensemble pour préserver la santé de nos enfants.