Le trempage des graines de jujube chinois dans l’eau est-il efficace pour traiter l’insomnie ? Cinq avantages majeurs du trempage des graines de jujube acides dans l'eau

Le trempage des graines de jujube aigres dans l'eau est une boisson populaire chez les personnes souffrant d'insomnie. Cela est principalement dû au fait que cette boisson est fabriquée à partir de graines de jujube aigres, qui ont pour effet de nourrir le cœur, d'apaiser l'esprit et de favoriser le sommeil. Par conséquent, boire des graines de jujube aigres trempées dans l'eau a également un certain effet dans le traitement de l'insomnie. De plus, les graines de jujube chinoises trempées dans l’eau contiennent une variété de nutriments essentiels au corps humain, qui peuvent nourrir le foie, réguler la pression artérielle et les lipides sanguins et protéger le système cardiovasculaire.

Premièrement : Contient une variété de nutriments essentiels pour le corps humain

En tant que sorte de médecine traditionnelle chinoise, la jujube aigre contient beaucoup de valeur nutritionnelle, notamment de multiples vitamines, une grande quantité d'huile grasse, des triterpènes, des saponines de noyau de jujube et des protéines, qui sont tous nécessaires au fonctionnement normal du corps humain. La consommation régulière de graines de jujube chinois a pour effet de calmer l'esprit, de réduire la transpiration et de nourrir le foie. Elle est très efficace pour traiter la faiblesse physique, le manque de sommeil et la transpiration.

Deuxièmement : Nourrir le foie

Les experts nous disent que manger plus de graines de jujube quotidiennement peut avoir un très bon effet sur la santé et la préservation du foie. Parce que boire des graines de jujube acides trempées dans de l'eau peut être bénéfique pour le qi du foie et renforcer les muscles et les os, favorisant ainsi efficacement la santé physique.

Cinq bienfaits de boire des graines de jujube acidulées trempées dans l’eau

Troisièmement : Réguler la pression artérielle et les lipides sanguins

Des recherches médicales modernes ont montré que les graines de jujube chinoises contiennent des glucosides de jujube totaux. Une fois dans l'organisme, cette substance peut réduire efficacement le taux de cholestérol dans le sérum et augmenter la teneur en lipoprotéines de haute densité. Des expériences ont également montré que la jujube aigre peut non seulement réguler la pression artérielle et les lipides sanguins, mais a également un bon effet préventif et thérapeutique sur l'artériosclérose.

Quatrièmement : Sédation et hypnose

L’effet le plus connu du public est l’effet sédatif et hypnotique de la consommation de graines de jujube acides trempées dans l’eau. Les graines de jujube chinoises ont un effet sédatif très évident. Elles peuvent réguler efficacement le système nerveux central, mettre le corps en état de sommeil et augmenter efficacement le temps de sommeil. Si vous vous sentez contrarié, n'arrivez pas à dormir ou avez un sommeil de mauvaise qualité, boire des graines de jujube acides dans de l'eau est une bonne solution.

Cinquièmement : Protéger le système cardiovasculaire

Grâce à des essais cliniques, les experts ont découvert que les graines de jujube chinoises ont également un bon effet régulateur et protecteur sur le système cardiovasculaire. Après avoir pénétré dans l'organisme, les graines de jujube chinoises peuvent réguler efficacement les arythmies et avoir également un effet protecteur et réparateur sur les lésions des cellules myocardiques. Dans une certaine mesure, boire régulièrement des graines de jujube acides trempées dans de l’eau peut prévenir efficacement les maladies cardiovasculaires.