L’infarctus du myocarde est aussi féroce qu’un tigre. Comment les personnes âgées peuvent-elles prévenir cette maladie ?

Ces dernières années, avec l’augmentation du nombre de personnes âgées dans mon pays, l’incidence de l’infarctus du myocarde a augmenté d’année en année, constituant une menace sérieuse pour la santé de la population. Un infarctus du myocarde aigu et grave peut entraîner le décès du patient. Par conséquent, chacun doit s’inquiéter de savoir si la maladie lui arrivera à lui-même ou à ses proches. Alors, qu’est-ce que l’infarctus du myocarde exactement ? Quels sont les facteurs inducteurs ? Comment prévenir cette maladie chez les personnes âgées ? L’article suivant vous donnera quelques connaissances de base sur l’infarctus du myocarde.

1. Qu’est-ce que l’infarctus du myocarde ?

L'infarctus du myocarde est une nécrose ischémique du myocarde. Elle est causée par une forte diminution ou interruption de l'apport sanguin coronaire sur la base d'une maladie coronarienne, qui provoque une ischémie aiguë sévère et persistante du myocarde correspondant et conduit à une nécrose myocardique. Cliniquement, elle se manifeste souvent par une douleur persistante et intense derrière le sternum, accompagnée de modifications électrocardiographiques progressives et de marqueurs sériques de lésions myocardiques élevés. Une arythmie, un choc cardiogénique ou une insuffisance cardiaque peuvent souvent survenir, ce qui constitue un type grave de maladie coronarienne.

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2. Quels sont les principaux symptômes de l’infarctus du myocarde ?

Les manifestations cliniques de l'infarctus aigu du myocarde sont souvent plus importantes, se manifestant principalement par une douleur thoracique soudaine, une oppression thoracique, un essoufflement, une gêne précordiale, un teint pâle, une irritabilité, une peau froide et d'autres symptômes. Ces conditions durent relativement longtemps. Lorsque les manifestations ci-dessus se produisent, vous devez être attentif à la survenue d’un infarctus aigu du myocarde.

2. Quels sont les facteurs qui induisent l’infarctus du myocarde ?

1. Tension émotionnelle et excitation

Le « Canon intérieur de la médecine » dit : « Toutes les maladies sont causées par le qi. » Les émotions ont un impact important sur la santé humaine. De graves fluctuations émotionnelles chez les personnes âgées, telles que la tension, l’excitation, la colère, etc., peuvent provoquer une vasoconstriction, une augmentation du rythme cardiaque, une hypoxie et une ischémie myocardiques et induire un infarctus du myocarde.

2. Stimulation par le froid :

Le changement climatique est un facteur important dans l’induction de l’infarctus du myocarde. D’une part, la stimulation par le froid peut facilement rendre les personnes âgées nerveuses, provoquant une forte excitation, une augmentation de la pression artérielle, une accélération du rythme cardiaque et une augmentation de l’indice d’hypoxie cardiaque. Les artères coronaires malades ne peuvent pas augmenter l’apport sanguin en fonction des besoins du cœur, ce qui peut facilement provoquer un spasme des artères coronaires. De plus, la stimulation de la température corporelle entraînera une augmentation de la sécrétion de catécholamines dans le corps humain et une augmentation de la viscosité du sang, augmentant ainsi le risque de thrombose et d’agrégation plaquettaire.

3. Surmenage

Si les personnes âgées effectuent un travail physique qu’elles ne sont pas en mesure d’effectuer (comme monter des escaliers avec des poids, soulever des objets excessifs, etc.), cela augmentera considérablement la charge sur le cœur et augmentera la demande en oxygène du myocarde. À ce stade, si les personnes âgées souffrent déjà de sténose et de sclérose des artères coronaires, elles ne peuvent pas se dilater complètement, ce qui provoque une ischémie myocardique à court terme et un spasme des artères coronaires, ce qui à son tour favorise l'aggravation de l'hypoxie myocardique et peut provoquer un infarctus du myocarde dans les cas graves.

