L'inflammation gynécologique survient fréquemment en été, n'ignorez pas ces 5 points

Le temps devient de plus en plus chaud, non seulement notre humeur devient plus irritable, mais les maladies gynécologiques sont également de plus en plus répandues. Quelle en est la raison ?

01Problèmes de santé

Le temps chaud et humide favorise facilement la prolifération des bactéries et des moisissures. De plus, les gens ne font pas attention à l’hygiène personnelle, comme l’utilisation de produits sanitaires sales pendant les règles, le fait de ne pas changer fréquemment de produits sanitaires ou de laver les chaussettes, les sous-vêtements et les vêtements d’extérieur ensemble. Ces mauvaises habitudes de vie peuvent entraîner une inflammation.

02J'aime porter des vêtements serrés

Si vous portez souvent des vêtements serrés et ne faites pas attention à la qualité des vêtements, et achetez des sous-vêtements synthétiques, vos parties intimes seront bloquées et pourront provoquer une réaction inflammatoire.

03 Diminution de l'immunité

Rester éveillé tard, avoir une alimentation malsaine et des horaires de travail et de repos irréguliers peuvent entraîner une diminution de l'immunité de l'organisme, des troubles endocriniens et peuvent également induire une inflammation gynécologique.

5 habitudes auxquelles il faut prêter attention

01L'hygiène personnelle et la propreté sont en place

Lavez les sous-vêtements séparément, lavez l'extérieur Y tous les jours, il est préférable de prendre une douche, de changer fréquemment de sous-vêtements, en particulier pendant les menstruations, la grossesse et le post-partum, et assurez-vous de faire attention à l'hygiène personnelle et à la propreté.

02 Mangez moins de sucreries et de boissons froides

En été, les femmes aiment manger toutes sortes de glaces et de desserts spéciaux. Les maladies gynécologiques courantes peuvent être liées à une consommation excessive de sucreries, qui crée un environnement propice à la croissance des bactéries. Essayez donc d'avoir une alimentation légère, de manger moins ou pas d'aliments épicés ou frits et d'éviter l'apparition de maladies gynécologiques.

03Boire plus d'eau

En été, boire plus d’eau peut aider à prévenir les coups de chaleur et à reconstituer l’eau perdue. Deuxièmement, boire de l’eau peut augmenter la production d’urine, ce qui est bénéfique pour l’excrétion des bactéries et réduit l’incidence des infections des voies urinaires.

04 Mangez plus d'aliments qui reconstituent le qi et le sang

Si le qi et le sang sont suffisants, l’immunité du corps sera forte. Dans la vie quotidienne, vous pouvez manger de l'angélique, des dattes rouges et d'autres aliments de manière appropriée. Il est préférable d’utiliser ces ingrédients pour faire de la soupe.

05Examen gynécologique régulier

Les femmes qui ont des rapports sexuels ont un risque accru de développer une inflammation, il est donc recommandé de subir des examens gynécologiques de routine pour détecter les problèmes à un stade précoce et prévenir le risque de maladie grave.

En bref, l’apparition d’une inflammation gynécologique est indissociable de notre propre comportement. Gardez à l’esprit les 5 points ci-dessus, commencez par la vie quotidienne, commencez par les petites choses qui vous entourent et éloignez les problèmes gynécologiques de vous.