Comment manger du pamplemousse sud-africain

Le goût du pamplemousse cultivé dans chaque région est différent, ce qui fait du pamplemousse un synonyme de chaque région. En Afrique du Sud, il y a plus de soleil, donc les pamplemousses qui y sont cultivés ont un goût plus sucré. Le pamplemousse cultivé en Afrique du Sud est particulièrement apprécié des Chinois. Cependant, de nombreuses personnes ont encore des doutes sur la façon de le consommer.

Comment manger du pamplemousse rouge

Boisson à l'orange et au pamplemousse rouge

Ingrédients : 1 pamplemousse rouge, 1/2 orange, 150 ml de boisson aux acides aminés, quantité appropriée de glace pilée.

Méthode de préparation :

1. Lavez le pamplemousse rouge et l'orange séparément, coupez-les en petits morceaux, épluchez-les et épépinez-les, puis retirez la pulpe pour une utilisation ultérieure.

2. Mettez le pamplemousse rouge et l'orange dans un presse-agrumes, ajoutez la boisson aux acides aminés et la glace pilée et mélangez uniformément. Versez dans une tasse.

Salade de pamplemousse rouge

Ingrédients : pamplemousse rouge, céleri, cubes de fromage, pamplemousse rouge, miel

Méthode de préparation :

1. Coupez le pamplemousse rouge en deux, retirez la chair avec un couteau à fruits, puis utilisez une cuillère pour retirer tous les pétales afin de former une peau creuse.

2. Détachez les lanières épaisses de céleri et coupez le fromage en petits morceaux. Préparez une salade avec le pamplemousse et servez-la dans sa coque. Enveloppez-la dans une pellicule plastique et conservez-la au réfrigérateur.

3. Mélangez le jus de pamplemousse et le miel et versez-le sur la salade au moment de manger.

L'effet thérapeutique du pamplemousse rouge

Lorsque le corps humain consomme trop d'aliments riches en graisses et en calories, il souffre de suralimentation et d'augmentation des lipides sanguins. Une grande quantité de lipides, en particulier les lipoprotéines de basse densité, adhèrent aux parois internes des artères, provoquant une artériosclérose et un apport sanguin insuffisant aux organes importants tels que le cœur, le cerveau et les reins, provoquant ainsi des maladies cardiaques ou des maladies du cerveau et des reins. Le pamplemousse est riche en pectine, ce qui peut réduire la teneur en cholestérol des lipoprotéines de basse densité, réduire les dommages aux parois des vaisseaux sanguins artériels, maintenir la fonction des vaisseaux sanguins et prévenir les maladies cardiaques.

Les patients souffrant d’hypertension prennent souvent des médicaments antihypertenseurs pour éliminer l’excès de sodium de l’organisme et maintenir un équilibre métabolique biochimique normal, mais en même temps, ils provoquent souvent la perte de potassium essentiel dans l’organisme. Le potassium est très important pour maintenir les fonctions du cœur, des vaisseaux sanguins et des reins. Le pamplemousse est l’un des rares fruits riches en potassium et ne contient presque pas de sodium. C'est donc le meilleur fruit thérapeutique pour les patients souffrant d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques et de maladies rénales. Le pamplemousse contient de nombreuses vitamines, notamment de la vitamine C. Par conséquent, manger régulièrement du pamplemousse est bénéfique pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et d'obésité. Le pamplemousse contient de nombreuses vitamines, notamment de la vitamine C. Par conséquent, manger régulièrement du pamplemousse est bénéfique pour les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et d'obésité.

Le pamplemousse contient également de l’acide folique naturel. L’acide folique est non seulement très important au début de la grossesse, mais il est également essentiel tout au long de la grossesse. Comme les tissus corporels du fœtus se développent rapidement pendant la grossesse, les femmes enceintes ont besoin de beaucoup d’acide folique pour répondre aux besoins du fœtus. La carence en acide folique augmente non seulement l’incidence de l’hypertension induite par la grossesse et du décollement placentaire, mais provoque également chez les femmes enceintes une anémie mégaloblastique, un retard de croissance intra-utérin du fœtus, une naissance prématurée et un faible poids à la naissance du nouveau-né. Le pamplemousse est donc également le fruit de prédilection des femmes enceintes.

Précautions à prendre avant de consommer du pamplemousse

De nombreux patients doivent être particulièrement prudents lorsqu'ils prennent des médicaments, car le pamplemousse et de nombreux médicaments sont des ennemis mortels, comme les antihypertenseurs et les hypolipémiants. Si le pamplemousse est consommé pendant la prise de médicaments hypolipémiants tels que l'atorvastatine, la lovastatine et la simvastatine, le risque de douleurs musculaires et de rhabdomyolyse augmente. Le pamplemousse peut également absorber les contraceptifs. Si vous mangez du pamplemousse pendant que vous prenez des contraceptifs, cela risque d'entraîner un échec de la contraception, donc tout le monde doit être très prudent. Il est donc recommandé d'éviter de manger du pamplemousse ou de boire du jus de pamplemousse 3 jours avant la prise du médicament et dans les 6 heures suivant la prise du médicament. Il est également préférable de ne pas manger d'agrumes. Bien sûr, même les gens ordinaires ne devraient pas manger trop de pamplemousse, car le pamplemousse est un aliment froid. Manger trop de pamplemousse peut provoquer des symptômes tels que la diarrhée et des douleurs abdominales. Arrêtez simplement de manger avec modération.