La catastrophe est terminée, mais le cauchemar continue... Médecins Huaxi : Si vous présentez ces symptômes, soyez attentif au syndrome de stress post-traumatique

Aujourd'hui, nous allons vous apprendre un nouveau mot : SSPT

Également appelé trouble de stress post-traumatique.

En tant que terme médical, il est désormais utilisé pour décrire diverses « phobies », telles que le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) lié au travail chez les travailleurs.

Les manifestations spécifiques sont :

J'ai mal à la tête quand je pense à aller travailler, je m'endors quand j'entre au bureau, mes jambes et mes mains sont faibles quand je m'assois à mon poste de travail. De nombreux visages aux yeux sans vie et au sentiment de désespoir sont « pris collectivement ».

Blague à part, le médecin-chef Zhang Jun du Centre de santé mentale de l'hôpital de Chine occidentale de l'Université du Sichuan et les étudiants cliniques de cinq ans de 2021 de l'École de médecine clinique de Chine occidentale : Yu Jie et Wang Haosheng ont décidé d'avoir une conversation sérieuse avec vous aujourd'hui sur le thème du « trouble de stress post-traumatique (TSPT) ».

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Commençons par faire connaissance

Qu’est-ce que le trouble de stress post-traumatique ?

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) désigne un trouble mental qui survient avec un retard et dure longtemps après avoir été confronté à une menace ou à une catastrophe extraordinaire, également connu sous le nom de réaction psychogène retardée.

Cela semble-t-il étrange et difficile à comprendre ?

En fait, pour le dire crûment, cela signifie vivre ou être personnellement témoin de crimes violents, d’accidents de la route graves, de catastrophes naturelles majeures, de catastrophes technologiques, de guerres, etc., qui ont ensuite un impact profond sur l’esprit et l’âme fragiles.

Prenons par exemple la récente bousculade à Itaewon, en Corée du Sud. Que vous l’ayez vécu sur place ou que vous ayez regardé la scène à travers la vidéo sur Internet, le traumatisme psychologique reste derrière vous :

« Quand je suis sorti du bar, je me suis retrouvé face à une rangée de cadavres... »

« J'avais l'impression d'être écrasé à mort. Je pleurais tout en respirant. »

« J'ai escaladé la montagne sur une caisse de bière et me suis éloigné de la foule pendant un moment. C'est la fois où j'ai frôlé la mort. »

« La tragédie d'Itaewon me trotte dans la tête et je n'arrête pas d'y penser. J'ai même fait un cauchemar la nuit dernière après avoir regardé certaines vidéos devenues virales. »

Les survivants de cette tragédie ou ceux qui ont vu des photos ou des vidéos de la scène peuvent développer un trouble de stress post-traumatique.

👉 Mineur au point d’être soudainement effrayé ou de s’effondrer, mais restant conscient ;

👉 Sérieusement, le patient change soudainement de tempérament, devient irritable et se parle à lui-même.

Il existe un groupe de personnes sujettes au trouble de stress post-traumatique

Mais on l'oublie souvent

Si vous revenez en arrière et relisez la première partie, vous constaterez que le groupe sujet au trouble de stress post-traumatique a été clairement expliqué.

1. Expérience personnelle

2. Les témoins de la scène

D’une manière générale, ces deux groupes sont les plus susceptibles de développer un trouble de stress post-traumatique, mais il existe un autre groupe qui est facilement négligé : les personnes qui effectuent des sauvetages sur les lieux de catastrophes . Par exemple, les intervenants d’urgence, les pompiers, le personnel médical, etc.

Bien que leur endurance psychologique soit supérieure à celle des gens ordinaires, ils sont également susceptibles de souffrir de troubles de stress post-traumatique.

De plus, les personnes qui ont déjà souffert d'un trouble de stress post-traumatique, qui ont une personnalité sensible et fragile, qui sont plus négatives et pessimistes, qui ont une forte empathie, qui sont facilement influençables et qui ont un complexe de sauveur sont sujettes au traumatisme par procuration (la différence avec le trouble de stress post-traumatique est que, même si elles ne l'ont pas vécu ou n'en ont pas été témoins personnellement, après avoir pris connaissance des expériences traumatisantes des autres, elles ressentent de la sympathie et de l'empathie et souffrent elles-mêmes d'un traumatisme psychologique...).

