Combien de temps après un repas puis-je fumer

De nombreux amis masculins ne parviennent jamais à arrêter de fumer. Dans ce cas, ils doivent fumer pendant longtemps, ce qui causera de graves dommages à leurs poumons. Ils fumeront même après les repas, ce qui affectera leur digestion gastro-intestinale et les amènera à inhaler trop de substances toxiques. Il est donc préférable de trouver un moyen d'arrêter de fumer rapidement pour éviter trop de problèmes inutiles à l'avenir.

Aspect physique : Une cigarette après un repas peut provoquer plus d'intoxication que fumer dix cigarettes à d'autres moments

Après qu'une personne a mangé, la motilité gastro-intestinale augmente, la circulation sanguine s'accélère et la capacité du corps à absorber la fumée atteint son « état optimal », permettant aux substances toxiques de la fumée de pénétrer dans le corps plus facilement que d'habitude. Dans le même temps, fumer affecte également les nerfs du cerveau humain, c'est-à-dire qu'il tue les « cellules cérébrales ».

Aspect mental : Lorsque les gens fument, ils ont tendance à entrer dans un état mental excité et irritable. Après l'inhalation, les nerfs cérébraux deviennent progressivement stables, ce qui permet aux gens de se sentir détendus et grandement relaxés. En fait, ce processus n’est qu’un processus par lequel le corps humain passe de l’acceptation passive des dommages causés par la fumée à un apaisement lent, et ce n’est pas ce que nous disons que fumer peut détendre l’humeur.

Fumer a une certaine nature sociale et joue une certaine fonction sociale dans les interactions sociales, mais il peut également induire diverses maladies et constituer une grande menace pour la santé individuelle. C’est pour cette raison que cesser de fumer devient de plus en plus populaire. Selon une enquête de l'Organisation mondiale de la santé, dans les pays industrialisés, 90 % des patients atteints de cancer du poumon, qui représentent un quart de la population du pays, sont des fumeurs ; 75 % de ceux qui meurent d'une bronchite sont des fumeurs ; et 25 % de ceux qui meurent d'un infarctus du myocarde sont des fumeurs.

Fumer n’est pas seulement nocif pour soi-même, mais aussi pour les enfants. Des chercheurs ont mené une enquête et une analyse sur 5 200 femmes enceintes et ont découvert que la quantité de cigarettes que leurs maris fumaient chaque jour était directement proportionnelle au taux de mortalité prénatale et au taux de natalité des malformations congénitales. Chez les enfants dont le père ne fume pas, le taux de malformations congénitales est de 0,8 % ; chez les enfants dont le père fume de 1 à 10 cigarettes par jour, le taux est de 1,4 % ; et chez les enfants qui fument plus de 10 cigarettes par jour, le taux est de 2,1 %. La quantité de tabac consommée par une femme enceinte affecte également directement le taux de mortalité de son bébé avant et après la naissance.

Par exemple, pour ceux qui fument moins d’un paquet par jour, le risque de mortalité infantile est de 20 % ; pour ceux qui fument plus d’un paquet par jour, le risque de mortalité infantile est de plus de 35 %. Parallèlement, fumer, en tant que comportement addictif, provoque également certaines maladies mentales.