Gestion d'un mode de vie sain après un AVC

Il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de subir un autre AVC et rester en aussi bonne santé que possible. Ces mesures consistent, d’une part, à prendre soin de sa vie quotidienne et, d’autre part, à recourir à des médicaments.

Étapes pour réduire votre risque d’AVC :

1. Contrôler l’hypertension artérielle : des médicaments antihypertenseurs efficaces peuvent maintenir la pression artérielle à un niveau idéal.

2. Réguler les lipides sanguins : Cela peut être réalisé par l’alimentation et les médicaments.

3. Arrêtez de fumer à temps : Il existe certaines mesures auxiliaires qui peuvent vous aider à arrêter de fumer.

4. Gérer la glycémie : Il est essentiel pour les patients diabétiques de contrôler leur glycémie.

5. Maintenez un poids corporel idéal.

6. Réduisez votre consommation d’alcool.

7. Augmentez la quantité d’exercice.

8. Correction des arythmies cardiaques, y compris la fibrillation auriculaire.