Il existe quelques règles pour « rester au chaud au printemps et au froid en automne ». Vous « gardez-vous bien au chaud » ce printemps ?

Au début du printemps, la température est encore froide, c'est pourquoi il existe un dicton populaire : « Restez au chaud au printemps et au froid en automne ». De nombreux parents ont des interprétations différentes de cette déclaration. Certains parents pensent que c’est de la superstition. Lorsque la température se réchauffe légèrement, ils sont impatients de changer leurs enfants pour leur mettre des vêtements de printemps. En conséquence, la différence de température entre l’intérieur et l’extérieur est importante et les fluctuations de température sont difficiles à gérer, ce qui provoque un inconfort physique chez les enfants. D'autres parents gardent leurs enfants trop « couverts » et leur font porter des vêtements trop épais lorsqu'ils grandissent au printemps, ce qui affecte leur croissance et leur métabolisme.

La question est donc : après le début du printemps, comment les bébés peuvent-ils se couvrir ? À quoi les parents doivent-ils prêter attention ? Jetons un oeil à ceci :

1. Quelles parties du corps doivent être couvertes pendant le « Spring Covering » ?

Couvrir le printemps ne signifie pas couvrir tout le corps de manière serrée. Il doit y avoir une limite. Les parents doivent veiller à respecter le principe de protection des parties clés et à couvrir la partie supérieure avec des vêtements fins et la partie inférieure avec des vêtements épais. La tête, le dos, l’abdomen et la plante des pieds de l’enfant sont au centre de la protection du ressort. La tête rassemble de nombreux méridiens du corps humain. Les cheveux des enfants doivent être séchés à temps après avoir transpiré ou pris un bain pour éviter que la brise printanière ne souffle directement sur la tête ; garder le dos bien au chaud peut prévenir les maladies et réduire les risques de rhume ; la chaleur abdominale est importante pour protéger la rate et l'estomac du bébé. Les fonctions de la rate et de l’estomac du bébé ne sont pas complètement développées et l’abdomen froid provoque des douleurs à l’estomac et d’autres désagréments ; la plante des pieds est riche en terminaisons nerveuses et constitue également la partie la plus sensible au monde extérieur. Ce n’est que lorsque les pieds du bébé sont chauds que le corps peut s’adapter aux changements du climat extérieur.

2. Comment les parents devraient-ils habiller leurs enfants pour le « Spring Cover-up » ?

Les mères peuvent suivre le principe des « trois plus et un de moins » : un de plus, une chose de plus que les adultes. Certaines mères croient aveuglément au « printemps qui se couvre » et tardent à retirer les vêtements de leurs enfants. Les adultes ne portent qu'un manteau, tandis qu'ils portent encore une veste en coton rembourrée, avec des pulls, des gilets, etc. en dessous. Les enfants transpirent lorsqu’ils bougent un peu et sont susceptibles de tomber malades. En fait, selon les normes vestimentaires pour adultes, les enfants n’ont besoin de porter qu’un seul vêtement de plus que les adultes. Deux de plus, un de plus le matin et le soir qu'à midi. Alors que l’hiver laisse place au début du printemps, le temps est à la fois chaud et froid, avec une grande différence de température entre le matin et le soir. Les enfants doivent porter un vêtement supplémentaire le matin et le soir pour éviter de sortir à ce moment-là. La température est plus élevée à midi, alors enlevez un vêtement à temps pour éviter de transpirer et d'attraper un rhume. Trois de plus : une chose de plus à l'extérieur qu'à l'intérieur. Le printemps est une période propice aux sorties et vous devriez emmener vos enfants souvent en contact avec la nature. Cependant, la température extérieure est inférieure à la température intérieure, alors pensez à mettre une couche de vêtements supplémentaire. Quatrième jeune maître, jouer est un vêtement de moins que de rester silencieux. Les enfants sont très actifs lorsqu'ils jouent et ont tendance à transpirer facilement, vous devez donc leur retirer un vêtement à temps. Pour les bébés après « Yang Kang », ils devraient prêter plus d'attention à la bonne façon de se couvrir pendant la période de « couverture printanière ». N'oubliez pas « épais en dessous et fin en dessus » - le ventre, le dos, les jambes et les pieds doivent être plus épais ; la tête, le cœur et la poitrine devraient être moins grands. Il est préférable d’avoir chaud mais pas de transpirer. Chacun a des normes vestimentaires différentes, il faut donc éviter la situation où « il y a une sorte de rhume, c'est-à-dire quand ma mère pense que j'ai froid ».

3. Pour les jeunes enfants, à quoi doivent-ils faire attention dans leur alimentation pendant la période de « couverture printanière » ?

La température change considérablement au printemps et les enfants sont plus susceptibles de tomber malades, mais le printemps est en effet la période de croissance et de développement les plus rapides pour les enfants. Par conséquent, après le début du printemps, l'alimentation du bébé doit prêter attention à un apport nutritionnel équilibré, à des types d'aliments riches, à du lait quotidien, à beaucoup d'eau et à un choix raisonnable de collations. Mangez moins d’assaisonnements et moins d’aliments frits.

(Li Ning, Hôpital pour enfants affilié à l'Université du Shandong)