【Programme de culture créative】Attention à la dernière chute des personnes âgées

Auteur : Zhang Qingming

Avec le développement de l'économie sociale, le niveau de vie et les niveaux médicaux et sanitaires de la population s'améliorent progressivement, et l'espérance de vie moyenne de la population augmente progressivement. À mesure que le nombre de personnes âgées augmente dans la société, les problèmes de santé auxquels elles sont confrontées augmentent progressivement. De nombreuses personnes âgées ont peur de l'hypertension artérielle, du diabète et des maladies cérébrovasculaires, mais il existe une maladie orthopédique mortelle qui ne peut être ignorée, à savoir la fracture de la hanche chez les personnes âgées, également connue sous le nom de dernière fracture chez les personnes âgées.

La soi-disant dernière fracture de la vie signifie que le patient décède en raison de diverses complications après la fracture. Dans la vie réelle, à l’exception de quelques traumatismes majeurs, les fractures entraînent rarement la mort directe des patients. En raison de l’ostéoporose chez les personnes âgées, un traumatisme mineur ou une chute peut provoquer une fracture de la hanche.

Il existe deux types de fractures de la hanche : l’une est une fracture du col du fémur et l’autre est une fracture intertrochantérienne. Certains patients sont décédés à cause d’un traitement conservateur. Comme le dit le proverbe, il faut cent jours pour guérir un os cassé. Après une fracture de la hanche, si les personnes âgées adoptent un traitement conservateur, elles doivent rester au lit et subir une traction stricte pendant environ 8 à 12 semaines. Pendant la période de repos au lit, ils doivent éviter certaines complications graves telles que les escarres, la pneumonie par aspiration, l'infection des voies urinaires et surtout la thrombose veineuse profonde des membres inférieurs qui est fréquente ces dernières années. Une observation attentive et des soins attentifs sont nécessaires. Les personnes âgées ont toujours eu une constitution fragile et des comorbidités telles que des problèmes cardiaques, des problèmes cérébrovasculaires, le diabète, etc. peuvent provoquer une récidive d'anciennes maladies en raison d'un alitement prolongé, ce qui peut éventuellement conduire au décès du patient.

Des études ont montré que le taux de mortalité à un an chez les patients âgés souffrant de fractures de la hanche après un traitement conservateur est proche de 50 %. Ensuite, les patients en bonne condition physique choisiront un traitement chirurgical. La chirurgie peut atteindre l’objectif de réduction anatomique et des exercices fonctionnels des membres inférieurs peuvent être effectués de manière appropriée à un stade précoce, de sorte que la marche normale puisse être rétablie après la guérison de la fracture. Seul un petit nombre de ces patients décèdent des suites de l’anesthésie, de la chirurgie et des complications qui y sont liées. Même s’ils passent avec succès la période périopératoire, un nombre considérable de patients décèdent pour diverses raisons dans l’année suivant la fracture.

Étant donné que ce type de fracture est si dangereux, comment pouvons-nous le traiter et le prévenir ? L’essentiel est de savoir comment prévenir les chutes.

Les personnes âgées doivent prêter attention à ces problèmes pour éviter les chutes à la maison

1. Faites attention à la disposition raisonnable de la hauteur et de la position des meubles d’intérieur. L’emplacement des meubles ne doit pas être modifié facilement. Les produits de première nécessité doivent être placés dans un endroit pratique pour permettre aux personnes âgées de se familiariser avec leur espace de vie.

2. Éliminez les obstacles qui peuvent affecter les activités des personnes âgées et essayez de créer des espaces sans barrières. N'utilisez pas de meubles à roulettes ; essayez d'éviter les sols irréguliers et supprimez les marches et les seuils à l'intérieur et sur les balcons ; fixer les tapis d’intérieur pour éviter de glisser ; essayez d'éviter de placer des objets partout, de ranger ou de fixer les fils électriques dans les coins et de ne pas placer de petits tabourets dans les chemins fréquemment parcourus.

3. Les sols des pièces à vivre et des salles de bains doivent être antidérapants et doivent être maintenus secs. Étant donné que de nombreuses personnes âgées ont des difficultés à se déplacer et ont du mal à se lever, à s'asseoir et à se pencher, il est recommandé d'installer davantage de mains courantes dans la salle de bain, en particulier à côté de la baignoire et des toilettes. Des tapis en caoutchouc antidérapants doivent être placés sur le sol de la baignoire ou de la salle de douche.

4. Les besoins en éclairage des personnes âgées sont 2 à 3 fois plus élevés que ceux des jeunes. Il est donc nécessaire d’améliorer l’éclairage de la maison pour garantir un éclairage intérieur suffisant. Ceci est également très important pour éviter les chutes chez les personnes âgées. De plus, augmentez l’éclairage nocturne dans les couloirs et les salles de bains et placez des lampes de table faciles d’accès à côté des lits des personnes âgées.

5. Les personnes âgées qui ne peuvent pas prendre soin d’elles-mêmes ont tendance à tomber du lit la nuit et à se fracturer. Il faut donc ajouter des barrières de sécurité à côté du lit pour les protéger.

La plupart des personnes âgées capables de se déplacer souhaitent sortir se promener. Alors, à quoi doivent-elles faire attention lorsqu’elles sortent ?

1. Portez des chaussures légères et antidérapantes lorsque vous sortez. Les semelles ne doivent pas être dures et ne portez pas de chaussures à semelles en plastique dures. Les femmes ne doivent pas porter de talons hauts à semelles nues ni de chaussures à plateforme, et les personnes âgées doivent utiliser des béquilles lorsqu'elles voyagent.

2. La vue des personnes âgées diminue progressivement, elles ne doivent donc pas marcher trop vite pour éviter de tomber. En même temps, il n’est pas adapté de marcher sur de longues distances, car les muscles du dos faibles des personnes âgées peuvent les faire tomber vers l’avant. Essayez de ne pas porter d'objets lourds dans vos mains et ne mettez pas vos mains dans vos poches, car balancer vos mains d'avant en arrière peut vous aider à bien garder l'équilibre.

3. Essayez de ne pas vous rendre dans des zones densément peuplées et gardez une certaine distance avec les véhicules à moteur et les vélos pour éviter d'être renversé. Il est préférable de prendre les transports en commun pour sortir.

4. Les personnes âgées atteintes d’ostéoporose doivent éviter de sortir seules.

5. Prévenir et traiter activement les maladies sous-jacentes, telles que les maladies cérébrovasculaires, les maladies des os et des articulations, etc. Habituellement, vous devez faire des exercices articulaires à la maison pour augmenter la flexibilité des articulations et la coordination musculaire.

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