Travailler toute l’année et être fatigué, c’est normal ? Il a été le premier à ne pas être d’accord !

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1. La maladie cardiaque est un terme général pour les maladies cardiovasculaires, y compris les maladies coronariennes, l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, l'arythmie, la cardiomyopathie, etc. Une fois qu'il y a un problème avec le cœur, cela entraînera non seulement une baisse de la qualité de vie, mais affectera également d'autres organes du corps, et mettra même la vie en danger dans les cas graves.

2. La Ligue de la jeunesse communiste du Guangdong, en collaboration avec une équipe d'experts et de professeurs du Centre de prévention et d'évaluation cardiaque du premier hôpital de Zhongshan, a mené une enquête à grande échelle sur l'état de sécurité cardiaque des jeunes de la province, sur la base du système de questionnaire d'enquête sur la jeunesse du Guangdong développé de manière indépendante. Les données d’enquête montrent que seulement un quart (25,79 %) des jeunes « accordent une grande importance et apprennent activement » les connaissances en matière de sécurité cardiaque, et cette proportion parmi les étudiants est même inférieure à 20 % (17,20 %).

3. Ces dernières années, l'incidence des maladies cardiaques a augmenté d'année en année, et la tendance au rajeunissement des maladies cardiaques devient de plus en plus évidente, et ce n'est plus un « brevet » des personnes âgées. De nombreuses habitudes de la vie quotidienne peuvent entraîner des maladies cardiaques, comme fumer, boire de l’alcool, veiller tard, rester assis pendant de longues périodes et manger malsain. Prenons l’exemple de l’hypertension, les données d’enquête montrent que la prévalence (taux de sensibilisation) de l’hypertension parmi les élèves du primaire, du collège et les étudiants est respectivement de 0,2 %, 0,7 % et 1,2 %.

4. À l’échelle mondiale, les maladies cardiovasculaires sont progressivement devenues la « première cause de mortalité » menaçant la santé humaine. Chacun de nous devrait prendre soin de son propre cœur. Nous pouvons agir dans notre vie quotidienne : maintenir un mode de vie sain, arrêter de fumer et limiter l’alcool, maintenir une alimentation saine, faire de l’exercice modérément, contrôler son poids, etc. nous devrions également effectuer des contrôles réguliers, maintenir une bonne attitude et contrôler la tension artérielle, la glycémie et les taux de lipides sanguins.

5. La Journée mondiale du cœur a été instituée en 1999 dans le but de sensibiliser aux maladies cardiovasculaires et à leurs facteurs de risque ; Son objectif est d’encourager les gens à changer leur mode de vie statique en actions actives, en commençant par l’exercice et en prenant progressivement des mesures pour contrôler les facteurs de risque de maladie cardiaque.

6. Notre cœur a porté silencieusement le fardeau pour nous. S'il vous plaît, chérissez votre santé et votre vie, et chérissez chaque battement de votre cœur.