Ces trois manifestations apparaissent

C'est peut-être un trouble de stress post-traumatique

Quels sont les symptômes du trouble de stress post-traumatique ? En général, il y en a trois : le premier est de revivre le traumatisme, le deuxième est une vigilance accrue et le troisième est l’évitement ou l’engourdissement.

Expliquons-les un par un :

Revivre un traumatisme

C'est-à-dire que lorsque la personne est consciente, des souvenirs soudains continuent d'apparaître ou des scènes d'événements traumatisants se répètent dans l'esprit, ou des cauchemars liés continuent d'apparaître dans les rêves, ou la personne, l'événement, le lieu, etc. se souviennent de choses liées et provoquent de la douleur.

Vigilance accrue

Cela signifie qu'après le traumatisme, il y a une augmentation persistante de la vigilance, une facilité à avoir peur, de l'inattention, de la sensibilité, de la suspicion, de l'anxiété, etc.

Évitement ou engourdissement

Cela signifie éviter consciemment ou inconsciemment les événements ou les scènes liés, devenir émotionnellement engourdi et lent à réagir aux stimuli environnementaux.

Les manifestations externes les plus évidentes sont les troubles du sommeil et la dépression .

Traitement du SSPT

Suivre un mot

Ce mot est : guérir .

Et plus tôt vous consultez un psychologue, mieux c’est, car le trouble de stress post-traumatique se développe généralement dans les six mois suivant l’incident.

Ne pensez pas qu’il s’agit d’une maladie psychologique et ne la prenez pas à la légère simplement parce que vous ne ressentez aucune douleur ou démangeaison dans votre corps. En fait, la maladie psychologique est tout comme la maladie physique. Plus vous retardez le traitement, plus l’impact sera important et plus il sera difficile à traiter.

Certaines personnes pensent également que consulter un psychologue n’a aucun sens. S'il vous plaît, les livres que les psychologues de l'hôpital de Chine occidentale ont étudiés pendant plus de dix ou vingt ans ne sont pas destinés à être exposés. Lorsque des problèmes psychologiques surviennent, il est vraiment nécessaire et utile de demander à des psychologues professionnels de vous aider en matière d’orientation et de traitement !

Bien que la pathogénèse du trouble de stress post-traumatique soit actuellement complexe et qu'il existe de grandes différences individuelles, sur la base d'expériences de traitement réussies antérieures, le trouble de stress post-traumatique peut être traité par une psychothérapie , des médicaments et une thérapie physique .

Le traitement psychologique peut atteindre l’objectif de soulagement ou de guérison en nettoyant les points de stimulation internes du patient par l’hypnose et d’autres comportements, permettant au patient d’accepter progressivement l’événement ;

Le traitement médicamenteux utilise principalement des benzodiazépines, des antidépresseurs, des anxiolytiques, des anticonvulsivants, des antipsychotiques traditionnels et des antipsychotiques de deuxième génération ;

La physiothérapie est plus diversifiée, incluant la thérapie par biofeedback, la thérapie par la méditation et la relaxation, la thérapie par le jeu, l'art-thérapie, la thérapie de pleine conscience, la thérapie par exposition, l'entraînement à l'immunité au stress, la thérapie par le qigong et le tai-chi et la thérapie par le yoga.

En fait, par rapport aux méthodes de traitement ci-dessus, le point le plus important est de ne pas les écouter avec une attitude de jugement . Aux yeux des patients souffrant de stress post-traumatique, personne ne peut vraiment comprendre ce qu’ils ont vécu.

Alors, lorsque vous les aidez, il est préférable de ne pas utiliser de mots comme « Je te comprends » ou « Si j’étais toi, je… » et de ne pas deviner leurs sentiments intérieurs. C’est bien d’être simplement un auditeur silencieux.

Enfin, je souhaite à ceux qui ont subi ou été témoins d’un traumatisme de guérir leurs cicatrices le plus rapidement possible et de retrouver une vie normale. Respect!

Si vous trouvez cet article utile, partagez-le ! Si vous avez d’autres questions sur le SSPT, laissez-les dans la section commentaires !