Si vous avez toujours l'impression qu'il y a des résidus d'urine dans votre vessie et que la quantité d'urine est relativement importante, vous devez essayer de l'évacuer. Vous ne devez pas la retenir. Le fait de retenir votre urine pendant une longue période peut provoquer des symptômes plus graves, qui peuvent entraîner de nombreuses complications. Vous pouvez également améliorer ces symptômes grâce à un peu d'exercice physique. Lorsque vous ressentez le besoin de retenir votre urine, le mieux est de boire beaucoup d'eau et de vous forcer à retenir votre urine pendant quelques heures de plus. Cela peut exercer la vessie et éviter le risque d'incontinence urinaire. Buvez plus d'eau : la quantité quotidienne recommandée est de 2000 à 3000 ml. Une quantité suffisante d'eau peut protéger la santé des voies urinaires. En fait, si vous ressentez une gêne au niveau de votre vessie ou de votre urètre, vous pouvez boire plus d’eau avant de consulter un médecin. Parce que l'excrétion accélérée est le meilleur moyen de résoudre tous les problèmes des voies urinaires et peut soulager efficacement la maladie, ne refusez jamais de boire de l'eau parce que vous avez peur de la douleur ou d'aller aux toilettes. Il est préférable de faire de l'exercice à l'extérieur avant de sortir. Si vous pensez qu'il est inconvenant d'être incontinent dans les lieux publics, vous pouvez apporter vos propres toilettes portables. De nombreuses filles ne font pas confiance aux toilettes dans les lieux publics, elles préfèrent donc marcher sur le couvercle des toilettes avec des talons hauts. Cela provoque non seulement de la pollution, mais c'est aussi une action très difficile et dangereuse. Vous vous foulez souvent la cheville si vous ne faites pas attention, ce qui n'en vaut pas la peine. 1. Retenir l'urine augmente le risque de cancer de la vessie Retenir l’urine présente de nombreux inconvénients. Comme l’urine est stockée trop longtemps dans la vessie, les bactéries se multiplient, ce qui peut facilement provoquer une cystite et une urétrite, et augmenter le risque de calculs. Retenir l’urine pendant une longue période peut également provoquer un reflux urinaire et entraîner une pyélonéphrite et, dans les cas graves, cela peut également affecter la fonction rénale. Retenir l’urine peut également provoquer une syncope urinaire ou entraîner des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Retenir l’urine pendant une longue période peut également provoquer un relâchement du sphincter et entraîner une incontinence urinaire. Selon les rapports de recherche, les personnes qui ont l’habitude de retenir leur urine sont plus susceptibles de développer un cancer de la vessie que la personne moyenne. 2. Retenir l'urine affecte la fonction urinaire En fait, le stockage et l’excrétion de l’urine dans le corps humain constituent un processus de régulation complexe. Après avoir retenu l’urine pendant une longue période, un spasme du sphincter urétral ou une faiblesse du muscle du détrusor (tout comme la valve d’un réservoir qui ne s’ouvre pas ou la pompe à eau qui manque de puissance) est la principale raison de l’incapacité à uriner ou de la difficulté à uriner après avoir retenu l’urine pendant une longue période. Cette situation est particulièrement fréquente chez les personnes atteintes d'hyperplasie de la prostate. En raison de l'hyperplasie de la prostate, une certaine quantité d'urine résiduelle reste après chaque miction. Une rétention urinaire chronique à long terme et une rétention supplémentaire d'urine entraîneront une compression et des lésions des nerfs de la vessie, conduisant à une vessie neurogène, ce qui entraînera la disparition de la sensation de relaxation de la vessie ou l'endommagement de la fonction de contraction du détrusor de la vessie, et des troubles de la miction se produiront également. 3. Retenir l'urine peut provoquer l'impuissance Les patients souffrant d'éjaculation précoce ne doivent pas retenir leur urine Quelqu'un a eu cette idée. Étant donné que retenir l'urine peut exciter le corps humain et augmenter le degré d'érection, certaines personnes souhaitent utiliser la méthode consistant à retenir l'urine pendant les rapports sexuels pour traiter l'éjaculation précoce. Mais en réalité, cette méthode n’a aucun effet sur l’éjaculation précoce, et peut même aggraver la situation. |
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