Ça fait mal ! La raison pour laquelle les ongles incarnés continuent de pousser sur mes mains n'est pas due à un manque de vitamines, mais...

Les ongles incarnés sont très courants sur les doigts, surtout en automne et en hiver, lorsque la sécheresse devient plus évidente et que les ongles incarnés sont plus susceptibles d'apparaître.

C’est un petit morceau de peau, mais beaucoup de gens ne peuvent pas le « tolérer » et doivent l’arracher ou le mordre. Le résultat fut une longue coupure, qui provoqua une douleur atroce. Alors, les barbes peuvent-elles être arrachées ? Est-il vrai que les ongles incarnés sont causés par un manque de vitamines dans le corps ? Laissez-moi répondre à vos questions aujourd'hui~

Comment apparaissent les barbes ?

Dès l’arrivée de l’automne et de l’hiver, de nombreuses personnes commencent à développer des ongles incarnés autour de leurs ongles. La raison n’est en fait pas compliquée, elle est principalement liée à la fonction endommagée de la barrière cutanée.

La barrière cutanée au sens strict fait référence à la barrière physique. Sa structure clé est la couche cornée et la membrane sébacée recouvrant la surface de la couche cornée.

La petite zone sur les doigts où poussent les ongles incarnés est appelée le pli périunguéal. Sa fonction principale est d'envelopper et de protéger la matrice de l'ongle pour assurer la croissance saine de la plaque de l'ongle. Il y a très peu de follicules pileux et de glandes sébacées dans le tissu cutané, donc la membrane sébacée est très fine. En automne et en hiver, lorsque la température baisse fortement, la sécrétion de sébum diminue encore, le film de sébum peut même être absent et la couche cornée exposée s'abîme facilement.

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De nos jours, les gens ont généralement de bonnes habitudes d’hygiène des mains. Le lavage et le nettoyage répétés des mains chaque jour détruisent non seulement la connexion entre les kératinocytes, mais entraînent également une perte importante de lipides intercellulaires (notamment les céramides, le cholestérol, les acides gras libres, etc.). À ce moment, l’élasticité de la couche cornée diminuera considérablement, tandis que sa fragilité augmentera considérablement.

Lorsque nous bougeons nos doigts dans la vie quotidienne, les plis périunguéaux sont étirés à plusieurs reprises. Couplé à d'innombrables frictions et collisions locales, la couche cornée peut ne pas être en mesure de tenir et se fissurer, formant éventuellement des ongles incarnés périunguéaux. Le mécanisme d'apparition est très simple, tout comme les lèvres gercées (muqueuse des lèvres) en automne et en hiver.

Les ongles incarnés sont-ils causés par une carence en vitamines ?

Il n’existe actuellement aucune preuve de recherche médicale prouvant que les ongles incarnés périunguéaux ont une relation causale directe avec des carences nutritionnelles ou certaines maladies physiques graves. La relation entre les ongles incarnés et la « carence en vitamines » est complètement fausse. Il n’est pas vraiment nécessaire de tester votre taux de vitamines simplement parce que vous avez quelques taches qui pèlent sur vos doigts.

Si nous voulons vraiment parler du lien entre ces barbes et les maladies, deux aspects méritent notre attention :

Comment éviter les ongles incarnés ?

Étant donné qu’il s’agit d’une barrière cutanée endommagée, la clé pour prévenir les ongles incarnés périunguéaux est naturellement de protéger la barrière. Le moyen le plus efficace est d’appliquer des produits hydratants contenant des ingrédients lipidiques (notamment lotion, crème, etc.) pour renforcer la structure de la barrière.

La crème pour les mains n’est donc pas une perte d’argent. La crème pour les mains offre une protection contre la desquamation et les ongles incarnés, ainsi que contre les traumatismes cutanés causés par ces derniers. Il est recommandé de l'appliquer plusieurs fois par jour à intervalles irréguliers en raison des mains sèches. Surtout après vous être lavé les mains ou juste après avoir été en contact avec de l'eau courante, vous devez le réappliquer dès que possible pour éviter d'endommager la couche cornée.

En termes de formule, il est recommandé de privilégier les produits capables de reconstituer les lipides intercellulaires et les facteurs hydratants naturels, tels que ceux contenant de la céramide, du cholestérol, du panthénol, de l'urée et d'autres ingrédients.

Bien entendu, d’autres formes de lotions et de crèmes peuvent également être utilisées. Par exemple, les lotions corporelles courantes, les crèmes pour le visage, les crèmes pour le cou, les crèmes pour les yeux, etc. dans la vie, vous pouvez aussi bien les frotter sur la peau autour de vos ongles lors des soins quotidiens de la peau.

Il est également important de minimiser les dommages causés à la structure de la barrière. Par exemple, lorsque les mains doivent être utilisées pendant de longues périodes ou exposées à l’eau (comme pour faire la lessive ou la vaisselle), le port de gants de protection (ou imperméables) sera d’une grande aide. Quant aux mauvaises habitudes telles que sucer les doigts et se ronger les ongles, il est également recommandé d’essayer de trouver des moyens de les améliorer.

Que dois-je faire si j’ai des ongles incarnés ? Dois-je simplement le déchirer ?

Il n'est pas recommandé de déchirer ou de retirer les barbes existantes à mains nues. La base de la barbe est souvent étroitement reliée à la peau à l’arrière du doigt. La déchirure directe rend non seulement difficile l'extraction de la barbe, mais provoque souvent des blessures.

La meilleure façon de traiter ce problème est d’utiliser un coupe-ongles propre et de taille appropriée pour couper la partie où la cuticule a été décollée. Garder la longueur des barbes aussi courte que possible aidera à éviter les blessures causées par un frottement ou une collision accidentelle.

Si une blessure est causée accidentellement et qu'il y a une douleur évidente, des saignements, des croûtes, etc., cela signifie que les dommages ont traversé l'épiderme et ont au moins atteint le derme. Le risque d’infection augmentera considérablement à ce moment-là.

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Par exemple, l’infection par le virus du papillome humain (VPH) peut provoquer des verrues périunguéales ; une infection bactérienne peut provoquer une paronychie aiguë, une dactylite suppurée, etc. une infection fongique peut provoquer une onychomycose (communément appelée « onychomycose »). Toutes ces maladies infectieuses des ongles et des doigts sont étroitement liées aux lésions de la peau périunguéale.

Par conséquent, pour les plaies existantes, il est recommandé d'utiliser de manière appropriée des préparations topiques contenant des antibiotiques, telles que la pommade à la mupirocine, la crème à l'acide fusidique, etc., pour aider à prévenir les infections causées par des bactéries courantes. Si vos mains entrent inévitablement en contact avec des environnements ou des liquides impurs en raison de vos habitudes de vie ou de vos besoins professionnels, vous devez également utiliser des pansements, des gants et d’autres outils pour isoler et protéger les plaies.

Références

[1] Branche dermatologique de l'Association des médecins chinois. Consensus d'experts sur les conseils d'application des produits hydratants et émollients (édition 2023)[J]. 2023, 56(8): 711-717.

[2] www.uptodate.cn. Aperçu des maladies des ongles.

Cet article est un travail du projet de vulgarisation scientifique Chine-Sky étoilé

Produit par : Département de vulgarisation scientifique de l'Association chinoise pour la science et la technologie

Producteur｜China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Auteur : Yang Junye, médecin traitant du service de dermatologie

Critique | Feng Jun, médecin-chef adjoint, département de dermatologie, hôpital général de Datong Coal Mine Group Co., Ltd.