Quand faut-il avoir des rapports sexuels pour se préparer à une grossesse ?

Il y a beaucoup de choses auxquelles les couples doivent prêter attention pendant la phase de préparation à la grossesse. En plus de l'alimentation quotidienne et des ajustements de la vie quotidienne, ils doivent également adapter leur vie sexuelle. Certains couples vont réduire considérablement le nombre de rapports sexuels pendant la phase de préparation à la grossesse, et même contrôler de force leurs désirs. Cette pratique est en fait inutile, et bien sûr, vous ne pouvez pas avoir de rapports sexuels fréquents. En bref, vous devez apprendre à calculer la période d'ovulation pendant la phase de préparation à la grossesse. Le taux de réussite des rapports sexuels pendant la période d'ovulation est le plus élevé.

Quand faut-il avoir des rapports sexuels pour se préparer à une grossesse ?

Comme de nombreuses amies sont sujettes à des grossesses inattendues, elles pensent toujours que la grossesse est une chose très simple. En fait, la plupart des couples qui se préparent à une grossesse connaîtront une longue période d'infertilité. Après enquête, nous avons découvert que la préparation à la grossesse est en fait un processus relativement compliqué. Les rapports sexuels pendant la grossesse doivent être organisés de manière raisonnable. Alors, à quelle fréquence est-il approprié d'avoir des rapports sexuels pendant la préparation à la grossesse ?

À quelle fréquence est-il approprié d’avoir des rapports sexuels pendant la préparation à la grossesse ?

1. La qualité du sperme est inférieure aux normes normales : Pour les hommes, ne croyez pas à tort qu'une éjaculation fréquente signifie une mauvaise qualité du sperme. Si la qualité du sperme est inférieure aux normes normales, vous devez maintenir l'éjaculation quotidienne, afin que la concentration et la motilité des spermatozoïdes soient au plus haut niveau, maximisant ainsi la probabilité de grossesse. Il est recommandé à ces personnes d'avoir des rapports sexuels au moins une fois par jour, à partir de 4 jours avant la date d'ovulation de la femme jusqu'à 1 jour avant la date de l'ovulation.

2. Personnes ayant une qualité de sperme normale : Bien que la qualité du sperme de ce groupe de personnes soit normale et que l'éjaculation quotidienne n'entraîne pas de diminution de la concentration et de la vitalité, il est très probable qu'elle entraîne une augmentation de l'indice spermatique global, réduisant ainsi la capacité de fécondation. Pour ce groupe de personnes, le Dr Xin recommande : d'avoir des rapports sexuels tous les deux jours à partir de 4 jours avant l'ovulation jusqu'à 1 jour avant l'ovulation, et il est préférable d'avoir des rapports sexuels 2 jours avant l'ovulation.

À quoi faut-il faire attention après un rapport sexuel pour se préparer à une grossesse ?

1. L'acide folique joue un rôle très important dans le développement sain du bébé. Une carence en acide folique peut entraîner un développement incomplet du cerveau du fœtus ou une malformation. Les femmes doivent donc consommer suffisamment d'acide folique au cours des trois premiers mois de la grossesse. Les aliments riches en acide folique comprennent l’amarante, les épinards, la laitue, les asperges et le chou chinois. En début de grossesse, il convient de supplémenter quotidiennement 0,4 mg d’acide folique.

2. Les hommes et les femmes qui se préparent à une grossesse doivent veiller à avoir une routine quotidienne régulière, se coucher tôt et se lever tôt, et éviter de rester éveillés tard pendant une longue période. Ils doivent également éviter de fumer et de boire pour éviter d'avoir un effet négatif sur la préparation à la grossesse. Les amis masculins doivent éviter d'utiliser de l'eau trop chaude pour prendre un bain, en particulier lorsqu'ils prennent un bain dans une baignoire. La température de l'eau ne doit pas être trop chaude, sinon cela affectera directement la qualité du sperme, et certaines situations ne seront pas propices à la préparation à la grossesse. Pendant cette période, vous devez garder une bonne attitude et il est important d'être de bonne humeur.

3. Les hommes et les femmes qui se préparent à une grossesse doivent organiser leur vie, leur travail et leur vie sexuelle de manière raisonnable. Cela favorisera la préparation à la grossesse et le temps de préparation ne sera pas trop long. Ils doivent calculer la période d'ovulation ou utiliser un papier test d'ovulation pour effectuer le test. Ils doivent avoir une vie sexuelle active pendant la période d'ovulation, mais pas trop fréquente. En général, cela devrait être une fois tous les deux jours pour garantir l'effet.

Les hommes et les femmes ont des conditions de santé différentes, il existe donc des différences dans la fréquence et le moment des rapports sexuels. Il est donc recommandé à tout couple souhaitant avoir un enfant de se rendre dans un hôpital ordinaire pour des examens physiques appropriés avant de se préparer à une grossesse. Il faut au moins s'assurer que la santé des deux parties est en bon état pour remplir les conditions de base de l'eugénisme.