4. Suralimentation

Manger une grande quantité d’aliments riches en calories et en graisses entraînera une augmentation de la concentration de lipides sanguins et de la viscosité du sang, provoquant une agrégation plaquettaire, augmentant ainsi le risque de thrombose et d’infarctus du myocarde.

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3. Comment les personnes âgées peuvent-elles prévenir l’infarctus du myocarde ?

1. Prêter attention au changement climatique

La plupart des personnes âgées souffrent de multiples maladies sous-jacentes, leurs fonctions physiques déclinent et leur immunité et leur résistance sont réduites. Dans de telles circonstances, ils sont facilement affectés par des facteurs externes et développent des maladies. Dans les climats froids, la plupart des patients sont sujets aux spasmes des artères coronaires, à la thrombose et à d’autres complications, qui peuvent conduire à un infarctus du myocarde. Les changements climatiques drastiques rendront difficile l’adaptation de la plupart des gens, en particulier lorsqu’ils s’accompagnent de conditions de basse pression. Certaines personnes âgées ressentiront des symptômes d’inconfort évidents. Du point de vue de la recherche médicale, les vents forts, les basses températures, le temps nuageux et pluvieux, etc. sont tous des facteurs importants dans l’induction d’un infarctus du myocarde. Par conséquent, si les personnes âgées veulent prévenir l’infarctus du myocarde, elles doivent prêter attention au changement climatique. En cas de mauvais temps, ils doivent se tenir au chaud et veiller à boire suffisamment d’eau. L’apport quotidien en eau doit être > 2 000 ml et le volume d’urine doit être > 1 000 ml. Si nécessaire, ils doivent prendre des médicaments d’expansion coronarienne tels que prescrits par le médecin.

2. Exercice modéré

Maintenir un exercice modéré est une mesure efficace pour prévenir l’infarctus du myocarde. Les personnes âgées devraient faire de l’exercice de manière scientifique, en fonction de leur état de santé réel, et pratiquer une activité physique au moins trois fois par semaine ou plus. Il n’existe pas de norme absolue concernant la durée et la quantité d’exercice. Dans la mesure où leur condition physique le leur permet, ils doivent veiller à ce que chaque exercice dure plus de 30 minutes et moins d’une heure. Il ne faut pas en mettre trop ni trop peu. Les exercices comprennent la gymnastique, la marche, le jogging, le Tai Chi, etc. L'exercice doit être effectué l'après-midi. La plupart des gens sont habitués aux activités matinales. Cependant, comme la tension des artères coronaires est plus élevée et que l’excitabilité du nerf sympathique est plus forte le matin, l’exercice à ce moment-là augmentera le risque d’infarctus du myocarde ou d’angine de poitrine. Par conséquent, l'exercice physique pour les personnes âgées doit être effectué l'après-midi, et elles ne doivent pas prendre de bain avec de l'eau trop chaude ou trop froide après l'exercice, et elles doivent s'assurer qu'elles ne présentent aucun symptôme d'inconfort après l'exercice. Les personnes âgées doivent s’échauffer avant de faire de l’exercice et faire des étirements et des activités de relaxation après l’exercice. Un exercice approprié peut améliorer la fonction cardiopulmonaire des personnes âgées, favoriser un meilleur apport sanguin au myocarde et prévenir l’infarctus du myocarde.

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3. Faites attention à contrôler vos émotions

Les personnes âgées doivent bien gérer leurs émotions dans leur vie quotidienne. Ne soyez pas impatient ou anxieux lorsque des choses se produisent. Ne soyez pas casanier. Pendant votre temps libre, participez à davantage d'activités sociales, comme la danse carrée, communiquer avec votre famille, vous réunir et discuter avec des amis, etc. Ne vous donnez pas l'occasion de penser à des choses aléatoires. Gardez votre esprit actif à tout moment et maintenez une attitude optimiste et positive.

4. Changez vos mauvaises habitudes de vie

La survenue d’un infarctus du myocarde est étroitement liée au mode de vie et aux habitudes des personnes âgées. Lorsque les gens atteignent un âge avancé, leurs fonctions physiques déclinent considérablement, ainsi que leur mobilité et leur niveau d’activité. S’ils veulent assurer leur propre santé, ils doivent contrôler de nombreux aspects tels que leur alimentation, leur état mental et leur sommeil. L’autorégulation dans ces aspects a un impact très important sur la prévention de l’infarctus du myocarde chez les personnes âgées. Du point de vue de la régulation alimentaire, les personnes âgées doivent avoir une combinaison raisonnable de trois repas par jour, en limitant notamment l’apport en matières grasses. Ils doivent manger moins de fruits de mer riches en matières grasses, de viande grasse, de jaunes d'œufs, de crème, etc., et peuvent manger plus de légumes, de riz brun, etc. Du point de vue des habitudes de vie, les personnes âgées peuvent boire avec modération, mais elles doivent contrôler la quantité d'alcool qu'elles boivent et arrêter de fumer. Les substances nocives contenues dans les cigarettes augmentent le risque de spasme des artères coronaires chez les personnes âgées. Dans le même temps, les personnes âgées devraient participer activement aux activités sociales, telles que la danse carrée et le tai-chi. De plus, les personnes âgées sont sujettes à la constipation en raison de facteurs tels que le déclin des fonctions physiques et le ralentissement de la motilité gastro-intestinale. Ce phénomène peut facilement amener les personnes âgées à faire des efforts lors de la défécation, ce qui peut provoquer une augmentation rapide de la pression abdominale, provoquant des changements dans les nerfs sympathiques et provoquant un apport sanguin anormal du myocarde, augmentant ainsi le risque d'infarctus du myocarde. Par conséquent, les personnes âgées doivent prêter attention à la constipation et la traiter activement pour l’améliorer.

5. Prévention de la toxicomanie

L’intervention médicamenteuse est une mesure efficace pour prévenir l’infarctus du myocarde chez les personnes âgées. Tout d’abord, les personnes âgées doivent avoir une compréhension globale de leur propre situation. Ils doivent se rendre régulièrement à l'hôpital pour des examens complets afin de vérifier s'il existe des indicateurs biochimiques anormaux ou des maladies apparentées susceptibles d'induire un infarctus du myocarde, et utiliser des médicaments pour intervenir à temps. Pour les personnes âgées qui ont déjà développé des plaques d’athérosclérose, il est particulièrement important de faire un bon travail de prévention des plaques d’athérosclérose. Actuellement, la méthode clinique pour contrôler la formation de plaque consiste à prélever fréquemment du sang et à prendre de petites doses d’aspirine. Cette méthode de traitement est relativement sûre. Pour les personnes âgées qui présentent un risque d’infarctus du myocarde, il est nécessaire de le prendre le plus tôt possible ; Pour les personnes âgées souffrant de dyslipidémie, des statines peuvent être ajoutées pour réduire les lipides sanguins, ou la médecine chinoise peut être utilisée comme traitement auxiliaire. La médecine chinoise peut choisir des médicaments brevetés chinois qui sont plus acceptables pour les patients, comme le Wentong aromatique. La fonction de ce type de médicament est d’inhiber la formation de plaque, de protéger les vaisseaux sanguins et de prévenir la rupture de la plaque. Le médicament représentatif est Musk Heart Pills ; Un autre exemple est celui des médicaments brevetés chinois destinés à favoriser la circulation sanguine et à éliminer la stase sanguine, tels que les comprimés Danshen, les pilules Danshen, etc. Ce type de médicament peut favoriser la circulation sanguine, éliminer la stase sanguine et prévenir le blocage des vaisseaux sanguins.

Conclusion : Chez les personnes âgées, il est extrêmement important de prévenir l’infarctus du myocarde. Les personnes âgées doivent prendre des mesures préventives dans de nombreux domaines, comme contrôler leur alimentation, réguler leurs émotions et faire de l’exercice modérément. Ils doivent comprendre les signes de l’infarctus du myocarde et les techniques d’auto-sauvetage d’urgence, et consulter un médecin à temps pour réduire les dommages causés par la maladie.